Sporto rūšys: rytietiški šokiai
Iki šiol rytietiški šokiai yra kiekvieno gero fitneso klubo klasėse. Kartu su įvairių tipų tinkamumu Rytų šokiai leiskite jaustis savo kūną, mėgautisgražios muzikos ritmas ir tiesiog puikus poilsis. Nenuostabu, kad jie laimėjo didelį moterų populiarumą, nes jūs galite išmokti šokti Rytų amžius bet kuriame amžiuje. Klasės su rytietiškais šokiais pagerina lankstumą, laikyseną, natūralų plastiką.
Rytietiško šokio pamokose treneris susipažins su jumis pagrindinė įranga ir pagrindiniai rytietiško šokio metodai("Aštuoni", "bangos" ir kiti pilvo, sėdmenų, šlaunų judesiai, įvairūs kratymai), rankų judėjimo technika, kvėpavimo gimnastikos technika. Pilvo šokis derina ritminį, plastikinį, gracingumą ir derina nuostabius dinamiškus klubo judesius ir rankų lygumą. Taip pat jis suteikia didžiulį energijos ir teigiamų emocijų krūvį, sukelia lengvumo jausmą organizme, mažina stresą.
Su pamokų pagalba galite įsigyti ne tik ploną juosmenį, suapvalintąšlaunys, elastiniai sėdmenys, storas skrandis, bet taip pat rytų moters grakšti eisena ir paslaptis. Kartu su pertekliumi kilogramų, bus kompleksai, bloga nuotaika, klasės vienodai mąstančių žmonių grupės leis rasti naujų draugų. Pamokos vyksta po kerinčios Maroko, Tuniso, Egipto, Turkijos muzikos, ore yra ypatingų rytietiškų aliejų kvapas ... Kas gali būti maloniau?
Po kelių pamokų galėsite pasiekti tiek išorinių, tiek vidinių pokyčių. Didelis arabų šokių bruožasjudesiai suspaudimo kaita ir pilvo atsipalaidavimas per šokį suteikia veiksmingas masažo vidaus organus, gerina kraujotaką, normalizuoja žarnyno veiklą, todėl dirbti ne tik dideles grupes skeleto raumenų raumenų, bet mažus raumenis, šiek tiek susiję su tuo sporto ar klasikinių aerobikos pratimai darbą . Tai - giliųjų nugaros raumenys, dubens raumenys, pilvo. Nuolatinis mokymas giliai raumenis nugaros yra labai svarbūs, nes jie sukurti patikimą "korsetas", kuri palaiko stuburą. Rytų šokiai yra puiki osteochondrozės prevencija. Daug šviesos lenkimo ir pratęsimas, sukimo stuburo žymiai pagerėjo maisto diskus, išlaikyti savo lankstumą ir elastingumą.
Dabar Yra žinomi daugiau kaip 50 rūšių rytietiškų šokių. Yra aštuonios pagrindinės mokyklos: Turkijos, Egipto, Pakistano, Botsvanos, Tailando, Butano, Adeno, Jordanijos, taip pat daugelio mažų mokyklų, turinčių savo ypatumus, specifinius judesius, kostiumus ir muziką. Labiausiai paplitusi pasaulyje Egiptas ir Turkų kalba mokykla
Norėdami eiti giliau į rytietiško šokio jūrą, turėtumėte atkreipti dėmesį į kostiumą. Kostiumo širdis pilvo, paprastai, šviesus, su minkštu, tekančiujo dalių kontūrus. Šiuolaikinio šimtmečio pradžioje atsirado šiuolaikinis šiuolaikinių šokių kostiumo išvaizda, vadinamoji "Bedle" (nuo arabų - "kostiumas", "drabužis"). Šis kostiumas sudarytas iš liemenėlės, diržo ir sijono, papuoštų aplikacijomis, karoliukais, akmenimis, karoliukais, monetomis ir pakabučiais. Toks kostiumas geriau pabrėžia klubų ir krūtinės darbą.
Rytų šokiai leis jums kuo daugiau išlaisvinti save, išreikšti save, savo požiūrį į gyvenimą judėjimo ir gestų kalba. Būti šokiais reiškia gyventi, rasti laimingą ir laimingą valstybę.
