Dinaminė gimnastika: nauda ar žala?

Dinaminė gimnastika yra L. Kitaevo ir M. Trunovo sukurtų pratimų kompleksas. Kartu su "įprastiniais" gimnastikos ir masažo elementais, apima dinaminę gimnastiką pratimai vestibiulinio aparato vystymui. Šių pratimų metu suaugęs žmogusVaikas vienai ar dviem rankenėlėms ar kojoms (arba savo rankos laikydamasis rankomis), sūpynės, sukasi, sukrėsta vaiku. Iš išorės tai daugiau kaip akrobatikos eskizai nei gimdymo gimtadieniams.

Šios metodologijos šalininkai mano, kad Dinaminė gimnastika palankiai įtakoja vaiko vystymąsi - tiek intelektualus, tiek fizinis. Jis leidžia jums reguliuoti raumenų tonusą ir plėtoti lankstumo, didinti judesių amplitudė per kojų ir rankų sąnarių, stiprina raumenis. Jų nuomone, dinaminės gimnastikos traukiniai vestibiuliarinio aparato, stimuliuoja smegenis ir vidaus organus, suaktyvina medžiagų apykaitą ir žarnyno peristaltiką, organizmas prisitaiko prie Stresas ir jo narių.

Taip pat svarstoma dinaminė gimnastika vienas iš būdų bendrauti su motina ir vaiku. Šie pratimai padeda vaikui įsitvirtintipasitikėjimas santykiais su suaugusiuoju, o per jį - su išoriniu pasauliu. Vaikas auga subalansuotu, geranorišku, pasitikinčiu savimi. Vaikams rekomenduojama dinaminė gimnastika - "Cezario": ji kompensuoja protėvių (gimdos) patirtį.

Bet dinamiška gimnastika yra tokia gerajie sako? Vis dėlto šios akrobatinės pratybos yra gana rizikingos. Dinaminę gimnastiką pakartotinai kritikavo, o vakarų kartais vadinama "šokiančia rusiškų motinų praktika". Daugelis tėvų ir gydytojų paklauskite efektyvumo ir saugumo tokia gimnastika.

Pirma, tokie pratimai - stresas naujagimiui (ir dažnai prasideda dinaminė gimnastikapraktikuoti porą savaičių po gimdymo). Padidėjęs streso hormonų išsiskyrimas gali paskatinti hiperaktyvumo ir dėmesio trūkumo sindromą mokykliniame amžiuje.

Antra, dinamiška gimnastika daugeliu atžvilgiųRemiantis įgimtais naujagimių refleksais - reflekso sugriebimu, Moro refleksu. Tačiau normalus vaiko vystymosi fiziologija numato laipsnišką šių refleksų išnykimą 2-4 mėnesiais. Jei refleksai išnyks vėliau, tai yra uždegimo vystymasis ir sutrikimai nervų sistemoje. A Dinaminė gimnastika dirbtinai stimuliuoja šiuos refleksus.

Trečia, gali sukelti intensyvius pratimuskūdikio elastingos ir konkurso raiščių peraugimas, audinių mikrocikros, iš kurių susidaro sąnarys, kraujotakos sutrikimas. Gali susilpnėti sąnariai ir problemų su ligos aparatu (skausmas, elastingumo ir elastingumo praradimas) ateityje.

Be to, psichologai mano, kad dinamiška gimnastika lemia tai, kad vaikas nesudaro baimės dėl aukščio ir kritimo (nes nuo vaikystės jis pripratė prie kūdikystėskilimo, kritimo ir greičio pojūčiai). Tai gali sukelti sužalojimą vyresniame amžiuje, kai vaikas tiesiog negali įvertinti situacijos pavojaus. Baimė pavojingose ​​situacijose atlieka apsauginę funkciją.

Kaip matote, galite rasti daug argumentųdinaminės gimnastikos nauda ir prieš ją. Bet bet kokiu atveju tai priklauso nuo tėvų. Jei vis dar manote, kad dinaminė gimnastika yra reikalinga jūsų kūdikiui, mes jums pasakysime, kaip padaryti klases saugus:

1. 
   Pradėkite 3-4 savaites po vaiko gimimo, ne anksčiau, ir baigkite maždaug 4 mėnesius, kad naujagimio refleksai išnyktų.
2. 
   Prieš pradėdami mokymą, būtinai kreipkitės į ortopedą: dinaminę gimnastiką draudžiama klubo sąnarių displazijoje ir kitose raumenų sistemos kaulų patologijose, padidėjęs raumenų tonusas.
3. 
   Nebandykite atlikti pačių pratimų aprašymais iš interneto - visų pirma naudokite patyrusio instruktoriaus paslaugas, kurie parodys viską ir išmokys viską.
4. 
   Atsakingas požiūris į klasių vietos pasirinkimą: pratybų metu yra galimybė kritimo, kad sužalojimo tikimybė būtų kuo mažesnė.
5. 
   Jei nesate tikri savais sugebėjimais, pabandykite pasirinkti labiausiai taupančią programą ir išvengti ekstremalių pratimų.

Ir atminkite: Dinaminė gimnastika nėra oficialiai pripažinta medicinos technika. Taigi atsakomybė už vaiko sveikatą priklauso tik jums.