Gimnastika vaikams iki vienerių metų

Gimnastika vaikams iki vienerių metų visada vyksta kartu su masažu. Taigi jūs galite pasiekti teisingą kūdikio vystymąsi. Nemanykite, kad turėtų būti įvairios pratybosnuolat atlikti. Ne visi. Norint, kad sveikas vaikas vartotų kartą per parą, trunka tik 10-15 minučių. Taigi kiekviena mama gali užsiimti vaiku. Tačiau norint pašalinti tam tikras problemas, gydytojas pasirenka vaiko pratimus. Šiuo atveju vaiko gimnastika gali būti praktikuojama tiek slaugytoja, tiek motina.

Prieš atlikdami bet kokius pratimus vaikas turi būti atsipalaidavęs. Jis turi būti šiltas. Kadangi sporto salėje vaikas turi būti be drabužių, pasirūpinkite, kad kambaryje būtų patogi temperatūra. Visa gimnastika turėtų būti laikoma likus 45 min. Prieš valgį.

Gimnaziniai pratimai vaikams iki vienerių metų nėra sunkiausi. Bet kuris vaikas gali juos įvykdyti, žinoma, sutavo pagalba. Ir pirmą pratimą galima atlikti jau 1,5-2 mėnesio amžiaus. Vaikams šiek tiek vyresni (nuo 6 mėnesių) pratimai visada turi būti kartu su kalba.

Apsvarstykite tuos kūdikių pratimus, kurie padės jūsų vaikui vystytis tinkamai.

Pratimai mažiems

Paimkite vaiką viena ranka ant dilbio, kita - priešingos kojos blauzdos. Lygiai ir švelniai pabandykite prijungti kūdikio kelio ir alkūnės. Pakartokite kitą koją ir vaiko rankeną.

Pakelkite abiem kūdikio kojas taip, kad būtų pirštaijis palietė kaktą. Nuleiskite vaiko kojas į pradinę padėtį. Dabar pakelkite vaiko kojas ir palieskite pirštus su kairėmis ir dešinėmis šventyklomis.

Normalizuoti virškinamojo trakto veiklą rekomenduojama tokia pratybas: sulenkti vaiko kojas į kelius ir sklandžiai išvesti į skrandį. Vaiko kojos kojos gali sukelti sklandų sukimosi judesius.

Galite padėti savo vaikui išmokti laikyti galvą. Padėkite kūdikį ant skrandžio ant jo smakropadėk savo ranką. Antrasis palieskite vaiko kojas. Vaikas reaguoja į jūsų prisilietimą ir bandys judėti į priekį. Tuo pačiu metu jis nuspaus kojas.

Pratimai vaikams nuo 3 mėnesių

Šiame amžiuje turėtų atkreipti dėmesį į hipertoninius raumenis. Tokiu atveju pastebimas raumenų hipertonas, atsakingas už lenkimą. Tačiau sunku sunku. Rekomenduojame šiuos pratimus.

Atsipalaiduokite vaiko rankos. Leisk jam atidaryti kumščius. Kai rankos visiškai ištiesintos, žaisdami su vaiku į "ladushki". Jūs taip pat galite sulenkti ir išardyti kūdikio rankas, švelniai kirsti juos.

Pasukite kūdikį ant skrandžio. Sulenkite dešinę koją ir švelniai prisukite prie šono, kad vaikas suktų per kairę pusę. Pakartokite kitą vaiko pusę.

Vaikų iki vienerių metų gimnastikos yra tiek daug skirtingų pratimų.. Tai taip pat apima rutulinių pratimų rinkinį. Visos pratybos yra skirtos užtikrinti, kad vaiko fizinis vystymasis vyktų teisingai. Norėdami tai padaryti, sustiprinkite kūdikio raumenis, padėkite jam išmokti išlaikyti savo galvą. Be to, variklio aktyvumo padidėjimas lemia tai, kad vaikas vystysis daug greičiau. Jis pradės suprasti aplink pasaulį daug greičiau, jo kalba bus formuojama greičiau, koncentracija ir psichomotorija pagerės.