Kas yra fitnesas?
Šiandien yra grindys "Fitnesas" visiems suprantama. Fitnesas tapo neatskiriama visų tų, kurie rūpinasi savo sveikata, gyvenimo ir nori atrodyti puikiai. Tūkstančiai žmonių užsiima tūkstančiais žmonių, kalba apie tai, rašo, ginčija; Kas nors uždirba pinigus ir karjerą, tai kažkas skiria savo laisvą laiką, o kažkas yra niūrus, netikdamas sėkme dirbdamas savimi tokiu būdu.
Žodis pats kilo iš anglų kalbos, kuriavertimas reiškia "tinka", "būk geroje formoje". Gerai ir tiksliai verčiant anglų kalbos pranašumą reiškia "atitikimas". Fitnesas reiškia įvairių sporto pratybų, klasių ir kitų sveikatos gerinimo būdų atitiktį, koreguojant bendrą kūno stiprinimą. Tai nėra sportas, nes sportas užtikrina profesionalų siekį pasiekti geresnių rezultatų. Ši gydymo technika leidžia jums keisti kūno formą ir svorį, taip pat visam laikui sustiprinti pasiektą rezultatą. Tai apima fizinį treniruotę kartu su tinkamai parinkta dieta. Fitnesas - ne tik fiziniai pratimai, bet ir tam tikras gyvenimo būdas, pilnas supratimo apie visišką pergalę prieš save, džiaugsmo jausmą ir pasididžiavimą savo sėkme.
Fizioterapija atsirado 90-ųjų JAV kaip alternatyvakultūrizmas. Galų gale, kultūrizmas skiriamas didžiulio dydžio ir idealaus formos raumenų masės kūrimui, taip pat apima anabolinių steroidų naudojimą. Fitnesas turi savo kūno organizavimo, mokymo ir racionalaus mitybos sistemą ir nenustato tikslo sukurti didžiulius raumenis. Kai kurie supainioja tinkamumą formuojant, kuris, beje, yra ir sovietinis išradimas (patentinė paraiška buvo pateikta SSRS 1988 m.).
Nepaisant išorinio jų tikslų panašumo, formuojant -visiškai atskira koncepcija, mokymo formavimo sistema tik iš dalies sutampa su fitneso treniruotėmis. Vienas iš svarbiausių skirtumų tarp jų - priimti formuojant prieštaringai ir labai konkrečią sistemą galios, o tai reiškia greitą nuostolių viso kūno svorio, ir reikalauti, kad asmuo visiškai sveikas skrandį.
Su tokio prestižinio turnyro pranašumuKultūrizmas kaip "Universe" (asociacija surengė NABBA) ir "Olympia" (organizavo Tarptautinės federacijos kultūrizmo IFBB) atitinkamos nominacijos, taip pat naujos koncepcijos apskritai - ". Bodyfitness" Sporto turnyrai Pasaulinės WFF (World Fitness Federation - World Fitness Federation) yra sudėtingesni ir šiek tiek primenantis grožio konkursuose.
Be to, modelių pateikimas, jų programaKonkursas taip pat apima choreografinę programą ir vadinamą "mikrofono apvalią", kuri apima neapdairią ir mažą dalyvių istoriją apie save. Žiuri vertinama daugeliu atžvilgių sportininkams, taip pat kosmetikai, odos tonui ir tonui, laikysena, eisena, visa įvaizdis: kaip patraukliai ir įtikinamai sveikatos požiūriu. Pagal taisykles, prieš prasidedant varžyboms, dalyviai privalo patvirtinti savo kostiumus priimančiojoje įstaigoje.
Tai yra fitneso klasės populiarumasvisų fitneso programų tikslas yra ne pasiekti aukštus sporto rezultatus, bet noras padėti žmonėms vadovauti sveikam gyvenimo būdui. Visos fitneso programos yra sukurtos remiantis sveikatingumo principu ir sveikatingumo klubų lankytojų nauda sveikatai. Tai trenerių, sportininkų, gydytojų, psichologų ir kitų įvairių specialybių atstovų praktika. Fitnesas apima daugelį metų pirmaujančių įvairių sričių specialistų, visų žmonių, kurie yra pašaukti rūpintis žmonių sveikata ir gerove, patirtį.
