Pirmasis viliojimas: kada, kas ir kiek?

Pediatrų nuomonė apie pirmąjį papildomą maistą ir jos įvedimo laiką pasikeitė. Jei prieš gydytojai patarė jaunoms motinoms pristatyti pirmąjį papildomą maistą 3-4 mėnesius, tada modernus pediatrai rekomenduoja nevilkti iki 4-6 mėnesių. Taip yra todėl, kad iki 4 mėnesiųKūdikio virškinimo trakto dar nėra pakankamai suformuotos, kad sugertų naujus maisto tipus. Be to, visi kūdikio poreikiai iki 4 mėnesių yra gana patenkinami motinos pienui.

Jei vaikas yra dirbtinis ar mišrus šėrimas, tada lure pradeda imti 4,5-5 mėnesius, o jei krūtyje - šiek tiek vėliau, su 5,5-6mėnesius. Sveiki vaikai, kaip pirmųjų papildomų maisto produktų pasiūlyti vaisių sultys ir tyrės, tada daržovių tyrės, tada grūdų, mėsos, pieno produktai, kiaušiniai, žuvis. Jei vaikas nesumažina svorio, pirmasis prieskonis prasideda nuo grūdų. Geriausia pasikonsultuoti su vaiku stebint pediatru. Tik gydytojas padės teisingai nustatyti naujų produktų įvedimo į vaiko dietą seka.

Vaikui turėtų būti suteiktas naujas produktas, pradedant nuo minimalaus skaičiaust. y. ne daugiau kaip pusė šaukštelio. Geriau, jei nepažįstamą patiekalą, kurį vaikas bandys ryte, mama bus lengviau sekti jo reakciją į naują produktą. Geriau, kai kūdikis yra alkanas, pvz., Prieš maitinant krūtimi, paguosti, tada jis bus labiau linkęs priimti naują maistą.

Būtina atidžiai stebėti kūdikio būklę. Pasireiškė alerginės reakcijos: bėrimas, paraudimas ir peeling iš skruostų, laisvas išmatose ir tt? Jei viskas yra tvarkoje, atitinkama vaiko amžius per ateinančius 1-2 savaites, galite palaipsniui didinti papildomų maisto produktų kiekį, todėl jį atgal į įprastai. Vienu metu vartojant ne daugiau kaip vieną naują produktą, ir tik tada, kai kūdikis yra visiškai pripratę prie vieno produkto, galite pradėti palaipsniui įvedami į kito produkto dietos.

Vaisių arba daržovių sultys ir kiaušinių kiaušiniai gali būti perkami parduotuvėje, o jūs galite virti sau. Kas geriau vaikui? Paruoštos bulvių košės ir sultys induose yra gaminami pramoniniu būdugriežčiausias valdymas, todėl jūs negalite jaudintis dėl jų "natūralumo" ir naudingumo. Be to, gatavose bulvių koše ar sultimis išsaugomas didžiausias vitaminų ir mineralų kiekis.

Namų pagaminti tyrės ir sultys iš vaisių ir daržovių, supirktų rinkoje,žinoma, yra natūralus. Tačiau niekas negali garantuoti, kad šie vaisiai neturi viršyti kiekio nitratų, pesticidų ar kitų žalingų medžiagų normą. Todėl geriau už tyrės arba sulčių kūdikiui naudoti vaisius ir uogas iš asmeninės svetainės ir tik tie, vaisių ar daržovių, kad atitiktų sezoną. Sultis, kaip galite su juicers pagalba ir rankiniu būdu spaudžiant sultis per sterilų tinklelius. Už iš koše vaisių preparato yra suspaudžiami į maišytuvą, pirmasis virti daržovių į nedidelį kiekį vandens, ir tada sumaltas. Daržovių tyrės galima įlašinti kelis lašus augalinio aliejaus ir šiek tiek druskos.

Sultys ar blyškiai turi būti švarūs!

Kashi geriau pradėti vartoti augalinius papildomus maisto produktust. y. maždaug per 1-2 mėnesius. Pirmoje košėje vaikui neturėtų būti glitimo - stiprus alergenas, kuris yraaugaliniai baltymai. Ryžiai, kukurūzai, grikiai neturi šios medžiagos. Vėliau jūs galite įdėti į kūdikio dietą avižinių dribsnių ir soros košes. Mannos košė geriausia duoti vaikui ne anksčiau kaip po metų. Iš pradžių, košė turėtų būti virti ant vandens, palaipsniui pridėti šiek tiek pienas ar sviestas.

Tirpūs grūdai turėtų būti ruošiami griežtai laikantis gamintojo nurodymų ir prieš pat maitinimą.

Ne anksčiau kaip nuo 6 mėnesių, gali būti įvesta į vaiko dietą varškė. Šio produkto dienos norma yra maža - tik50 g vaikui nuo vienerių metų amžiaus. Sūrio gali būti virti patys. Kefyras arba rūgpienis, bifidas, šildomas mažai karštyje ir beveik virinama, paliekamas atvėsti. Po mišinio perkėlimo į sietą, kad stiklinis serumas. Į gatavą varškę galite įdėti vaisių tyrę, kad nauja patiekalė būtų labiau tarsi vaikas.

Mėsa sveikų vaikų mityba yra skiriama ne anksčiau kaip 8-9mėnesius. Turite pradėti nuo tos pačios mažiausiai alergiškos mėsos rūšies: triušio, kalakuto ar arklienos. Jei kūdikis netoleruoja karvių baltymų, tuomet jam gali būti veršiena ar jautiena. Kūdikio mėsa valoma iš riebalų, plėvelių, kremzlių ir sausgyslių, virta ir du kartus praeinama per mėsos malūną. Į mėsą įpilkite šiek tiek daržovių sultinio arba tyrės. Mėsos sultinys neturėtų būti skiriamas vaikams.

Vištienos kiaušiniai gali sukelti alergiją, todėl pradėkiteVaikų supratimas su tokio tipo produktais yra geriau su putpelių kiaušiniais. Pradėkite užvilioti su 1/8 trynio, palaipsniui prijunkite prie 1/2. Kiaušinių papildymui ruošti kruopščiai nuplaukite, išvirkite ir išvalykite iš baltymų. Vaikams geriau pasiūlyti vidinę trynio dalies dalį, kuri nesusijusi su baltymu. Triušis yra sumaltas ir pridedamas prie daržovių tyrės arba veisiamas su motinos pienu.

Žuvis gali būti skiriamas vaikui nuo 10 mėnesių. Geriau pradėti mažai riebalų rūšis: menkę, malkinę, zandarą. Jei kūdikiui nėra alergijos žuvims, mėsos patiekalas gali būti pakeistas mėsa 1-2 kartus per savaitę.

Kai vaikas susipažįsta su naujais maisto produktais, jam gali nepatinka. Jei vaikas atsisako valgyti naują patiekalą, tuomet nereikia reikalauti. Galite pasiūlyti jam šį maistą vėliau, po 2-3 savaičių, nes vaikai dažnai keičia savo skonį.