Anemija nėštumo metu

Anemija nėštumo metu yra viena dažniausių komplikacijų. Dažniausiai ši liga vystosi dėlgeležies trūkumas kraujyje. Geležies paros norma yra 1,5 mg nėščioms moterims. Nėščioms moterims reikia daug daugiau geležies, nes vaisius pradeda hematopoezės procesą.

Kodėl man reikia geležies žmogaus kūnui? Geležis, taip pat vitaminas C ir folio rūgštis, veikia eritrocitų sintezę. Kaip žinoma, eritrocitai perneša deguonįkiekviena mūsų kūno ląstelė. Esant deguonies stygiui, yra silpnumas ir nuolatinis nuovargis, vidurių užkietėjimas, sausumas ir odos bėrimas, plaukų slinkimas. Be to, dėl nėščios moters kraujo krešulių trūkumo vaisius taip pat gali išsivystyti gimdos hipoksiją - deguonies badavimą.

Anemija nėštumo metu gali sukelti nepakankamą mitybą. Dažni vėmimas per pirmuosius nėštumo ir nėštumo mėnesiusVirškinimo trakto ligos, kartu su kraujavimu, taip pat labai veikia bendrą moterų būklę. Kai kurios lėtinės ligos gali sukelti anemiją. Tai yra reumatas, įvairūs širdies defektai ir kepenų liga.

Nėščios moterys su anemija dažniau susiduria su toksinėmis ligomis, jiems yra padidėjusi ankstyvų gimdymo rizika. Po gimdymo laikotarpis bus sudėtingasinfekcinės ligos ir nepakankama pieno sekrecija. Anemija nėštumo metu taip pat turės įtakos negimusio vaiko būklei. Po gimimo vaikams labai dažnai pastebimas organizmo kraujodaros funkcijos pažeidimas ir kraujo ląstelių augimo slopinimas.

Jei moteris dažnai jaučiasi pavargusi, ji miega, skrenda plaukai akis prieš akis, prasideda greitas kvėpavimas ir sumažėja kraujo spaudimas - ji turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, nes ji vysto geležies stokos anemiją nėštumo metu. Gydytojas atidžiai stebės hemoglobino kiekį kraujyje. Jis taip pat skirs geležies turinčius vaistus.

Neapsiribokite tik vaistų vartojimu. Rimtai reikia geros mitybos. Daug geležies randama gyvūninės kilmės maisto produktuose, ypač mėsoje ir kepenyse. Taip pat būtina į dietą įtraukti ruginę duoną ir ankštinius. Kiekvieną dieną rekomenduojama gauti granatų, figų, morkų, žalių obuolių, petražolių ir džiovintų abrikosų vaisių. Labai daug geležies yra įvairių uogų, tokių kaip juodieji serbentai, spanguolės, mėlynės, spanguolės, agurkai, agrastai. Dietai taip pat yra abrikosai, salierai, citrinos, graikiniai riešutai, melionai ir melionai, apelsinai, grikiai ir soros.

Beje, labai padidėja burokėlių sulčių hemoglobinas. Paruoštos sultys turėtų būti paliktos naktįšaldytuve, kad jis stovėtų. Jis geriamas kelis kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Paros dozė neturi viršyti 500 ml. Kadangi runkelių sultys yra labai agresyvios link skrandžio gleivinės, geriausia ją naudoti tik mišinyje su kitomis sultimis. Šiuo tikslu labai gerai tinka obuolių, vynuogių, beržų ar morkų sultys.

Terminis apdorojimas produktų, taip pat užšaldymo, apsunkinamas geležies absorbcijos procesą organizme, todėl reikia nėščios moterspasikonsultuoti su gydytoju, ar reikia papildomų geležies turinčių preparatų. Nepamirškite, kad per didelis geležis organizme taip pat kenksmingas. Rimtą susirūpinimą kelia geležies kiekis kraujyje, kuris gali labai paveikti moters ir kūdikio sveikatą.