Masažas su plokščiomis pėdomis
Flatland - gana dažnaskuri yra diagnozuota nuo vaikystės. Daugelis motinų susiduria su šia liga savo vaikams. Jo gydymui būtina dėvėti specialius ortopedinius batus, kuriuos galima įsigyti specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse arba užsakyti ortopedijos centruose. Veiksminga šia liga yra plaukimas ir, žinoma, pėdų masažas su plokščiomis kojomis, kuris gali būti atliekamas tiek masažo kambariuose, tiek namuose. Svarbiausia yra išmokti taikyti šią procedūrą.
Masažas su plokščiomis pėdomis
Ši procedūra skirta sumažinti apkrovąkai kuriose pėdos raumenų grupėse, susidariusi dėl netinkamo kojų formavimo. Po sesijos blauzdoje ir pėdoje, kraujotaka atstatoma, atsiranda raumenų tonusas.
Kojų masažas su plokščiomis kojomis yra nukreiptas ne tikant kojų raumenų, bet ir ant arkos raiščių. Nepamirškite apie kulkšnių raumenis. Gydytojai-ortopedai primygtinai rekomenduoja derinti masažo kursą su apsilankymu baseine, gydomąją gimnastiką ir ortopedinių batų pirkimą, kuris nustatys koją teisingoje padėtyje ir neleis pėdai toliau deformuotis. Be to, norint, kad pledų raumenys būtų tonuojami, patariama vaikščioti ant nelygaus paviršiaus, žolės, akmenukų. Namuose galite nusipirkti specialų masažo kilimėlį arba sukurti jį patys. Tokių procedūrų kompleksas turi teigiamą poveikį kojų raumenų būklei.
Masažas su plokščiomis kojomis vaikams, kurių vaizdo įrašasgalite pamatyti iš mūsų, yra gydymo procedūrų rinkinys. Vienkartinės sesijos metu jūs neturėsite jokio efekto, tačiau reguliarūs pratybų rezultatai bus geri. Sesijos trukmė yra nuo 5 iki 10 minučių, pageidautina kiekvieną dieną. Kursą sudaro ne mažiau kaip 12 procedūrų.
Prieš pradėdami sesiją, gydytojai rekomenduoja gerai juosmens juosmeninei sričiai masažuoti, nes apatinėje nugaros dalyje yra apatinės galūnės su nervinėmis ląstelėmis.
Masažas su plokščiomis kojomis vaikamspatartina pradėti pirštais, tada masažuoti koją, lipti į gastrocnemius raumenis ir užbaigti sesiją su kelio masažu. Pradėkite sesiją šiek tiek glostydami, tada atlikite zigzago, tiesios, spiralės ir apvalios trintis. Taip pat malšinamos ir našta. Ypatingą dėmesį reikia skirti masažuojant gastrocnemius raumenis.
Masažo metu nuo kojų reikia nukreipti kojaspasukite prie kulno. O apatinės kojos masažavimo metu mes pereiname nuo pėdos arkos iki kelio. Masažo zoną galima kepti, nuplauti, minkyti, suspausti, išspausti, presuoti ir išlyginti.
Pageidautina, kad pėdų masažas su plokščiomis pėdomis prievaikai dirbo profesionaliu, tačiau, deja, ne kiekvienas tėvas turi galimybę vairuoti savo vaiką į kliniką arba pakviesti masažo terapeutą į namus. Tokiu atveju galite masažuoti sau. Yra daug įvairių prietaisų masažuojant šios ligos kojas. Masažiniai rutuliai, pledai ir ritinėliai gali būti įsigyti medicinos parduotuvėse. Šie elementai padės jums įvairinti procedūrą ir pasiekti geresnį rezultatą. Nepamirškite apie pratimus su plokščiomis pėdomis vaikams, be jų masažo poveikis bus daug silpnesnis.
