Kaip pradėti po atostogų

Žinoma, nedelsdami pradėkite dirbti tokiu pačiu tempu, kurį jūs vargu ar išeisite - kiekvienam reikia laiko sūpynės. Todėl pirmąsias kelias dienas bandykite nekalti sau už tai, kad ne taip gerai, kaip anksčiau. Nespauskite save - mažai tikėtina, kad būsitedirbti daug produktyviau, o padaryti klaidas. Darbo sekoje reikia sklandžiai įsijungti, o po to sparčiai kinta veiklos ritmas.

Pradėkite pirmąją darbo dieną po atostogų, kai valomi darbo vietoje: viską tvarkyk, išmesk visus nereikalingus dalykus. Rūšiuoti failus kompiuteryje ir el. Paštu. Galiausiai, jūs galite sukurti darbo planą kitą savaitę - ne tik maksimalų-planą ir įmanoma, taip, kad netaptų atkalbinėjo dėl to, kad nėra daug.

Bet neatsilaikykite per daug. Jei negalėjote įeiti į ankstesnį ritmą tris ar penkias dienas, turėsite priversti save dirbti. Ilgesnė atsipalaidavusi valstybė rizikuoja tapti įpročiu - nebandysite dirbti normaliai. Rezultatas gali būti atleidimas: valdžios institucijos pirmenybę teikia tau produktyviau.

Kai kurie pirmosios darbo dienos metu atlieka nuobodų, monotonišką darbą, kuris anksčiau nebuvo nei laikas, nei noras. Toks darbas, pirma, nepakrauna per daugsmegenys ir netrukus po švenčių netrukdo intensyviai pagalvoti apie kažką. Antra, po tokio nuobodu darbo dienos paprastai noriu padaryti kažką įdomesnio ir jau antrąją darbo dieną sugebėjau pradėti dirbti su buvusiu entuziazmu.

Kai kurie žmonės padeda pradėti darbą po atostogų "šoko terapijos": pirmąją darbo dieną pabandykite vėluotiporą valandų, tada sėsk, o ne dirbti, gerti kavą, o po kavos būtinai ponotchat rūkymo kambaryje ir aptarti su kolegomis naujausios naujienos - tu nematė tiek daug! Tikėtina, kad po to valdžios institucijos pamąstys, kuri, be abejo, bus jums blaivus, kad galėtumėte mąstyti ir pradėti dirbti beprecedenčio uolumo.

Bet nesistenkite paversti šio triuko, jei nesate tikri, kad tai tiesiog papeikimas. Statistikos duomenimis, didžiausias atleidimų skaičius numatytas iškart po atostogų ir atostogų. Bosai yra tik po atostogų,todėl nereikia jį niekinti, jie gali užsidegti. Ir tai gerai, jei jie palieka pasiūlyti savo noru ar šalių susitarimu, ir jie gali "išeiti" dėl neatitikimo.

Negalėjimas dirbti yra susijęs tik su fiziologinėmis priežastimis: perdozavimas, alkoholis ir nedosyp (ne visiNegali miegoti per šventes) natūraliai sukelti prastos sveikatos būklės. Tai nėra kažkas dirbti - jūs tikrai nenorite gyventi. Daugelis šiuo atveju, tikėdamiesi, kad jie gauti darbą, siekiant padėti seną gerą kavą. Tai tik iš jo gali gauti tik blogiau, ypač jei darbas jums nereikia turėti kavos aparatą, ir gerti kava.

Alkoholis dehidratuoja organizmą, o įsotinamoji dozė kofeino, įvežamų dehidratuoti organizmą, gali sukelti tachikardiją. Jūsų darbingumas aiškiai nepadidėja. Todėl kai atvykstate dirbti, pirmiausia gerkite stiklinę vandens (galite mineralinį, bet be dujų), o tada - puodelio žalios ar žolelių arbatos. Tai turėtų padėti daug geriau nei kavos. Užkandis darbe geriausiai tinka bananams, šokoladui ir riešutams (tik be druskos ir priedų): šie produktai yra ne tik švelni, bet ir pagyvėja.

Na, pabandyk grįžti į savo ankstesnį takelįdienos režimas (norint, žinoma, tai pradėti dar prieš pradedant dirbti). Eikimės anksti miegoti, pradėkite ryte, vaikščioję ar užkandžiu ir raminančiu dušu, pabandykite vaikščioti ir kvėpuoti grynu oru. Patarimai tušti, bet veiksmingi: mūsų darbo našumas tiesiogiai priklauso nuo mūsų gerovės.

Žinoma, sunku, bet tikroviška pradėti darbą po Naujųjų Metų atostogų. Svarbiausia - nesikreipkite į tai, kad atostogos baigėsi, o džiaugsmas dingo iš gyvenimo. Jūs turėsite daugiau atostogų ir atostogų prieš jus, bet dabar pabandykite rasti teigiamus momentus savo darbe - ir jie tikrai yra - ir tai padaryti su malonumu.