Socialinė priklausomybė

Pirmiausia reikia paaiškinti, kad negalima supainioti dviejų terminų: "priklausomybė nuo socialinių tinklų" ir "socialinė priklausomybė". Psichologai pradėjo priklausyti nuosocialiniai tinklai neseniai. Dėl tokio išteklių paklausos didėjimo paaiškėjo, kad daugybė paauglių ir jaunimo tapo priklausoma nuo virtualios komunikacijos. Priežastis tai gali vadinti tam tikrais paslėptais kompleksais ir nerealizuotomis norų, kurių kiekvienas turi. Socialiniai tinklai suteikia galimybę bendravimui, kuris dėl tam tikrų priežasčių realiame gyvenime nėra pakankamas. Jie gali laisvai bendrauti su svetimais, gyventi kitokiu gyvenimu, atstovauti kitam asmeniui. Socialiniai tinklai ir virtualus bendravimas suteikia tam tikrą psichologinio saugumo jausmą iš kitų nuomonių.

Priklausomybė nuo socialinių tinklų būdinga tai, kad žmonės dažniausiai praleidžia kompiuterio monitorių, nuolat gyvenantys socialiniame tinkle. Pagrindinis noras būti įdomi kitiems ir nuolatinis virtualus bendravimas yra pagrindiniai priklausomybės požymiai.

Socialinė priklausomybė skiriasi nuo aukščiau. Čia žmonės tampa visiškai priklausomiviešoji nuomonė. Neįmanoma visiškai apsisaugoti nuo visuomenės, taigi daugelis žmonių pradeda klausytis visuomenės nuomonės. Taigi žmonės pradeda keisti savo gyvenimą ir veiksmus, kad jie gautų tvirtą įvertinimą iš aplinkinių. Kadangi visi yra tarp kitų žmonių, tokia priklausomybė yra beveik kiekvienas.

Kitas neigiamas socialinės priklausomybės pasireiškimas yra nesugebėjimas priimti nepriklausomų sprendimų. Taigi, asmuo tiesiog sekaJo galvoje jau atsiradę stereotipai: "mano sprendimas nieko nereiškia", "reikia klausytis kitų nuomonių". Socialinė priklausomybė verčia žmones paklusti sistemai: neįmanoma dirbti be nurodymų ir pavyzdžių iš išorės.

Socialinė priklausomybė labai priklauso nuo savigarbos. Žmonės tampa visiškai priklausomi nuo vertinimokiti. Jei žmogus nuolatos giria, palaiko, vadinamas gražiu ir protingu, jo rezultatas bus padidėjęs savigarba. Nepamirškite savigarbos - nuolatinės kritikos bus daugiau nei pakankamai. Niekas nėra gimęs suformuotas asmuo. Formuluojant savo "aš", žmonės, jų nuomone, nuolat klauso kitų, tarsi patys bandydami patys reaguoti į kitų žmonių poreikius, nuomones ir jausmus. Taigi mes patys kurstome savo priklausomybę nuo kitų.

Socialinė priklausomybė reikalauja ne tik kovoti su ja, bet ir jo sąmoningumu. Kadangi kiekvienas iš mūsų priklauso nuo nuomonėsvienaip ar kitaip aplinkinius, galite patarti paprasčiausiai suprasti, kad kiti nerūpi mūsų gyvenime. Negalima pateisinti savo veiksmų ir klaidų. Tik tėvai ir labai artimi žmonės gali mus nerimauti.

Norint atsikratyti socialinės priklausomybės, reikia suprasti, kas tai gali pritraukti, ir kodėl taip sunku atsisakyti paprasto gyvenimo. Kaip ir bet kurie įpročiai, socialinė priklausomybėgali būti pakeistas kažkuo kitu, nekenksmingu psichikai. Dažnai psichologai pataria pasirinkti keletą naujų pomėgių, kurie padės nukreipti dėmesį į kitus gyvenimo aspektus. Yra naujų interesų, kurie apima naujas gyvenimo sritis, kol šis laikas nežinomas.

Taip pat atsikratyti socialinės priklausomybės labai padeda atsipalaiduoti. Dėl to jūs galite eiti į gamtą,vaikščioti miške arba žvejoti. Galite padaryti rankdarbius. Tiesiog pabandykite likti atskirai, ir tai nėra taip baisu. Laikui bėgant, visi supranta, kad socialinė priklausomybė ir kitų nuomonė neturėtų paveikti jo gyvenimo.