Kūno atjauninimas

Kūno atjauninimo metodai

1. Specialios dietos

Siekiant išsaugoti jaunimą, tai labai svarbusubalansuotas maistas, ty kasdien gauti visą maistinių medžiagų, mineralinių medžiagų ir mikroelementų rinkinį. Yra vadinamoji Tibeto maisto atnaujinimo sistema. Sistemos esmė yra ta, kad nenuvalymo dienomis, kurios turi būti rengiamos ne rečiau kaip kartą per savaitę, tu turi valgyti tuos maisto produktus, kurie yra išskirtiniai pagalbininkai kovojant su jūsų individualiomis ligomis. Pavyzdžiui:

• Mannos košė - virškinamojo trakto, raumenų ir kaulų


• Varškė - širdies ligos, kepenys, taip pat aterosklerozė


• Jūros gėrybės - puikiai tinka visiems susilpnintiems organizmams


• Džiovinti abrikosai - lokalūs chroniško nuovargio sindromui


• Citrusiniai vaisiai - būtini hipertenzija sergantiems pacientams, jie yra veiksmingi moterų ligų ir skydliaukės ligų.


• Braškės - padeda išgydyti tulžies akmenligę

2. Kosmetikos procedūros

Šiuo metu siūlo grožio salonusdaugybė jaunatviškų procedūrų, įskaitant: limfos drenažą, veido atjauninimą mezoterapija, botoksą ir kitus vaistus, įvairius masažo tipus ir kitas procedūras, kurios žada atnaujinti. Žinoma, nepalikite kvalifikuotų specialistų pagalbos, bet nepamirškite, kad daugelis kosmetikos priemonių savo kūnui atjauninti galite rasti namuose. Pavyzdžiui:

• Vonia su sėlenų ir citrusinių riešutų kepenų dedekcija


• Kosmetikos kūno kaukės pagamintos iš alyvuogių ir migdolų aliejaus, o veido - kiaušinio trynio, medaus ir miltų kaukė


• Medus-druska ar kavos šveitimas


• Namų mini kryoterapija: du kartus per parą, nuvalykite veidą, kaklą ir dekoltę su ledo gabalėliais, paruoštais iš anksto nuo bet kokios vaistažolių infuzijos

3. Kūno valymas

Vienas iš veiksmingų gydymo ir gydymo būdųatjauninimas yra valymo, nes toksinai ir atliekos, kad kaupiasi per visą gyvenimą žmogaus organizme, yra kartu su genetiniu polinkiu, viena iš pagrindinių priežasčių, dėl priešlaikinio senėjimo.

Dauguma toksinų ir toksinų kaupiasižarnyne, todėl svarbu jį sistemingai išvalyti. Tai gali būti padaryta valant klonus iš žolelių sultinių (celandine, ramunėlių ir kt.) Arba naudojant specialią valymo programą, pagrįstą daržovių sultimis - idealiomis pagalbinėmis priemonėmis odos atjauninimo procesui namuose.

Receptas, skirtas kūno valymui su šviežiai spaustomis sultomis

Ingredientai:

• Morkos, runkeliai, citrinos, runkeliai (po 1 vaisių)


• Konjakas (200 g)


• Medus (200 g)

Iš visų vaisių šviežios spaustos sultys turėtų būti sumaišytossu konjaku ir medumi, supilkite į tamsaus stiklo indą ir padėkite į šaldytuvą. Per vieną mėnesį gautas jauniklių mišinys turėtų būti vartojamas tris kartus per dieną 1 šaukštai.

4. Dvasinė praktika ir sveikas miegas

Dvasinės praktikos, tokios kaip įvairios meditacijos,kvėpavimo sistema ir kiti užima svarbią vietą atstatymui ir, atitinkamai, kūno atjauninimo. Galų gale sveika nervų sistema ir pasitikėjimas savimi yra svarbi geros nuotaikos, kuri yra pagrindinė geros sveikatos priežastis, komponentas.

5. Sveika miego praktika

Sveikas miegas yra sveikatos garantija daugelį metų. Labai svarbu turėti gerą naktį miegą, kad galėtumėte aktyviai budėti ir mėgautis gyvenimu. Apibendrinant, mes siūlome dar vieną Tibeto receptą, skirtą kūno atjauninimui. Kiekvieną dieną gerkite stiklinę vandens tuščiu skrandžiu ir 1 arbatinį šaukštelį "Tibeto jaunimo eliksyro":

Tibetiečių jaunimo eliksyras

Ingredientai:

• Medus - 200 g


• Citrinų sultys - 100 ml


• Alyvuogių aliejus - 50 ml

Laikykite savo jaunystę ir būkite sveiki!