Masažas, reikalingas osteochondrozės gydymui

Osteochondrozės masažo technika

Šios procedūros, kurios gali padėti, yra nuoseklus poveikis raumenims nugaros ir kaklo, jų trintis ir glostymas.

Taigi, ką jums reikia padaryti:

• 
  prieš pradėdami daryti masažą, pirmiausia turite paruošti kūną 3-4 minutes, švelniai glostydamas jį;


• 
  toliau rankos judamos nuo kaklo iki priekinių snukio srities, atliekami šviesos judesiai, baigiant minkymo ir krekingo kairę ir dešinę puses. Tikslas yra nustatyti labiausiai skausmingą vietą;


• 
  tada seka minkymo etapu. Dvi rankos perima paciento odą ir surenka ją. Veiksmai panašūs į veiksmus, kaip minkyti tešlą;


• 
  valcavimas ir šlifavimas. Pirštai yra surūšiuoti kryptimi nuo juosmens iki kaklo;


• 
  Žiedinis judesys;


• 
  lengvas paliečiant delnų šonkaulius ir švelnindamas "valtyje" sulankstytas rankas;


• 
  rankų vibracija kartu su sudėtingu glostymu;


• 
  visos manipuliacijos turėtų būti kuo tvarkingesnės, nes kaklas ir nugaros yra lengvai valomos anatominės sritys žmonėms, todėl visus masažo tipus reikia atlikti atsargiai.

Osteochondrozės masažas visada nemalonusJautrumas, skausmingas, todėl masažuotojas turėtų kuo labiau sugebėti atsipalaiduoti ir sušildyti raumenis. Jei viskas bus padaryta teisingai, tada 4-5 dienomis įvyko ūminis skausmas. Teigiamas poveikis pasiekiamas, kai technikas visiškai atitinka visas normas ir instrukcijas.

Masažas paciento nugaroje turi būti atliktasgulėti padėtis. Masažo trukmė po osteochondrozės pradžioje neturėtų viršyti 7-8 minučių, o po to palaipsniui didinti laiką iki 13 minučių. Būtina stebėti paciento būklę, kad jis nepatyrėtų dėl nepatogumų ir stiprų skausmą, odos nusilpimą ar nuovargį. Osteochondrozė: gydymo algoritmas. Kiekviena paciento procedūra turėtų būti pasirinkta griežtai atskirai, atsižvelgiant į genotipo ypatybes, pradinius simptomus ir jų sudėtį.

Turi būti konsultacijos su gydytoju-vertebrologist, kuris parinks specialų paketą, kuris apima gydymo kursą:

• 
  korekcinė gimnastika;


• 
  rekomendacijos elgesiui įprastiniame kasdieniniame gyvenime;


• 
  darbo vietos organizavimas;


• 
  specializuota dieta;


• 
  medikamentines priemones;


• 
  terapinio masažo paskirtis.

Mastelis nuo osteochondrozės yra ne tikmalonus procesas, bet ir labai naudinga. Jo naudojimas yra daugialypis ir sudėtingas, jis turi teigiamą poveikį visam kūnui ir daugeliui organų. Po tinkamai atlikto kurso jie jaučiasi taip, lyg jie vėl gimę.

Būk sveika! Tegul visi ligos palieka jus, o šiame straipsnyje aprašytas masažas bus naudingas osteochondrozei, vaizdo įrašui ir jo technikai.