Kaip atleisti sau

Per gyvenimą kiekvienas asmuo atlieka nevienodo sunkumo klaidas. Kažkas juos patenkina gana lengvai, bet yra žmonių kategorija, kuri patiria save daug labiau reikalaujančių žmonių nei kiti. Paprastai jiems nėra lengva atsiprašyti už savo klaidas, net jei visi kiti jau seniai laiko, kad įvykis bus išnaudotas. Kaip atleisti sau ir rasti jėgų gyventi?

Pirmiausia atminkite, kad laiko mechanizmai neegzistuoja. Tai reiškia, kad negalite sugrįžti laiku ir išspręsti viską. Kas nutiko, atsitiko: nebegalima grąžinti laikrodžio. Todėl būtina suderinti su tuo, kad tai įvyko. Taip, tu buvo neteisingai, bet negalima kaltinti viso savo gyvenimo už tai: niekas neklysta tiktai, kas nieko nedaro.

Tam, kad galėtumėte atleisti sau, jums turi atleisti asmuo (žmonės), kurį patyrėte. Atsiprašyk jam - nuoširdžiai, ne "užPažymėti ". Būkite kantrūs, nespauskite ir nepakenkite: kaip žinote, laikas išgydo. Tai gali užtrukti ilgai, kol jums bus atleistas, ypač jei jūs neteksite asmens pasitikėjimo. Jei bus atleista, vėl reikės uždirbti pasitikėjimą tinkamais veiksmais. Bet neapykanta visam gyvenimui yra ne taip dažnai: anksčiau ar vėliau jums bus atleisti, ir tada jums bus sugebėti atleisti sau.

Tačiau dažnai atsitinka, kad atleidžia savetai nėra įmanoma, net jei kiti aplink jus jau atleista. Ką daryti šiuo atveju? Daug kas priklauso nuo jūsų charakterio, jūsų pasaulėžiūros ir įsitikinimų pobūdžio. Jei tiki Dievu, galite paprašyti atleidimo nuo jo: galbūt supratimas, kad jums buvo atleista "ten", padės jums atleisti. Bet jums nereikia eiti į bažnyčią ir melsti už nuodėmes, jei tikrai netiki Dievu - tai nepadės.

Galite pabandyti įtikinti save, kad nusipelno atleidimo, naudojant loginius argumentus. Pirma, nusprendžiau apie terminus, jei taip galiu pasakyti. Faktas yra tas, kad kai kurie žmonės painioja savęs atleidimą su savęs pateisinimu, tačiau tai yra skirtingi dalykai. Savęs pateisinimas yra būdas išvengti atsakomybės už padarytą nusikaltimą, kai žmogus pateikia argumentus, įrodančius sau, kad jis iš tikrųjų nėra kaltas. Tai sako sau: "mums nerūpi, mes gyvename!".

Skirtingai nuo savęs pateisinimo, Savęs praturtėjimas nėra neigiamas ar nepaisantis, bet kaltės pripažinimas. Jūs visiškai suprantate, kad esate neteisusTačiau nepadarykite šio kaltės jausmo nuodyti savo gyvenimą. Norėdami atleisti save, jūs turite išmokti iš situacijos, suprasti, ką jūs padarėte neteisingai, ir svarbiausia - nustatyti, kaip elgtis, kad ateityje tokia klaida būtų išvengta.

Kaltės jausmas yra labai nekonstruktyvus. Tai tiesiog "įsiurbia" jūsų energiją. Užuot naudoję savo psichines galias savęs tobulinimui (kuris, beje, padės išvengti klaidų ateityje), jūs naudojate juos, kad dezinfekuotumėte nepasitenkinimą ir pyktį į save. "Maitink" praeities vaiduoklį, naudokite šią energiją naujos ateities kūrimui.

Norėdami atleisti sau, jis turi jėgų ir drąsos, todėl pabandykite jas rasti sau. Gebėjimas atleisti sau padės jums pereiti gyvenime, nepadaręs savo paniekos auka. Kartais, žinoma, yra vidutinio sunkumo savarankiškos dozės dozėnaudingas, bet pagrindinis žodis čia yra "vidutinio sunkumo". Jūs negalite nubausti už save visą savo gyvenimą dėl netinkamo elgesio, svarbu daryti išvadas iš jo, o ne pakartoti du kartus tą patį grėbį.