Kokio vandens gerti?

Vanduo yra geriausias natūralus tirpiklis ir jamevisi žmogaus gyvybiniai biocheminiai procesai vyksta. Pasak gydytojų, siekiant išlaikyti optimalų vandens balansą organizme, vidutinis suaugusysis turėtų gerti 1,5-2 litrų skysčio per dieną.

Tam tikrą šios normos dalį gauname su maistu, o likusi dalis - kartu su vandeniu gryna forma. Bet ar tai tikrai grynas?

Iki šiol mes galime pasirinkti, kurį vandenį naudoti: vandentiekio vandenį arba vandens išpilstytą iš siurblio patalpos arba šulinio. Tačiau kiekvienoje iš variantų yra tiek privalumų, tiek trūkumų.

Vandentiekio vanduo. Nepaisant to, kad vandentiekio vanduo yra didelismiestai turi nemalonų kvapą ir chloro skonį, iš tikrųjų tai yra praktiškai saugiausia galimybė. Galų gale vandens būklę kontroliuoja daugybė įvairių paslaugų, tokių kaip Sanitarijos epidemijos stotis arba "Gospotrebstandart". Vanduo tikrina kas valandą, kad būtų laikomasi daugiau kaip 80 rodiklių (pagal Europos standartą).

Taigi vanduo vandens įsiurbimo stotyje,išvalyti ir dezinfekuoti, tikrai švarūs ir tinkami naudoti. Tačiau, keliaujant per daugelį kilometrų vandens vamzdynų, kurie dažnai būna avarinės būklės, vanduo vėl užterštas. Reikalingas stiprus chloravimas, kad vanduo nebūtų pakartotinai užkrėstas. Atsikratyti chloro kvapo galima virinant vandentiekio vandenį ir jo vėlesnį palaikymą.

Buitinės spurgos tipo filtrai, kaip taisyklė, anglis, taip pat padeda išspręstichloro skonio problema ir tuo pačiu metu išvalyti vandenį iš mechaninių priemaišų. Tokie filtrai yra prieinami ir patogu - reikia tik pakeisti kasetę laiku. Tačiau jie negali išvalyti vandens iš visų rūšių patogenų, todėl jų negalima išvalyti vandentiekio vandeniu.

Vanduo siurblio patalpoje kilęs iš artezinio šulinio. Artesiniai vandeningieji sluoksniai yra tarp dviejų vandeniui atsparių sluoksnių ir yra patikimai apsaugoti nuo paviršiaus užteršimo. Tačiau sanitarinių normų nepaisymas naudojant siurblio patalpą lemia vandens užteršimą ir užteršimą. Siekiant užtikrinti, kad vanduo iš siurblio patalpos būtų tinkamas, siurblio patalpos būklė turi būti griežtai kontroliuojama.

Vanduo iš šulinio ar pavasario gali būti labai pavojinga sveikatai. Jis gali būti užterštas pesticidais, azoto arba sieros junginiais, esančiais atmosferos krituliuose, užsikrėtę patogeninėmis bakterijomis. Net tokio vandens virinimas gali neleisti taršos problemos.

Vanduo su buteliu šiuo metu reklamuojamas kaip švariausiasir saugu. Tačiau dėl to, kad trūksta įstatymų, reglamentuojančių buteliuose pagaminto vandens gamybą, gamintojas gali užpildyti bet kokį vandenį, atitinkantį vandentiekio vandens normas. Todėl nėra jokios garantijos, kad vanduo butelyje nėra tas pats vandentiekis ...

Pirkdami vandens butelius turėtų būtibūtinai atkreipkite dėmesį į šaltinį, iš kurio šis vanduo pilamas. Išvalyti gali tik vanduo iš gilių gręžinių - šis vanduo nereikia papildomai valyti. Todėl, jei iš buteliuose pagaminto vandens gamintojas nenurodo išsiliejimo vietos ir gręžinio gylio, geriau ne rizikuoti sveikata, o ne pirkti tokį vandenį.

Atskiras vanduo iš buteliuose yra mineraliniai vandenys. Mineralinis vanduo gali būti tiek natūralus, tiek natūralusir dirbtinis. Dirbtiniai mineraliniai vandenys yra valomi, o po to jie yra praturtėti mineralinėmis druskomis ir anglies dioksidu. Geriau naudoti natūralų mineralinį vandenį, natūraliai prisotintą mineralais.

Reikėtų prisiminti, kad mineraliniai vandenys yrastalas (druskų kiekis yra 10 g / l). Neribotai suvartoti gali būti tik mineralinis vanduo, o gydomojo stalo ir vaistinis vanduo turi būti geriamas tik pagal gydytojo nurodymus.

Nepriklausomai nuo to, ar mes naudojame vandentiekio vandenį ar vandens išpilstytą vandenį, tai būtina prisiminti gerti tik gėlo vandens. Nevalytas vanduo gali likti šviežias iki 3dienų, po kurių jis būtinai turi virti. Vanduo uždarame plastikiniame butelyje gali būti laikomas 3-18 mėnesių nuo išsiliejimo dienos, stiklo - iki 24 mėnesių.

Tinkamai laikykite vandenį, neleidžianti jai apželdinti. Žiediško atspalvio ar žalių indų atsiradimas ant butelio sienų rodo sparčią mėlyna-žalią dumblių atsiradimą vandenyje - šis vanduo netinka naudoti.

Kad išvengtumėte žalio vandens, negalima palikti vandens buteliuko saulėje, nes saulės spindulių poveikis aktyviai didina mėlynai žaliuosius dumblius.