Imbiero arbata: numesti svorio skaniai ir greitai
Imbiero arbata yra unikalus ir universalus gėrimas. Tai padės išgydyti gerklę, aktyvinti medžiagų apykaitą, pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą ir numesti svorį. Į augalo šaknis yra daug vitaminų - A, B1, C, taip pat geležies, cinko ir natrio. Arbata su imbierais padės sustiprinti imunitetą, teigiamai veiktų virškinimo sistemą ir sumažins kraujospūdį. Ar ne tiesa, kad prie šaknies yra tiek daug gydomųjų savybių, kad iš karto kyla noras eiti ir paruošti gerti? Mes jums pasakysime geriausius arbatos receptus ir kaip geriausiai naudoti imbierą svorio netekimui.
Kaip naudoti imbierą svorio netekimui?
Jūs galite rasti daug receptų naudodamiimbieras. Pridedama prie picos, sausainių ir salotų. Tačiau klasikinės imbiero dietos šaknis yra naudojamas arbatui gaminti. Gėrimų receptus galima skaičiuoti keliasdešimt. Tačiau esmė visada išlieka viena. Arbatos pagrindas yra aštraus imbiero, užvirto verdančiu vandeniu, šaknis. Ji turi svarbią savybę - ji pagerina skrandžio sekreciją ir aktyvina medžiagų apykaitą. Dėl to, gėrimas veikia kaip tonikas, įskaitant visą kūną. Todėl dažniausiai imbiero arbata geriama ryte iš tuščio skrandžio pusvalandyje prieš pusryčius. Kad poveikis būtų išlaikytas, visą dieną gerkite mažas dozes.
Arbatos su imbierais receptai
Norėdami išgerti, turėtumėte naudotiSupjaustyto ir susmulkinto šviežio imbiero šaknis. Jo kiekis yra individualus. Jei jums patinka jaudulys, įpilkite tris šaukštelius smulkiai supjaustyto imbiero. Jei nepatinka, pakankamai vienas.
Arbata su mėta jums reikės:
imbieras
mėtų
žemės kardamonas
2 skiltelės apelsino
1 citrinos gabaliukas.
Visus ingredientus įpilkite į puodelius, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirinti. Rekomenduojama gerti šaltu. Galite pridėti ledo.
Labai naudinga yra imbiero arbata su česnaku. Už tai sumaišykite imbierą ir dvi česnako skiltelės. Įpilkite du litrus verdančio vandens. Po valandos jūs galite gerti gėrimą ir stiprinti imuninę sistemą. Šią arbatą galite išgerti ryte, kad pasimėgauti vienatvele viešuoju transportu. Bet tu geriau virkite tai savaitgalį.
Norėdami pagaminti imbierą su žalioji arbata, jums reikės:
1 šaukštelis žaliosios arbatos
imbieras
gvazdikėliai - 3 vnt.
citrinos lazdelė - 3 gabaliukai.
medus
Įpilkite arbatos lapų ir imbiero su verdančiu vandeniu. Pridėti gvazdikėlių ir citrinos. Tegul jį užvirkite pusvalandį. Tada įpilkite į puodelį ir pridėkite medaus.
Imbiero dietos rezultatai
Jūs neturėtumėte tikėtis numesti svorio valgydami sumuštinius su dešra naktį ir nuplaukite arbatą. Svorio netekimas turėtų atitikti aiškias taisykles:
pradėkite dieną arbata;
mesti rutulius, saldus ir miltus;
aktyviai judėti, vaikščioti ir sportuoti;
Neperleiskite;
gerti arbatą visą dieną 1-2 litrų.
Taigi, jūs galite prarasti svorį 2-4 kilogramus per savaitę.
Imbieras svorio kritimas: apžvalgos
Imbiero dieta svorio netekimui - puikus būdasatsisveikinti su svoriu. Tai suprantama tūkstančiuose mergaičių visame pasaulyje. Kažkas pradėjo rytą su arbata, ir kas valandą gėrė. Ar esate vienas iš laimingųjų, kurie išaugo iš imbiero šaknies? Tada dalinkitės savo rezultatais su mumis! Kiek kilogramų jūs pralaimėjote ir kaip greitai pripylote prie konkretaus gėrimo skonio?
