Grikiai: kaip virti skanus?
Grikių košė žinoma visiems nuo vaikystės, nes jiTai populiariausias patiekalas vaikams, mitybos ir sporto mityba. Be to patiekalai iš grikių yra labai skanus ir sveikas, šis produktas turi mažą kainą, kuri leidžia plačiajai visuomenei pasirengti patiekalų pagaminti iš grikių prie mėsos ir žuvies patiekalų.
Kaip žinoma, kad dauguma grietinėlės košės. Norėdami tai padaryti, viena grietinėlės priemonė užpildoma dviem vandens kiekiais ir pridedama druskos. Po 10-20 minučių bus paruoštas skanus patiekalas. Bet kaip gaminti grikių košę taip, kad ji būtų galima tiekti net į šventinį stalą, labai nedaug žino. Tam, kad patiekalas būtų skanus ir gražus, jums reikia specialaus recepto.
Grikvoje yra daug mineralų ir mineralųmikroelementus, ir labai svarbu, kad gaminant jie neišnyktų iš produkto. Su iš multivarok atėjimas gali virti grikių košė ir sutaupyti ne tik savo puikų skonį, bet naudingų savybių. Naudodami multivarkerius galite pagardinti gražiausių graikų su mėsa.
Receptas "Grikių malonumas"
Mes siūlome perskaityti receptą skaniai grikių košei.
Ingredientai:
- mėsa (jautiena, kiauliena) - 400-500 gramų
- grikių kruopos - 400-500 gramų
- svogūnas - 100-150 gramų
- morkos - 100-150 gramų
- lauro lapas - 2 vnt
- druska, pipirai - pagal skonį
- augalinis aliejus (skrudinant mėsą ir daržoves).
Paruošimo būdas
Prieš ruošiatės grikių košę, jums reikia paruošti visas šio patiekalo ingredientus.
- Morkos supjaustytos į ploną juostelę.
- Supjaustykite svogūną.
- Mėsa smulkiai pjaustoma (gabalai ne daugiau kaip 3 centimetrai).
- Skalauti grikius.
- Paruoškite reikiamą kiekį prieskonių, druskos ir aliejaus.
- Apkepkite mėsą ir daržoves multivarke.
- Į kepta mėsa ir daržovių vandenį (du stiklinius), druską ir prieskonius įpilkite dar 10-15 minučių.
- Įtraukite išplautą grikį ir vandenį. Vanduo turėtų padengti grikius maždaug 1-2 centimetrais.
Po 20 minučių "Varka" režimu bus paruoštas kvapus purus graikas su mėsa.
Kiekvienas žmogus yra skirtingas, kiekvienas turi skirtingą skonį, todėl grikių košės receptas visada gali būti šiek tiek pakeistas.
Keli patarimai
Būtinai prieš pradėdami kepti mėsą ir daržoves su receptu grikių košės, turite šildyti aliejų, kitaip produktai gali sudeginti ant ir patiekalai bus nemalonus kvapas.
Mėsą ir daržoves geriausia kepti "Fast Roast" režime.
Tam, kad patiekalas būtų maistinis, pakanka pakeisti kiaulienos ir jautienos viščiukui arba triušiui. Indelis nebus toks skanus ir naudingas, jo kalorijų kiekis gerokai sumažės.
Kad grikių košė tampa labiau patenkinta, tai nėra būtinakeiskite grikio kepimo būdą, pakankamai pasibaigus virimui, kad pridėtumėte sviestą. Tai suteiks patiekalui ne tik kalorijas, bet ir pagerins skonį ir aromatą.
Grikis yra universalus ir jį pakeičianuoseklumą, pakuotės ruošimo metu pakanka pridėti kitą kiekį vandens. Žmonės, kurie nori tradicinius receptus grikių kruopos ir atsižvelgiant į vandens santykiu 1 iki 2. Jei norite gauti daugiau skysčių versiją, vanduo imamas ant didesnio priemonę.
Yra "kieta" grikių košė, receptas jo paruošimui yra labai paprastas - sumalkite kruopą ir padėkite į krosnį, pripildykite puodą su grikiu su minimaliu vandens kiekiu.
Pasirinkus daugiafunkcinio "Pilaf" režimą, gaunama labai skanus grikių košė ant vandens.
Jei atliksite šiuos patarimus, tada jūsų staliukas pagražins labiausiai skanų ir naudingą grikių košę.
