Kaip pasirinkti galios simuliatorių namams?

Paprastai visi simuliatoriai suskirstyti į dvi dideles grupes - širdies ir kraujagyslių sistemos ir galios simuliatoriai. Stiprumo treniruokliu siekiama parengti atskiras raumenų grupes, kurios leidžia jums tobulinti figūrą. Tačiau norint, kad jėgos treniruotės būtų veiksmingos, jums reikia pasirinkti tinkamą namo galios trenerį.

Žinoma, visų pirma verta prisiminti bendrąsias rekomendacijas dėl namų simuliatoriaus pasirinkimo, bet kuriuo atveju jums bus naudinga. Tačiau taip pat pateikiami galios simuliatoriai padidėję saugumo reikalavimai, nes kai naudojama prastos kokybės elektros įranga, padidėja žalos rizika.

Taigi, kas turėtų būti saugus galios simuliatorius? Visų pirma atkreipkite dėmesį į rėminė medžiaga, geriausia, jei tai yra lakštinio plieno. Rėmo stipris priklauso nuo stulpų skerspjūvio, jis turi būti bent 5x7 cm.

Be to, priklauso nuo simuliatoriaus stiprumo ir stabilumo jungčių kokybė. Jei jungtys yra neatitinkančios, galiaSimuliatorius truks ilgai, o po kurio laiko jis pradės sūpynes ir vibraciją. Bet kurio simuliatoriaus konstrukcijoje naudojami suvirinti ir įsukami jungtys. Suvirintos jungtys turi būti aukštos kokybės, o varžtų jungtyse turi būti papildomų armavimo plokščių.

Net ir galios treniruoklių statyboje yra kabeliai ir kabeliai. Saugus ir kokybiškas galios treneristuri būti įrengti plieniniai kabeliai, kurie atlaiko ne mažiau kaip 700 kg pertraukos. Norint geriau slysti ir apsaugoti nuo pažeidimų, plieniniai kabeliai yra padengti specialia nailono apvalkalu.

Labiausiai "pažeidžiamos" dalys bet kokio dizaino juda (nuo trinties jėgos nenuvalykite). Galios simuliatoriams tai yra sukimosi taškai. Todėl labai svarbu pasirinkti galios simuliatorių su kokybiški guoliai, kuris sulėtina susidėvėjimo procesą. Geriausias variantas yra žalvario guolis, pripildytas aliejumi.

Patogumas ir treniruoklių mokymo efektyvumas yra geros sėdynės ir rankenos. Geriau naudoti stiprumo treniruokliu supoliuretano rankenos ir mesti sėdynes. Naudojamas vietų ir rankenų gamybai medžiaga, neturėtų turėti nemalonų kvapą, susiraukti arba kreko veikimo simuliatorius metu. Rankenos ir sėdynės turėtų būti nustatytos jūsų pasirinktoje pozicijoje.

Turėsite naudoti simuliatoriaus saugumą apsauginiai gaubtai: kai kuriuose modeliuose kabeliai ir blokiniai svarsčiai yra uždaryti, kad jie netyčia nepatektų drabužių ar pirštų. Spyruoklių laikikliai kroviniams turi būti saugiai nustatytas. Pabandykite pasirinkti stiprumo treniruoklį su specialios formos kaiščiais, leidžiančius lengvai patekti į krovinio bloko lizdus ir tvirtai jį sureguliuoti.

Kitas svarbus aukštos kokybės treniruoklio ypatumas yra patogus krovinių pakeitimas. Ji turėtų būti įgyvendinta greitai ir nereikalauja papildomų pastangų. Tai geriausia, jei jūs galite sumažinti arba padidinti svorį apkrovos neišeinant iš darbo vietos.

Taip pat yra stiprybės mokymo veiksmingumo raktas patogūs patikslinimai. Kuo mažiau skirtingų simuliatoriaus pakeitimų, kuriuos turite atlikti persikėlus į naują pratimą, tuo geriau.

Renkantis stiprumo treniruoklius, atkreipkite dėmesį ir į papildomi priedai, leidžianti įvairinti savo namusmokymas. Tai yra papildomos apkrovos, spaudos kojos spaudai, rankogaliai, skirti dirbti su klubų raumenimis (tiek vidiniais, tiek išoriniais paviršiais), kilpos, skirtos spaudos ir rankų raumenims mokyti. Kai kurie iš šių įrenginių yra įtraukti į pagrindinį aukštos kokybės namų elektros energijos sistemų komplektą. Pirkdami iš anksto, paklauskite pardavėjo, kokie papildomi priedai yra pakuotėje, o kurie iš jų turės būti įsigyti atskirai.

Kaip matote Pagrindinis jėgos mokymo treniruoklių pasirinkimo kriterijus yra jo patikimumas ir saugumas. Kvalifikuotas galios treniruoklis ne tik užtikrins aukštą nepriklausomo mokymo efektyvumą, bet ir sumažins sužalojimo pavojų.