Slyvų savybės

Slyvos harmoningai derinamos su puikiu skoniu ir gydomomis savybėmis. Visi žino, kad slyvos yra gaunamos džiovinant įprastus slyvos. Todėl slyvų savybes galima palyginti tik su nauda, ​​kurią šviežios slyvos suteikia kūnui.

Sudėtyje yra slyvų vitaminai (A, C, B1, B2, P) ir mineralai (kalio, natrio, geležies, fluoro, magnio, kalcio ir fosforo). Be to, slyvos taip pat yra organinės rūgštys: citrinos, obuolių, salicilo ir oksalo.

Slyvos: naudingos savybės

Naudingos slyvų savybės palankiai veikia žarnyno būklę. Ypač plunksna yra naudinga įvairiemsvirškinimo sutrikimai. Dėl didelio balastinių medžiagų kiekio per dieną gali būti naudojamos kelios slyvos, kurios gali padėti nustatyti virškinimo procesą. Be to, nuolatinis slyvų infuzijos naudojimas padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu.

Slyvų naudojimas taip pat pastebimas dėl bendra širdies ir kraujagyslių sistemos būklė. Įrodyta, kad slyvos yra kaip niekas kitasNatūralus produktas neleidžia širdies ir kraujagyslių ligų vystytis ankstyvose stadijose. Kai taip pat rekomenduojama reguliariai valgyti slyvas, reikia spręsti problemas su aukštu slėgiu.

Slyvos yra žinomos dėl jų antibakterinių savybių. Jau seniai buvo pastebėta, kad šios uogos neduodavystosi burnos gleivinės bakterijas. Antioksidantai, kurie taip pat yra slyvų dalis, turi teigiamą poveikį organizmo gebėjimui atlaikyti įvairius išorinius veiksnius. Todėl slyvų savybės naudojamos ne tik kūno atjauninimui, bet ir vėžio prevencijai.

Slyvos yra labai maistinis produktas. 100 g slyvų yra 244 kcal. Žmonių, sergančių diabetu ir kenčia nuo svorio problemų, tai nėra rekomenduojama valgyti per daug slyvų. Tai trunka tik 5-6 vaisius per dieną gauti kasdien reikalavimas vitaminų ir nereikia persistengti su suvartotų kalorijų kiekio.

Visiems tiems, kurie nori numesti svorio, patariama taikyti dietologus Slyvos svorio kritimas. Pagrindinis dalykas yra ne pervertinti jo skaičiųvalgyti slyvų. Slyvos taip pat turi galimybę greitai numalšinti alkio pojūtį, todėl ją galima įtraukti į įvairias dietas. Išskleidimo dienoms šis produktas taip pat yra idealus: kas 2,5-3 valandas galite sunaudoti iki 100 g slyvų.

Taip pat yra ir bendras įrankis, kuris leidžia Išvalyti toksinų kūną, pagerinti virškinimą ir numesti svorį. Paruoškite tokį įrankį:

• 300 g slyvų


• 100 g šunų rožių


• 80 g šiaurs žievės


• 8 šaukštai vandens

Mišrios slyvos su šaltalankiu užtvindytos vandeniu irvirkite 25 minutes. Įtraukite šuną ir toliau gerkite dar 45 minutes. Paruoštą gėrimą reikia paruošti naktį šiltoje vietoje. Po to jis gali būti filtruojamas. Šį gėrimą reikia naudoti 100 ml kasdien 21:00 val.

Kaip matote, visos pirmiau minėtos slyvų savybės tampa labai vertingu produktu. Bet nepamiršk tai vaikams neturėtų būti skiriama per daug sūrių. Todėl kūdikiams reikia gertitik slyvų nuoviras. Žinoma, kaip papildomą maistą galite duoti ir slyvų tyrę, bet tik labai mažais kiekiais ir tik tuo atveju, jei vaikas turi vidurių užkietėjimą.

Kaip pasirinkti slyvas

Labai svarbu žinoti, kaip pasirinkti slyvas rinkoje arba parduotuvėje. Visada nusipirkite tik juodus džiovintas slyvasspalva, su mažu blizgančiu blizgesiu. Jei slyvos turi rusvą ar kavos atspalvį, tai rodo, kad kriaukle džiovinimo technologija buvo sugadinta. Kai džiovinimo technologija yra pažeista, produkte nėra paliktų teigiamų slyvų savybių.

Perkant, pasirinkite nedidelį sūrumą su saldžia laužiais. Būtent šiame akmenyje yra daugiauviso vitamino C kiekio. Nepamirškite, kad gliukerinas dažnai naudojamas, kad blizgančios slyvos. Todėl prieš naudojimą būtinai kruopščiai nuplaukite slyvas.