Apytikslis vaiko meniu iki vienerių metų

Tai tinka vaikui nuo 9 iki 12 mėnesių amžiaus. Šis apytikslis vaikų meniu skirtas šeši pašarai per dieną:

• pirmas maitinimas - 7-8 valandos


• antras maitinimas - 10 val


• pusryčiai - 11 val


• pietūs - 14 val


• popietės užkandis - 18 val


• vakarienė - 21-22 val

Be motinos pieno, vaiko meniu iki metųJame yra šviežių daržovių, vaisių ir vaisių sultys, grūdų, želė. Atminkite, kad šiuo amžiaus maistas turėtų būti likvidi, homogeniškas, ir reikia naujų produktų dietos palaipsniui supažindinami su vaiku yra įpratęs prie neįprasto maisto jam, taip pat patikrinti, ar vaikas turi alergiją.

Apytikslis vaiko meniu iki metų iki savaitės

Pirmadienis

Pirmas maitinimas:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas

1 krekerė

Antras maitinimas:

30 gramų vitaminų sulčių arba 50 gramų neapdoroto tarkuotų obuolių

Pusryčiai:

150 g manų kruopos

100 g želė

Pietūs:

100-150 g daržovių tyrės

50-100 g želė

Užkandis:

200 g jautienos, pudingo arba obuolio putos (ant mango arba džiūvėsių)

Vakarienė:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas su 1 šaukštu. cukrus

Antradienis

Pirmas maitinimas:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas

1 krekerė

Antras maitinimas:

30 gramų vitaminų sulčių arba 50 gramų neapdoroto tarkuotų obuolių

Pusryčiai:

150 gramų ryžių košės

100 g želė

Pietūs:

100-150 g bulvių koše su kepenimis ar mėsa

50-100 g želė

Užkandis:

200 g jautienos, pudingo arba obuolio putos (ant mango arba džiūvėsių)

Vakarienė:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas su 1 šaukštu. cukrus

Trečiadienis

Pirmas maitinimas:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas

1 krekerė

Antras maitinimas:

30 gramų vitaminų sulčių arba 50 gramų neapdoroto tarkuotų obuolių

Pusryčiai:

150 g manų kruopos su džiūvėsėliais

100 g želė

Pietūs:

150 g bulvių koše

30 g žemės mėsos

50 g abrikosų tyrės

Užkandis:

200 g obuolių masės ant džiūvėsių

Vakarienė:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas su 1 šaukštu. cukrus

Ketvirtadienis

Pirmas maitinimas:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas

1 krekerė

Antras maitinimas:

30 gramų vitaminų sulčių arba 50 gramų neapdoroto tarkuotų obuolių

Pusryčiai:

150 gramų kviečių košės

100 g želė

Pietūs:

100-150 g mėsos ar kaulinio sultinio bulvių koše, įdaryta su tryniu

50-100 g želė

Užkandis:

200 g pudingo

Vakarienė:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas su 1 šaukštu. cukrus

Penktadienis

Pirmas maitinimas:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas

1 krekerė

Antras maitinimas:

30 gramų vitaminų sulčių arba 50 gramų neapdoroto tarkuotų obuolių

Pusryčiai:

150 g manos košė su obuoliais

100 g želė

Pietūs:

100-150 g daržovių tyrės su mėsa

50-100 g želė

Užkandis:

200 g košės

Vakarienė:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas su 1 šaukštu. cukrus

Šeštadienis

Pirmas maitinimas:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas

1 krekerė

Antras maitinimas:

30 gramų vitaminų sulčių arba 50 gramų neapdoroto tarkuotų obuolių

Pusryčiai:

150 g grūdo keptos košės

50 g obuolių tyrės

Pietūs:

100 g be riebalų sultinio su kapotos vištienos

100 g bulvių koše

50 g bananų tyrės

Užkandis:

200 g obuolio masso ant mango arba džiūvėsių

Vakarienė:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas su 1 šaukštu. cukrus

Sekmadienis

Pirmas maitinimas:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas

1 krekerė

Antras maitinimas:

30 gramų vitaminų sulčių arba 50 gramų neapdoroto tarkuotų obuolių

Pusryčiai:

150 g trintų avižinių dribsnių

100 g bulvių koše

Pietūs:

100 g bulvių koše

100 g mėsos pudingo

50 g želė

Užkandis:

200 g košės

Vakarienė:

žindymo laikotarpis arba 1 valgomasis šaukštas. karvės pienas su 1 šaukštu. cukrus

Akivaizdu, kad tai yra vaiko meniu iki metų - apytikslis. Nereikia maitinti kūdikį tuos produktus, kurie neturi, kaip jis, tik todėl, kad jie yra aprašyti meniu. Apytikslis vaikų meniu rodoma, kokius produktus, kada ir kiek galite duoti savo kūdikiui šio amžiaus - ir daug variantų, priklausomai nuo Jūsų sugebėjimų ir skonį, ir sveikatos vaikui visada laukiami!