Kaip atkurti pasitikėjimą

Paprastai su mumis susijęs pasitikėjimo praradimassvetimavimu. Tačiau tai nėra vienintelis nusikaltimas, dėl kurio prarandamas pasitikėjimas. Pažadų, melo ir apgaulės nesilaikymas, prieštaravimas tarp žodžių ir darbų - visa tai gali sukelti abejonių dėl asmens patikimumo.

Reikėtų tai prisiminti kiekvienas žmogus turi savo pasitikėjimą: pavyzdžiui, kažkas ramiai kalba apie flirtavimą,nesvarbu, kaip tai kažkas smerktina, bet kažkas lygina flirtavimą išdavyste. Norint išvengti situacijų, kai jums reikia grąžinti draugo ar partnerio pasitikėjimą, patartina palyginti savo pasitikėjimo ribas pačioje santykių pradžioje, kad nebūtų jų netyčia pažeisti.

Pirmasis pasitikėjimo grąžinimo žingsnis yra kaltės pripažinimas. Jei norite atgauti pasitikėjimą, nes jums tiesiog nepatogu, bet jis nesijaučia kaltas, tai tikėtina, kad turite kažką dirbti, bent jau šiame etape.

Nebandykite pateisinti ar kaltinti kitu asmeniu. Tu buvai neteisus, tu buvai kaltas. Bet tuo pačiu metu kiekvienas turi teisę daryti klaidas, svarbiausia - ne kartoti tą patį gręžimo laiką. Norint pereiti toliau, turime padaryti išvadas iš situacijos, kad vėl nebūtų.

Labai svarbu būti kantriai: sugrąžinti mylimo žmogaus pasitikėjimą, savaitės, mėnesiai ir netgi metai gali išnykti. Suprasti: išgyventi išdavystę nėra lengva. Jei dabar jaučiatės blogai, pabandykite įsivaizduoti, kaip blogai esate tas, į kurį suklysti ar išdavėjote. Jis jaučiasi pasipiktinimas ir nusivylimas, ir atsikratyti šių jausmų nėra lengva.

Suteikite asmeniui laiko ir asmeninę erdvę, nesidaugi: neatsižvelgiant į tai, kaip tai gali išgirsti, laikas išgydo. Galbūt kurį laiką jūs turėtumėte sumažinti ryšį iki minimumo, tik nesirūpinkite žaizdomis, kurias vargu ar pradėjo nuvilkti.

Kai jie jums praneša, kad jie yra pasiruošę su jumis vėl bendrauti, galite pradėti konfidencialių santykių atkūrimą su nuoširdžiu pokalbiu. Labai svarbu garsiai pripažinti visas jūsų klaidas ir atsiprašyti. Tačiau jums nereikia melstis už atleidimą,įstrigti, verkti, isteriškas: jis atrodo neigiamas. Pirma, nuolatos atsiprašydami, jūs dar kartą priminsite apie jūsų įvykdytą kaltinimą. Antra, pasitikėjimas negrąžinamas žodžiais, o darbais.

Net jei žmogus tiki savo atgailą irpriėmęs tavo atsiprašymus, tu turi pasiruošti tai, kad iš pradžių žodžiai ir veiksmai bus atsargūs. Viena atsiprašymo nepakanka, kad vėl pasitikėtų. Turėtumėte elgtis taip, kad antrą kartą negalėtų būti abejojama. Tačiau nepadarykite šou: žiūrėk, jie sako, aš ištaisytas. Viskas turėtų būti natūralus, nes jūs turite elgtis tokiu būdu visą laiką, o ne tik kova dėl kažkieno pasitikėjimo grąžinimo.

Neaukok kitų žmonių pagalbos, paprašykite jų veikti kaip jūsųgynėjai: jūs sukūrėte šį netvarka, jūs turite jį išspręsti. Paprastai trečiosios šalies įsikišimas į santykius nesibaigia nieko gero. Be to, jei asmuo jus netiki, kodėl jis turėtų pasitikėti kitu asmeniu?

Žinoma, visuotinis receptas, kaip grįžtipasitikėjimas neegzistuoja: tai yra labai daug kas priklauso nuo to, kaip jūs išdavė kitos asmens pasitikėjimą savo santykius ir jausmus, kad jūs turite vieni kitiems, savo simbolių. Bet jei tarp jūsų būtų tikra meilė ar draugystė, anksčiau ar vėliau viskas grįš į normalų. Svarbiausia - suprasti savo klaidą ir niekada pakartoti ją dar kartą..