Raminantis reiškia: sąrašą

Žinoma, nėra magijos piliulėsneramumai. Tačiau šiuolaikinės farmakologijos suteikia natūralus anti-nerimas narkotikų, kurios netrikdytų jūsų kūno veikimą, ir atvirkščiai - bus pagerinti savijautą ir padėti susidoroti su nervų ir streso.

Riebalų rūšys

Vaistiniai preparatai suskirstyti į kelias grupes:

• 
  raminantis (augalinės kilmės);


• 
  ličio priemonės;


• 
  magnio druskos;


• 
  bromidai.

Šios rūšys yra žmogausminkštas kūno poveikis, jie neturi nieko bendro su antidepresantų ar raminamųjų. Naudojimas padeda normalizuoti miegą, pagerina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų funkcionavimą, mažina stresą ir gerina savijautą, esant tam tikroms autonominėms disfunkcijoms.

Ličio druskos gali būti išrašytos, kadadepresijos požymiai, manijos sindromas ir psichinis nestabilumas. Jokiu būdu negalite pradėti vartoti šių vaistų savarankiškai. Šį klausimą turėtų spręsti specialistas.

Bromidai turi savo sudėtyje bromo. Šie vaistai yra skirti veikti nervų sistemai. Ilgalaikė priėmimas gali sukelti atminties sutrikimą, odos slopinimo ir išbėrimo atsiradimą. Tokie reiškiniai vadinami bromizmu.

Mokslininkai įrodė, kad yra magnio druskapagrindinė širdies ir centrinės nervų sistemos veikimo vieta. Magnio trūkumas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimų atsiradimą ir padidina emocinį susijaudinimą. Paprastai gydymui skiriamas magnio sulfatas, kuris turi ne tik ramina efektą, bet ir išsprendžia traukulių ir spazmų problemą.

Populiariausių raminamųjų priemonių sąrašas

Saugių ir veiksmingų vaistų sąrašasnėra didelis. Jei mes kalbame apie stipriausią, tada čia viskas yra individuali. Keletui pakanka pasiimti keletą lašelių iš valerijono, o kažkas labiau tinka Corvalol.

Kepenų vaistai, kuriuos galima įsigyti be recepto vaistinėje:

• 
  Valerijonas (lašai, tabletės);


• 
  grietinėlės tinktūra;


• 
  Corvalol;


• 
  Valocordin;


• 
  Valosedanas;


• 
  Nervų srautas;


• 
  Laika;


• 
  Sanosonas;


• 
  Novo-Passit;


• 
  Perseno fortas.

Nepaisant žolelių sudėties, verta atkreipti dėmesį į kontraindikacijas. Dažniausiai pasireiškia: žarnyno ir skrandžio ligos, kepenų veiklos sutrikimai, inkstai.

Labiausiai gera moterims ir vyrams ramina

Geriausios apžvalgos yra "Novo-Passit" ir "Novo-Passit"Sanosonas. Šie raminamieji preparatai tinka tiek moterims, tiek vyrams. Tačiau nerekomenduojama nedelsiant įsigyti vaisto. Yra keletas būdų, kaip normalizuoti jūsų būklę nesiimant vaistų.

1. 
   Žolelių vonios. Užpilkite stipraus sumuštinį iš ramunėlių, medetkų, lapų, pochlių ar rozmarinų. Jūs galite sumaišyti visus kartu vienu metu arba kelis iš jų. Įpilkite į šiltą vonią ir mėgaukitės atpalaiduojančiu poveikiu.


2. 
   Yra tam tikrų maisto produktų, kurie yra naudingipaveikti nervų sistemą: žali ir svogūnai, natūralus jogurtas ir kiti rūgštūs pieno produktai, viburnum, medus, pienas, žalioji arbata. Taip pat padeda šviežiai spaustos morkų ir obuolių sultys.


3. 
   Muzika. Moksliniu požiūriu įrodyta, kad muzikiniai darbai prisideda prie nuotaikos stiprinimo ir ramina. Pastebėti net kai kurie kompozitoriai: Čaikovskio, Bethoveno, Bacho, Schuberto, Schumanno. Jei jums nepatinka klasika, tada pasirinkite pagal savo skonį.


4. 
   Joga ir meditacija. Joga padeda atsipalaiduoti ir sugriežtinti kūną, padidina lankstumą. Sutvarkykite save keletą kartų per savaitę, naudingos Rytų terapijos sesijos - ir pamiršite apie tai, koks stresas yra.

Būkite sveiki visada!