Medicinos badas namuose

Nevalgius skirtingu laiku yra populiarus metodas gydymo įvairių ligų. Taigi, numatytas gydomasis badas pacientams, sergantiems lėtinis gastritas, gastroduodenitas, odos alergijos, pankreatitas, širdies liga, bronchų astma ir tt Šiandien gydytojai vis dar pripažįsta, kad pasninkas yra veiksmingas šių ligų atvejais.

Gydomosios pasninko pagrindinis bruožas yra griežta proceso kontrolė. Pasninke turite tinkamai "įvesti" irteisingai "išeik" iš jo. Be to, per visą terapinio pasninko laikotarpį, kuris, beje, gali būti labai trumpas (1 diena) arba gana ilgas (daugiau nei 12-14 dienų), svarbu atidžiai stebėti organizmo pokyčius.

Medicininis badas namuose gali būti padarytas, tačiau tai turėtų būti daroma išmintingai. Būtinai kreipkitės į gydytoją apie tokios spartos galimybę, individualiai pasiimti ir bado laikotarpį bei jo išvaizdą. Vis dar labai svarbu psichologiškai pasiruošti savo pirmąjį pasninko seansą.

Maisto neigimas yra didžiulis stresas kūnui, bet todėl, kad negalite tik vieną dienąbe jokių pasiruošimo valgyti ir sustoti. Tai gali sukelti rimtų pasekmių tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Geriausia nurodyti gydymo pasninko pradžios datą ir palaipsniui paruošti kūną būsimam testui.

Jums reikia pradėti tik trumpuoju medicinos badu. Pavyzdžiui, pirmą kartą jūs negalite eiti bado ilgiau kaip 1 dieną. Po kelių sėkmingų vienos dienos badogalite pabandyti tris dienas, o tada ilgiau baduoti. Tačiau šiais atvejais privaloma pasikonsultuoti su gydytoju dėl priimtinumo kiekvienu atskiru atveju, kai pasninkaujama.

Prieš pirmą pasninką maždaug per mėnesį reikia nuolat nuosekliai pašalinti visus savo kenksmingus produktus: konditerijos gaminiai, rūkyti produktai, marinuoti agurkai ir kt. Pamažu perėjimas prie daržovių mitybos su porcijomis maisto turėtų būti vidutinio sunkumo.

Tiesiogiai "Entry" į vienos dienos medicininį badavimą namuose prasideda nuo kūno valymo, dėl kurių, kaip taisyklė, yra priešas arbavidurius. Be to, nuo pusryčių iki pusryčių (nuo pietų iki vakarienės), jūs turite visiškai atsisakyti kokio nors maisto, įskaitant arbatą, kavą, sultis. Leidžiama tik gerti švarų vandenį, jo kiekis nėra ribotas.

Dėl medicininio bado, gali atsirasti diskomfortas, taigi ir jo nepakankamumas pradedantiesiems yra labai didelė nesėkmių rizika. Kad suskirstymas nebūtų įvykęs, turite pabandytisaugokitės nuo valgymo: pašalinkite nuo bet kokių produktų akis, atsisakykite peržiūrėti kulinarines programas ar skaityti žurnalus receptais. Be to, nepabandykite savo valios, eikite į maisto parduotuvę - pagunda bus per daug.

Pasibaigus medicinos bado terminui ten ateina teisingo "išėjimo" ruožas. Jokiu būdu negalima atakuoti jokiomaistas, kuris yra tik šaldytuve. Norėdami išeiti iš bado, reikia naudoti regeneracinę mitybą. Regeneracinės mitybos laikotarpis turėtų būti lygus badavimo laikui.

Per regeneracinę mitybą pirmųjų valgių metu jums reikia valgyti vaisių ir daržovių sultis (pageidautina praskiesti) mažomis porcijomis irgana dažnai - kas 2 valandas. Tada galite palaipsniui įtraukti į sveiką daržovių ir vaisių, pieno produktų dietą. Patartina grįžti į mėsos maistą kuo anksčiau. Po paskutinio "išėjimo" nuo gydymo pasninko, vėl galite valgyti 3-4 kartus per dieną, stebėdami jo kokybę ir naudingumą.

Medicinos badas namuose skatina sveiką kūną. Tačiau svarbu prisiminti, kad tik griežtai kontroliuojamas nevalgius gali būti tikrai naudinga, todėl visada įsitikinkite, prieš pradedant bet kurį iš procedūrų, susijusių su medicinos bado namuose pasikonsultuoti su gydytoju.

</ center>