Pavyzdžių meniu kūdikiui 6-7 mėnesius dirbtiniam šėrimui
Vaiko pavyzdinis meniu sudarytaspriklausomai nuo jo amžiaus. Daugelis gydytojų mano, kad jeigu jis maitina krūtimi ir turi pakankamai motinos pieno, papildomiems maisto produktams neturėtų būti skiriama iki 6 mėnesių. Dirbtinis kūdikis yra paruoštas naujiems maisto produktams, esantiems 5 mėnesių amžiaus. Pristatyti jį reikia palaipsniui, kad vaikų organizmas sugebėjo priprasti prie jo, kol jis pradeda gauti visais kiekiais.
6-11 mėnesių papildomų maisto produktų įvedimo seka
Turite pradėti 2-3 šaukštus papildomų maisto produktų. Paprastai pirmasis kūdikio patiekalas yra daržovių tyrės. Vaikams, kurie atsilieka nuo svorio, užvilioti reikia pradėti nuo košės. Iš pradžių jie turėtų būti be pieno.
Pastaba! Ekspertų nuomone, dirbtiniam šėrimui skirtus trupinius, kaip pirmąjį papildomą valgį, turėtų būti košė.
Pirma, trupiniai naudojami tam tikram augalui arbakošė, o po 3 dienų galite pridėti naują produktą. Pavyzdžiui, iš pradžių patiekiama košė, o po kelių dienų maistui pridedama brokoliai.
Kai visi javų ir daržovių, kuriuos galite valgyti, rūšystrupiniai tam tikrame amžiuje, bus įtraukti į meniu, ateina vaisių tyrės ruožas, o tada sulčių. Septynerius mėnesius galite keisti meniu sriubomis, virtomis daržovių sultinyje. Nuo 8 mėnesių, verta į dietą įtraukti mėsą (triušis, kalakutiena, jautiena). Šiek tiek vėliau (nuo 9 iki 11 mėnesių) įvedamas varškėlis ir žuvis (jūrinis lydekas).
Pastaba! Konservai, dešrelės, produktai su dažais ir įvairūs cheminiai priedai yra draudžiami bent iki mokyklinio amžiaus.
Negalima atsisakyti šokolado iki 3 metų. Vaikui iki metų būtina susilaikyti nuo produktų alergenų (braškių ir kitų). Ateityje, jei nebus pastebėti bėrimai po jų vartojimo, galite juos nedideliais kiekiais įdėti į dietą. Virkite pora patiekalus, kepkite arba kepkite. Kepti ir per daug riebaliniai maisto produktai nėra visiškai išplėtota virškinimo sistema sunku pasiimti.
Vaizdo įrašas: patarimai, kaip tinkamai įvesti papildomą maistą
Meniu pasirinkimas vaikui per 6 mėnesius
Ką per pusę metų maitinti mažus šeimos nariusjei jie yra dirbtinio šėrimo? Apytikslis dienos meniu parodytas lentelėje žemiau. Šiuo metu atėjo laikas pereiti prie penkių kartų šėrimo.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Meniu pasirinkimas vaikui 7 mėnesius
Šeimos mėnesių kūdikio maitinimo per dieną schema.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalbant apie sultis, jos gali būti skiriamos tarp pašarų, tačiau pradedama nuo tų, kurie negali sukelti alerginių reakcijų. Sultys turėtų būti natūralios.
Vieno šėrimo dieta vienerių metų vaikui
1 metų mityba tampa keturiais kartus per dieną. Suvartojamo maisto kiekis yra vienu metu didesnis, o jų intervalai yra ilgesni.
|
|
|
|
|
|
|
|
Jei vaikas vis dar valgys formulę nakčiai, neapsiribokite. Priešingu atveju jūs galite suteikti jam prieš valgant miegoti kefyro stiklą.
Mityboje turi būti mėsos patiekalai, kepenys, kiaušiniai, rūgpienis, grūdai, daržovės ir vaisiai. Patartina, kad per 10 mėnesių vaikai valgė.
Pastaba! Vienerių metų kūdikiui neskaldykite bulvių koše. Jis jau turi pakankamai dantų kramtyti.
Meniu pasirinkimas vaikui 2 metus
Iki dviejų metų amžiaus vaikas gali valgyti beveik viską. Riebaluose turėtų būti pakankamai naudingų angliavandenių (javų), gyvulinių baltymų (mėsos), gyvulinių riebalų (sviesto) ir daržovių (saulėgrąžų, alyvuogių aliejaus) kilmės. Riebalų produktai užima atskirą vietą maiste. Maždaug du kartus per savaitę reikia skirti žuvį (pageidautina jūrą). Daržovės ir vaisiai yra vitaminų ir skaidulų šaltinis, todėl jų reikia dideliais kiekiais.
Pastaba! Apribojimai susiję su baltais kopūstais, nes jie gali sukelti fermentaciją žarnyne.
Toliau pateiktoje lentelėje pateikiama dviejų metų vaikų maitinimas savaitę.
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
Vaizdo įrašas: 2 metų maisto
Su receptais, problemų kyla. Jūs galite gaminti taip pat, kaip ir kitiems šeimos nariams, su tam tikrais apribojimais. Vaiko pavyzdinis meniu turėtų būti tik naudingi produktai.
