Naudingos savybės aviečių

Aviečių vaisiai yra iki 11% cukraus kiekio (įskaitant fruktozės, gliukozės ir pentozė), pektinų ir organinių rūgščių (citrinų, vynuogių, obuolių, vyno, salicilo, ir tt). Taip pat avietėje yra vitaminų A, B ir C (beje, lapuose vitamino C daug daugiau neivaisiuose) ir katechinų, kurie yra stiprūs antioksidantai, kalio druskos, geležis ir varis, folio rūgštis. Tokia vaisių sudėtis ir nustato naudingas savybes aviečių.

Liaudies medicinoje seniai naudotos aviečių naudingos savybės. Tiek šio augalo lapai, tiek vaisiai yra puikus karščiavimą sukeliantis preparatas ir yra naudojami gripo, peršalimo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų, neuralginių ligų ir karščių gydymui.

A džiovintos aviečių vaisiai turi sweatshop poveikį. Norėdami paruošti sviestą arbatą, jums reikia 5-6 šaukštai. l džiovintos aviečių uogos užpilkite tris puodelius verdančio vandens. Ši infuzija turėtų būti geriama karšta valandą. Norėdami, kad pikantiška arbata būtų efektyvesnė, gėrkite ją lovoje, padengtą antklodė.

Avieja taip pat naudinga virškinimo trakte, bet čia reikia būti atsargiems. Su lėtu virškinimu ir vidurių užkietėjimu rekomenduojami šviežias aviečių vaisius, turintys daug skaidulų. Tačiau su viduriavimu ir žarnyno uždegimu, aviečių uogos - nei šviežios, nei sausos - negali būti suvartotos. Bet jūs galite gerti aviečių sultys - jame esantys pektinai yra naudingi šiuo atveju. Kilus bet kokioms virškinimo trakto problemoms, pasitarkite su gydytoju ir tik tada naudokite (ar nenaudokite) aviečių, priklausomai nuo jo rekomendacijų.

Taip pat avietė yra naudinga širdies ir kraujagyslių sistemai. Rekomenduojama vartoti kartu su anemija,aterosklerozė, širdies ritmo sutrikimai, hipertenzija. Vis dar avietė gerina apetitą ir padeda įveikti stresą, turi antiseptinių, priešuždegiminių, priešvėžinių, diuretikų ir atsikratymo veiksmų.

Naudokite naudingas savybes aviečių ir kosmetologijoje. Kaukes su vaisiais arba aviečių sultys padeda pagerinti odos tonusą ir elastingumą,balinti odą, atnaujinti ir išlyginti veido. Avinėlių kaukės turi maistingą, drėkinančią, valymo efektą, padeda kovoti su spuogais, per dideliais odos riebalais ir padidėjusiomis poromis. Jei užšaldysite kalkių ir avižų lapų nuovirą, paimtus vienodomis dalimis, šį ledą galėsite nuvalyti nuo veido, siekiant pagerinti odos elastingumą.

Abrutų naudingos savybės taip pat saugomos, kai jas derinant naudoja ateityje. Avietė yra lengviausia išdžiūti. Anksčiau ji džiovinta krosnyse, dabar galite naudoti orkaitę šiems tikslams. Pirmiausia turite įdėti avietes į saulę 1-2 dienas. Tada suyra uogų vienu sluoksniu ant kepimo skardos ir sausas nekaitinamoje krosnis (60-65 laipsnių, o ne didesnis nei). Teisingai džiovintos aviečių uogos turi pilkšvai mėlynę spalvą ir būdingą aviečių kvapą, nerūpi rankose. Tamsinti uogos po džiovinimo turi būti išmesti.

Taip pat avietė gali būti užšaldyta - esant maždaug 18 laipsnių temperatūrai, jis gali būti laikomas ilgą laiką. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad po atšildymo, subtilios aviečių uogos praranda savo formą.

Dalis naudingų savybių aviečių yra išsaugota net termiškai apdorojant, todėl peršalimo galite saugiai valgyti aviečių uogiene - tai ne tik saldins jūsų nepakartojamą likimą, bet ir tikrai pagerins jūsų sveikatą.

Nepaisant visų naudingų aviečių savybių, yra tam tikrų kontraindikacijų dėl jo naudojimo. Nenaudokite per daugavietės su nefritu, podagra, uratų rūgšties diatezė (ir kai kurių kitų inkstų ligų). Taip pat aviečių, kaip ir visi raudonieji vaisiai, yra galimas alergenas. Taigi, jei turite polinkį į alergines reakcijas, šiek tiek geriau valgykite avietes.

Tai verta manyti, kad aviečių lapai yra medžiagų, kurios stimuliuoja lygiuosius raumenis gimdą, žarnyną. Kai kuriais atvejais tai gali būti naudinga, tačiau čia nėščioms moterims, aviečių lapų arbata geriausia negerti: gimdos lygiųjų raumenų stimuliavimas gali sukelti hipertoniją ir dėl to persileidimą.