Cheminė dieta - atsiliepimai, meniu, receptai; dietos rezultatai, pagrįsti cheminėmis reakcijomis organizme
Ši maisto sistema nėra pagrįsta priėmimudirbtinius vaistus, skirtus svorio netekimui, bet apie organizmo apykaitos procesus. Neatsitiktinai antrojo pavadinimo yra cheminių reakcijų dieta.
Norėdami pasiekti rezultatų, jums reikiagerk bent 2,5 litrus vandens. Būtina visiškai atsisakyti gyvulinių riebalų, ekstrahuojamų sultinių ir cukraus naudojimo. Draudžiami figos, bananai, dainos, vynuogės, mangai, kiauliena ir ėriena.
Cheminių reakcijų dietos meniu, patiekalų receptai
Pirmoji cheminės dietos savaitė
Kiekvieną dieną jums reikia pradėti nuo dviejų kietai virtų kiaušinių ir pusę greipfrutų arba apelsinų. Kitas meniu pagal dieną yra toks:
1. Vakarienė - vaisiai, išskyrus "uždrausta". Vakarienė yra virta jautiena arba vištiena.
2. Pietūs - vištiena (iš anksto nulukštenta); vakarienė - pati kaip pusryčiai, bet pridėta daržovių salotų (agurkai, morkos, pomidorai, žalumynai, paprikos).
3. Pietūs - keptuvėlė iš juodos duonos, pomidorų ir lieso sūrio. Vakarienė - liesos mėsos bet kokia forma.
4. Vakarienė - vienas vaisius (kiekis bet). Vakarienei - daržovių salotos, mėsa.
5. Pietų - virtos morkos ar cukinijos, du virti kiaušiniai. Vakarienė - greipfrutas arba apelsinas, mažai riebalų žuvis.
6. Pietūs - vienas vaisių pasirinkimas, vakarienė - daržovių salotos, vištiena arba jautiena.
7. Vakarienė - apelsinas (greipfrutas), virti daržovės ir mėsa. Vakarienei pasirinkti iš virtų daržovių.
Antroji cheminės dietos savaitė
Pusryčiai lieka tokie patys.
1. Pietūs - du kiaušiniai, taip pat daržovių salotos; vakarienei - toks pat kiaušinių ir apelsinų skaičius.
2. Pietūs - salotos ir mėsa, vakarienė - apelsinų ar greipfrutų ir porų kiaušinių.
3. Pietūs - kepta vištienos mėsa ir švieži agurkai, vakarienė yra panaši į pusryčius.
4. Pietūs - porą kiaušinių, mažo riebumo sūrio ir bet kurių virtų daržovių; vakarienė - vaisiai.
5. Žuvis arba virtos krevetės pietums; du kiaušiniai vakarienei.
6. Pietūs - mėsa, pomidoras, apelsinas (greipfrutas); vaisių salotos vakarienei.
7. Pusryčių ir vakarienių meniu yra tas pats: mėsa, pomidorai, greipfrutai (oranžinė).
Meniu trečią savaitę cheminės dietos
Visai dienai leidžiama tik vienos rūšies maisto produktais neribotais kiekiais, tačiau su ne mažiau kaip dviejų valandų pertraukomis.
1 diena - vaisiai, išskyrus draudžiamus.
2 diena - visų rūšių daržovės (išskyrus bulves).
3 diena - daržovės ir vaisiai.
4 diena - daržovės ir virtos žuvys.
5 diena - daržovės ir liesa mėsa.
6 diena - vaisiai.
Septintoji diena yra vaisius.
Ketvirtosios cheminės dietos savaitės meniu
Produktai iš šio sąrašo gali būti sunaudojami bet kokia tvarka visą dieną.
1 diena: apelsinų ar greipfrutų, 4 pomidorai ir agurkai, ketvirtis vištienos, tuno tuna, konservuoti be aliejaus.
2 diena: 4 agurkai ir pomidorai, 200 g virtų daržovių ir vištienos, apelsino ar greipfruto, juodos duonos, kriaušės ar obuolio gabaliukai.
3 diena: 2 pomidorai ir agurkai, ruginė duona, 200 g virtų daržovių, greipfrutas arba apelsinas, stalas. šaukštas varškės.
4 diena: 3 pomidorai, pusė vištienos, agurkai, bet kokie vaisiai.
5 diena: du kiaušiniai, trys pomidorai, greipfrutas (oranžinis), lapinės salotos.
6 diena: 2 pomidorai ir agurkai, 120 gr. varškė, paruošto pieno stiklinė, dvi vištienos krūtinėlės, apelsinas ar greipfrutas, duonos gabaliukai.
7 diena: 2 agurkai ir pomidorai, stalas. varškės sūrio, duonos gabalėlio, oranžinės arba greipfruto, tuno be aliejaus, 200 gr. virti daržovės.
Cheminės dietos rezultatai
Prisitaikymas prie siūlomos maisto sistemos, užmėnesį galima iš naujo nustatyti nuo 20 iki 28 kilogramų. Pagrindinė šios sėkmės priežastis yra natūralių medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimas, kurį skatina tam tikras produktų derinys. Tiesa, šis efektas gali būti pasiektas tik tuomet, jei griežtai laikykitės visų taisyklių ir nenukrypsite nuo šio meniu.
Jei buvo pažeista kuri nors iš šių sąlygų, dieta turės prasidėti nuo pat pradžių.
