Vištienos krūtis daugybėje: receptas virimui, kaip greitai virti skanų viščiukų krūtinę daugybėje

Ką gaišti iš vištienos krūtinės tiesiog ir greitai?

Kepkite, virkite, supjaustykite arba kepkite - niekovisa tai nėra problema, jei virtuvėje yra daugiafunkcinis, kuris gali pakeisti orkaitę (čia kepimo procesas atitinka orkaitę), ir skirtingų keptuvių ir keptuvų kalnai. Yra daug įvairių šios technologijos modelių receptų, o kai kurie iš jų yra parinkti konkretiems firminiams įrenginiams. Galimi variantai, kaip sėkmingai išbandyti vištienos streiką su jo įvairove: rankove, poroje, kepta, su folija, kepta ir tt Vienas iš lengviausių vištienos krūtinių receptų siūlo šiuos ingredientus:

• 
  Alyvuogių aliejus - 60 g;


• 
  Paukščio fazane dalis - 700 g;


• 
  Moliūgai;


• 
  Salotos dekoravimui ir patiekimui;


• 
  Citrinų sultys ir žievelės;


• 
  Svogūnų raudona - 60 g;


• 
  Mėgstamos prieskoniai;


• 
  Feta ir juodosios alyvuogės.

Indų pagrindas yra marinatas, pagamintas iš sulčiųcitrina ir žievelė su aliejumi, raudonėliu ir kitais prieskoniais. Norėdami pagreitinti procesą, krūtinę galima supjaustyti įstrižai ir 20 minučių padėkite į talpyklą su paruoštu marinatu. Po to, tiesiog padėkite viską į slėgio viryklę ir nustatykite: laikas - 30 minučių, režimas - "kepimas".

Prieš jums patiekiant sultingą ir kompaktišką vištieną, reikia sumaišyti atšaldytą mėsą su sūriu, salotomis, taip pat alyvuogėmis ir supjaustytais svogūnais.

Vištienos krūtinė daugybėje: dietinis receptas

Norėdami sumažinti kalorijų kiekį irBZH vištienos mėsos optimalus santykis yra būtinas prieš jį paruošiant atsikratyti odos. Šis paukštis puikiai derinamas su daugeliu prieskonių: majoramo, juodųjų pipirų, imbiero, taip pat paprikos, ciberžolės ir kario. Mėgstamiausios prieskoniai puikiai pabrėžia mėsos skonį, padeda ją įvairinti. Pagrindinis dalykas - jų vidutinis skaičius.

Tiems, kurie žiūri savo formą ir duodanorint sveikai maitintis, raumenų receptas, greitai paruoštas multivarke (pavyzdžiui, "Bork" prekės ženklas), yra tobulas. Maisto gaminimas krūtinėlės gali būti viskas: grietine arba grietine padažu, kepti folijoje, padaryti sultinį iš sultinio.

Indelis yra kitoks, nes taip nėrapridedant saulėgrąžų aliejus ar alyvuogių aliejaus, kokoso aliejus pakeičia jį - apie 20 Be to, šeimininkė privalo 50 ml balzaminio, vyšnių - Apie 200 g, o savęs svorio sudaro paukščių mėsa ir 800 g šviežių baziliko lapų.

Kokosų aliejuje reikia 10 minučiųsausas mėsa su trupučiu jūros druskos to. Tada pridedama prie laivo ir vyšnių acto multivarka ir vištienos troškinti užrakinta tinkamu režimu apie 25 minučių. Kaip dekoracijos baziliko lapai. Pasirodo, labai skanus vištienos "su Italijos ryšį."

Kaip paguokti skanų viščiukų krūtį pora?

Pieno paruošimas viščiukui ne visada sukelia entuziastingą vyrą, tačiau, naudojant tam tikrus gudrybės, galite maloniai prašyti savo mylimo, nepakeičiant virimo technikos esmės.

Tam reikės kvepiančių žolelių ir marinato, paremto sojos padažu. Laikas prieš pietus ar vakarienę - 45 minutės, pusvalandį marinuotų krūtinėlių ir 15 minučių - garuose daugiagrečiose.

Ingredientai:

• 
  Sojų padažas - 3 šaukštai. l .;


• 
  Krūtinė - 900 g;


• 
  Tamsi sausa forma - apie 1 šaukštelis;


• 
  Bazilikas ir krapai.

Visi žaliukai turi būti smulkiai supjaustyti, po kuriojis turi būti sumaišytas su čiobreliais. Išplauta mėsa padengta žalumynais ir padažu padažu. Talpykloje reikia užpilti apie 3 stiklines vandens, kad rezultatas būtų 1 litras. Vištiena išdėstyta tinkama forma kartu su žalumomis ir padažu. Būtina pasirinkti režimą "poros" ir laiką - apie 15 minučių. Kai kurios namų šeimininkės paruošia šį receptą paukštį ir jį atvėsina, naudodamos jį kaip naudingą ir skanų gamyklos dešrelės pakaitalą.

Malonu apeiti!