Kaip teisingai sužinoti santykius

Tikriausiai daugelis žmonių žino pasakymą "Mieli žmonės yra sunaikinti - jie tiesiog žaidžia". Psichologai mano, kad periodiniai ginčai ne tik nepažeidžia santykių, bet ir daro teigiamą poveikį. Tačiau ginčai turi būti teisingi: idealiai, po ginčo, abu partneriai ne tik sutaikinami, bet ir daro išvadas, kad ateityje nebūtų panašių situacijų. Todėl jūs turite išmokti teisingai sužinoti santykius.

Sunkumas visada yra emocijų pergalė protą. Bet viskas vienodi Jūs negalite leisti emocijų perimti tave. Dėl ginčo karščio mes galime kalbėti nemaloniką mes tikrai nesvarbu. Taigi pabandykite kontroliuoti savo žodžius, o ne pasakyti, ką galite nusigauti vėliau. Jei tikrai reikia kažkaip išmesti savo emocijas, geriau sulaužyti puodelį ar plokštelę.

Taip pat kovos metu jūs negalite eiti į asmenį ir pakabinkite ant partnerių etikečių, paskambinkite. Įvertink ne partnerio asmenybę, bet jo veiksmus. Tarkime, vietoj to, kad jį vadinčiau mama, geriau sakyti: "Aš nekenčiu, kad jūsų motinos nuomonė visada yra svarbesnė negu mano" arba kažkas panašaus.

Paprastai išsiaiškinti santykius nereiškia įžeidimas. Net jei pokalbis yra ant didelių tonų,jūs negalite pamiršti, kad dabar jūs kalbate su savo mylimuoju, kuris nusipelno jūsų įžeidimų. Tu gali būti piktas su juo tuo metu, bet nesibeigiant mylėti, ar ne? Todėl nesulenkite lazdos.

Taip pat yra keletą "draudžiamų metodų", kurių jokiu būdu negalima naudoti, jei norite teisingai sužinoti santykius. Pirma, niekada nenaudokite informacijos su partneriu, su kuria jis nuoširdžiai pasidalijo, parodydamas pasitikėjimą. Antra, atminkite, kad ginčas yra tik tarp jūsų dviejų: jums nereikia pynimo tai kitiems žmonėms, nekantriai kalbėkite apie savo partnerio gimines ir draugus.

Būtina konstruktyviai paaiškinti santykius. Tai nėra neįprasta susipažinti su santykiaisši schema: poali - sutaikyta - darė išvadų ir vėl ėmėsi to paties grėbinio. Santykių išaiškinimas yra būtinas ne tik ir ne tiek, kad išmesti neigiamą. Labai svarbu nustatyti ginčo priežastis ir išspręsti iškilusį konfliktą.

Norėdami tai padaryti, reikia ne tik pasakyti savo partneriui viską, kas tau netinka, bet ir pasiūlyti norimus problemos sprendimus. Aptarkite viską ir nusprendžiate, kokios galimybės jums tinka. Būkite pasirengę dėl to, kad turite kompromisą: tam tikru būdu jūs sutinkate, jūsų partneris duos kažką, ir dėl to jūs sustabdysite variantą, kuris jums priimtiniausias.

Dar geriau, žinoma, nesukelkite šio konflikto. Daugelis ginčų kyla dėl to, kad partneriai bijo ar nežino, kaip kalbėtis vienas su kitu apie tai, ko jiems nepatinka. Jie tyli, bijodami įžeisti partnerio, bet galiausiai dirginimas kaupiasi ir pratrūksta į šurmulys. Bet ar tikrai manote, kad ramiu tonu minėtas teiginys įžeis partnerį daugiau nei garsus skandalas?

Kitas geležimi taisyklė, paaiškinti santykius: niekada negali sužinoti apie santykius aplinkojekiti žmonės, pažįstami ar svetimi žmonės - nesvarbu. Sutinku, kad nebus ginčytis su vakarėliu, viešosiose vietose ir kt. Atkreipkite dėmesį į namus ir jau prisiekiate, kiek nori jūsų širdis. Beje, galbūt iki to laiko turėsite atvėsti ir galėsite ramiai sužinoti santykius. Be to, nesikalbėkite su miega ir apsvaigimo būsenoje - nieko konstruktyvaus tokiuose ginčuose.

Taigi, dvi pagrindinės taisyklės, kaip sužinoti santykius: nebijok tai daryti ir laikyti save rankoje. Bet dar geriau išmokti ramiai aptarti su partneriu viskas, kas jus rūpi / nesuderinama, ir tada, kol paaiškinimai apie santykius ir aptarimas, klausimas tiesiog nebus. Atminkite, kad tarpusavio supratimas ir tarpusavio pagarba yra geriausi draugai, turintys tvirtus santykius.