Moliūgų košė į multivarką


Dabar daugialypėje galite gaminti viską, kastik mano širdis trokšta. Ir sriuba, ir kepsnys, ir skanus naminių košė. Dažnai rekomenduojama pridėti moliūgų košė. Tai naudingas produktas yra daug magnio ir cinko, ir taip pat yra lengvai virškinamas augalinį baltymą ir prideda saldų skonį. Taigi, mes rekomenduojame susipažinti su dviem moliūgų košės receptus.






Wheatgrass


"Multivarika" prekės ženklas: "Redmond". Virimo laikas: 60 min. Porcijos: 4


Būtini ingredientai:



  • soros - 1 stiklo

  • pienas - 3 puodeliai (galima pakeisti paprastu vandeniu)

  • tarkuotų moliūgų - 2 puodeliai (pasirinkti tik prinokusius vaisius)

  • druska

  • cukrus

  • sviestas


Paruošimo būdas



  1. Pirma, mes privalome supjaustyti sorą, kaip turėtų. Nuplaudę įdėkite jį į dubenį ir supilkite karštu vandeniu. Taigi visa karta paliks. Po trijų minučių nusausinkite vandenį

  2. užpilti įmintą karštu vandeniu


  3. Moliūgą pjaustykite į mažus kubelius. Jūs galite tik ruožtuoti vaisius ant stalo.

  4. Moliūgą pjaustykite į mažus kubelius


  5. Dabar lieka kepta mūsų košė daugybe. Norėdami tai padaryti, pridėti visus ingredientus į dubenį. Tada įpilkite po vieną šaukštą cukraus, pieno ir druskos pagal skonį.

  6. Kviečių soralas su moliūgu


  7. Įjunkite "pieno košės" režimą ir laukite brangio signalo.

  8. Po kepimo į kaušelį įpilkite sviesto, kad jis taptų dar skanu.


Ryžių košė su moliūgų


"Multivarika" prekės ženklas: "Redmond" Valgymo laikas: 65 min. Porcijos: 4


Būtini ingredientai:



  • blizgantys balti ryžiai - 1 stiklas

  • pienas - 3 puodeliai

  • moliūgai - 400 g

  • sviestas

  • cukrus

  • druska


Ryžių košė su moliūgų


Paruošimo būdas



  1. Nulupkite moliūgą nuo žievelės, pašalinkite visas sėklas. Išimkite minkštimą ir supjaustykite mažais kvadratais. Galite tiesiog pamaginti moliūgą didelėje dėžutėje.

  2. Skalauti ryžius su tekančiu vandeniu.

  3. Paimkite multivarketo dubenėlį ir išmeskite visas sudedamąsias dalis į jį. Tada pridėkite tris stiklines pieno, vieną šaukštą cukraus ir šiek tiek druskos pagal skonį. Maišykite.

  4. Nustatykite režimą "Pieno košė". Kai tik laikmatis skelbia patiekalo pasirengimą, pabandykite moliūgo skonį. Jei jis netampa minkšta, į šaukštą įpilkite šiek tiek daugiau pieno ir įjunkite "gesinimo" režimą.

  5. Po virimo įpilkite sviestą į košė


Čia jūs galite paruošti tokius gurkšnius grūdus multivarkete, o praleidžia šiek tiek laiko. Džiaukitės savo artimuosius naujais ir naudingais receptais.

Komentarai 0