Apykaklės zonos masažas
Su mokyklos gyvenimo pradžia vaikas turi daugpraleisti laiką užsiėmimų metu. Apatinė galva, nukreipta žemyn ir įtemptoji kaklelis, yra priežastis, dėl kurios atlieka apykaklės zonos pertvarkymą. Šie veiksniai gali sukelti spūsčių susidarymą, lėtinį nuovargį, galvos skausmą, skoliozę. Tai yra siekiant išsaugoti vaiko sveikatą ir jums reikia apykaklės masažo. Apykaklės zonoje yra daugybė receptorių, kurie yra glaudžiai susiję su smegenų darbu. Įrodyta, kad šios dalies masažavimas padeda normalizuoti vegetacinių centrų, endokrininės ir hormoninės sistemos, plaučių, virškinimo trakto veiklą. Be to, terapija padeda didinti naudingų elementų įsisavinimą ir padidinti kraujotaką.
Vaikų apykaklės zonos masažo technika
Vaikas turi būti nugarinėje pilvo srityje. Taip pat tinka ir sėdėti ant reguliaraus ar masažo kėdės.
Masažą reikia pradėti švelniai paliesdami,kūno insultas. Judėjimas nugaroje turėtų prasidėti krūtinės srities apačioje iki pažastų. Taigi, masažas atliekamas išilgai limfos. Kaklas apdorojamas nuo plaukai žemyn, tada nuo peties iki pečių sąnarių.
Ant nugaros turite atlikti pakaitinius judesiusabiem rankomis. Jei masažas atsipalaiduoja, tada pakankamai glostys. Jei būtina raumenis ištiesti, judesiai turėtų tapti intensyvesni ir stipresni.
Išilginis trintis pirštais atliekastuburo linijos iki abiejų pusių pečių. Trenavimas atliekamas 20-30 sekundžių. Jei viskas bus padaryta teisingai, oda turėtų tekėti raudonai nuo kraujo tėkmės.
Spiralinis šlifavimas atliekamas iškrūtinės ląstos prie trapecijos, tada - nuo slankstelių iki pečių, pečių, priekinių pirštų ir priekinės gimdos kaklelio srities. Toliau priešinga kryptimi ir pradine padėtimi.
Traukimas yra vibracijos technika. Turėtumėte perkelti ranką nuo viršaus iki apačios su maža amplitudė. Priimtinas silpnas effleurage.
Norėdami baigti ir pradėti sesiją būtina visada smūgių. Paprastai pagrindiniai metodai yra tokie patys, kaip ir klasikinio nugaros masažo metu. Žemiau yra vaizdo įrašas apie temą.
Vaizdo įrašas apie tai, kaip padaryti vaiko žiedo zonos masažą
Kūdikių apykaklės zonos vaikų masažas
Masažiniai kūdikiai turėtų būti šiek tiek atliekamikitaip ir tiksliau. Įdėkite kūdikį į skrandį, kojos turėtų būti nukreiptos į masažuotoją. Pradėkite nuo šviesos smūgio nugaros, nepažeidžiant stuburo. Stroke nuo viršaus iki apačios (nuo galvos iki dubens). Naudokite palmę, kad apdorotum viršutinę dalį, o apatinę - į nugarą. Jei vaikas aktyviai supilamas, tada palaikykite kamieną viena ranka, o antrasis - masažas.
Dažniausiai masažas viena ranka atliekamas iki trijųmėnesius. Po nugaros galite eiti į apykaklės zoną. Geležies kūną nuo pečių iki stuburo į zigzago judesius. Mažesniams, tinka ir lengvas trintis ir minkymas. Kad išvengtumėte galimų ligų plitimo, kartais apsilankykite patarėjui.
Kaklo apykaklės zonos masažo atlikimas:
Apykaklės zonos masažo apribojimaidiazės bėrimas dažnai pastebimas apykaklės dalyje. Per šį laikotarpį turėtumėte susilaikyti nuo procedūros, nes tai gali pakenkti odai. Kontraindikacijos taip pat yra padidėjusi kūno temperatūra ir karščiavimas, ūminiai uždegimo procesai organizme.
