Koks slėgis yra normalus
Slėgio matavimas leidžia jums greitai išmoktisukelti negalavimą ir jį pašalinti, nelaukiant padėties pablogėjimo. Kiekvienas iš mūsų yra individualus ir turi savo fiziologines savybes, tačiau nepaisant to, yra tam tikrų kriterijų, leidžiančių nustatyti, koks slėgis yra laikomas normaliu žmogumi.
Kas tai yra
Dažnai žmonės nesutaria tarp tokių sąvokų kaipkraujo ir kraujospūdžio, tačiau jų skirtumas labai skiriasi. Kraujas yra bendresnė sąvoka, tai reiškia, kad kraujas veikia kai kuriuos organus. Arterinis taip pat rodo, kad poveikis vyksta arterijose. Be to, galite nustatyti, kad kapiliarinis (kapiliarais) ir venų (į veną).
Kodėl visi nori žinoti kraujospūdį? Kadangi tai lengviau matuoti nei kitų tipų, ir tai rodo tam tikrą nukrypimą nuo sveikatos.
Sistolinis spaudimas
Arterinis tipas, savo ruožtu, susideda iš dviejųveiksniai: sistoliniai ir diastoliniai parametrai. Sistolinis (viršutinis) - slėgis, kuris išsivysto širdies raumens susitraukimo procese, tačiau tai nėra širdies spaudimas, nes jo injekcijose dalyvauja didelės arterijos (aortos). Kai susitraukimas įvyko ir aortos uždaryta, per širdį praeinantis kraujas pradeda laisvai tekėti per kraujagysles. Stiprumas, kuriuo šis laisvas srautas atsiranda širdies ritmo sutrikimo metu, vadinamas diastoliniu (žemesniu) slėgiu.
Ypač skiriasi viršutiniai rodikliaiPavojinga gyvenimui, nes jie rodo sutrikdytą širdies ir didžiųjų arterijų darbo ritmą. Kaip jau minėta, kiekvienas žmogus turi savo individualias fiziologines savybes, tačiau yra įprastinė sistolinio slėgio norma, lygi 120 mm Hg. Diastolinis normos yra 80 mm.
Per dieną vertė gali skirtis, taigiyra natūralus procesas. Taigi, sveiki žmonės miego metu mažiausi naktį ir pasiekia didžiausias vertes per veiklos laikotarpį - nuo 12 iki 15 val.
Hipertenzija ir hipotenzija
Sunku pasakyti, kiek slėgiožmogus, taigi, norint nustatyti normą, būtina jį išmatuoti laikas nuo laiko. Taigi, jei jis yra nuolat padidėjęs (palyginus su tradicine 120/80 mm norma), esate hipertenzinis. Ir priešingai, jei jūs nuolat kenčia nuo mažo gyvsidabrio lygio, tai vadinama hipotenzija.
Turėtų būti leidžiama hipertenzija ir hipotenzijareguliuokite rodiklius, kad jaustumėtės linksmūs ir sveiki. Tai galima padaryti tiek su specialių vaistų pagalba, tiek liaudies vaistų pagalba. Taip pat galima pridėti prie dietos tinkamus maisto produktus ir gėrimus, kurie didina ar mažina slėgį. Žinoma, kad alkoholis padidina kraujospūdį, todėl nerekomenduojama jį vartoti hipertenzija sergantiems pacientams, ypač krizės laikotarpiu.
Žinant, koks slėgis yra norma, ir kaipgalite stebėti savo rodiklius, jūs visada galite stebėti savo sveikatą. Esant staigiems slėgio kritimams rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes tai gali reikšti paslėptus širdies ir kraujagyslių ligos.
