Koks yra kaklo apykaklės zonos masažas?

Procedūros nuorodos

• 
  su nuovargiu, kai raumenys nuolat trenkiasi arba ilgai sėdi;


• 
  kai kaklo ir nugaros atgal yra skausmingi pojūčiai;


• 
  neteisinga laikysena;


• 
  kaklo osteochondrozė;


• 
  mažinant efektyvumo lygį, yra ramus miego sutrikimas;


• 
  nepakankamas fizinis aktyvumas;


• 
  širdies ir kraujagyslių sistemos patologija ir hipertenzija;


• 
  stiprūs galvos skausmai, migrena.

Būtinų manipuliacijų, susijusių su kaklo apykaklės zonos gydymu, aprašymas

Visų pirma, bet kokiam masažui reikia specialistotam tikri įgūdžiai ir įgūdžiai, taigi mes pasitikime savo kūnu tik gydytojams, masažuotojams, turintiems sertifikatus, patvirtinančius jų žinių lygį praktikoje. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas kaklo arterijų nepageidaujamų poveikių, kurie gali atsirasti gerokai pablogėjusios fizinės būklės pablogėjimą ir jau turi ligą. Todėl yra tam tikras būdas, reikalingas sveikatai pagerinti.

Kaklo ir apykaklės masažas atliekamas abupusės, apimančios palaipsniui ir trapecijos raumenis. Jis prasideda nuo šlifavimo ir lengvo minkymo, atliekamas pirštų ir padų falangais. Paskutinis etapas bus glostomas, kurio užduotis yra raminantis ir atpalaiduojantis efektas. Visoje sesijoje, kuri trunka apie 20 minučių, jaučiamas palengvėjimas ir gerovė. Gydymo kursas, visų pirma, priklauso nuo sveikatos būklės ir individualių požymių.

Terapijos trukmė aptariama sukonsultacijos. Prieš apsilankymą masažas taip pat turėtų kreiptis į alergologo išbandyti buvimą-nebuvimą alerginių reakcijų įvairovė, kaip skirtingi aliejai naudojami procedūros. Tačiau yra keletas kontraindikacijų, susijusių su kaklo kraujagyslių zonos masažu, kai nereikia daryti manipuliavimo.

Tarp jų yra:

• 
  onkologinių patologijų buvimas, kepenų, širdies ar inkstų funkcijos dekompensacija;


• 
  kraujo liga;


• 
  trombozė;


• 
  aukštas kraujospūdis;


• 
  lėtinė odos liga;


• 
  padidėjusi kūno temperatūra.

Kaip padaryti kaklo masažą namuose?

Priimamos sveikatos gerinimui,įsiminti yra gana lengva. Norėdami tai padaryti, turėtumėte susipažinti su pagrindine teorija ir žiūrėti vaizdo pamokas. Geriausia procedūrą atlikti sėdimoje padėtyje ant kėdės, kur nugara yra plokščia ir tvirta, palaikanti kūną teisingoje padėtyje. Jūs greitai pajusite tobulėjimą, nauda yra neįkainojama, poveikis užtruks ilgai.

Po nustatyto gydymo galite trumpai apibūdintilaikas normalizuoti sveikatos būklę, susidoroti su kai kuriais nemaloniais pojūčiais ir tiesiog pagerinti paciento nuotaiką. Sveikata tau ir leiskite kaklo kraujagyslių zonai daugiau nerimauti. Ir mokymo video padės jums, kaip jūs galite atlikti masažą bet kokiomis patogiomis sąlygomis: namuose, ligoninėje, darbe ar gamtoje.