Diskomfortas skrandyje
Požiūris į nemalonių pojūčių atsiradimąskrandis ar žarnos yra skirtingi visiems žmonėms. Kai kurie skubėti patiria pačią baisiausią diagnozę, kiti tiesiog neatsižvelgia į tai. Ne, nei vienas, nei kitas. Nereikia panikos, bet rasti reiškinio priežastis ir pabandyti atsikratyti jos yra tiesiog būtina. Galų gale, diskomfortas skrandyje ir žarnyne gali būti lengvai pašalintas, jei dėl netinkamos dietos ar gyvenimo būdo. Tuo atveju, kai tai yra pirmieji pradžios varpai, pradėti gydyti laiku.
Manifestacijos ir priežastys
Po valgio gali pasireikšti diskomfortas skrandyjepykinimas, vėmimas, rėmuo, raugėjimas, jausmas sunkumas po valgio skausmas ir spazmai. Viena iš pagrindinių tokių reiškinių priežasčių - nepakankama mityba. Maitinimo sutrikimas, kai po kelių valandų pasninko sunaudojama daug maisto; labai riebus ir blogai virškinamas maistas dideliais kiekiais; neatitinkančių produktų naudojimas.
Tai yra klaida tikėti dėl neigiamų pasekmiųyra tik tada, kai piktnaudžiaujate riebalais. Pernelyg didelis baltyminių maisto produktų suvartojimas sukelia grubius procesus, angliavandenius - fermentacijai. Kartais priežastys nesusiję su mityba: per didelės apkrovos, alkoholio vartojimas, rūkymas, dažnos stresinės situacijos. Sunkumo jausmas po valgio rodo maudymosi iš skrandžio evakavimo sulėtėjimą.
Diskomfortas žarnyne yra nemalonuspojūčiai ar skausmai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, padidėjusi dujų gamyba. Priežastys gali būti vegetovinė dystonija, lėtinės stresinės situacijos, neurozės. Nuodai ar infekcijos sukelia šią sąlygą rečiau.
Gali atsirasti dispepsiniai reiškiniainėštumas, apsinuodijimas alkoholiu ar kitomis toksinėmis medžiagomis. Gali būti patologijos požymis - cholecistitas, apendicitas, pilvo ertmės ligos; ūminės infekcinės ligos ar nervų sistemos pažeidimas. Šiuo atveju greitas ir tinkamas gydymas yra privalomas.
Kaip galėčiau palengvinti dispepsiją
Kai vemiate, turite ištuštinti maisto skrandį ir išgerti daug skysčių. Su pykinimo jausmu, mažai riebalų ir ne karštų sriubų ir sultinių, gaivieji gėrimai padės.
Labai efektyvi priemonė palengvintidiskomfortas pilve yra dieta. Valgykite dažnai ir palaipsniui. Tai neturėtų būti tas, kad maistas yra riebus, aštrus ir sūdytas, nenaudo keptų maisto produktų ir gluosnių keptų maisto produktų. Atsisakykite iš rūkytų produktų, stiprios kavos ir arbatos, prieskonių. Būkite atsargūs, kad su savo kūne esančiu maistu nebūtų naudojami cheminiai priedai - saldikliai, dažikliai, skonio stiprikliai. Greitas maistas yra vienas iš pagrindinių jūsų skrandžio priešų.
Sveikas gyvenimo būdas, blogų įpročių atmetimas,stresinių situacijų prevencija taip pat padės atsikratyti tokio reiškinio kaip diskomfortas skrandyje. Daugelis vaistų dirgina skrandžio gleivinę. Jei nėra galimybės visiškai atsisakyti jų, griežtai laikykitės vaistų vartojimo instrukcijų.
Atsikratyti nepatogumųjums taip pat reikia tinkamos mitybos, jums gali prireikti psichoterapeuto pagalbos. Bet bet kuriuo atveju turėtumėte pamatyti gydytoją ir patikrinti. Paskutinis žodis bus gydytojui.
