Ką turėčiau daryti, jeigu man mažina kraujospūdį namuose? Pirmoji pagalba mažam kraujo spaudimui ir galvos svaigimui
Žemas kraujo spaudimas kartais gali nebūtimažiau pavojinga nei aukšta. Tokia būklė gali būti tiek patologinis, tiek fiziologinis reiškinys. Amžius čia nesvarbu. Žemas kraujo spaudimas pastebimas vyresnio amžiaus žmonėms ir labai jauniems. Kaip gydyti hipertenzija yra žinoma daugeliui, bet tai, ką daryti su mažu kraujospūdžiu, ne visi žino. Kitas, apsvarstykite, kas yra hipotenzija ir kaip elgtis, kad padėtų sau.
Tabletės sumažintame slėgyje - ar tai būtina?
Svarbiausia apsvarstyti taižemas kraujospūdis ir galvos svaigimas nėra diagnozė. Hipotenzija medicinoje nėra atpažįstama kaip liga. Yra žinoma, kad pastovus mažas slėgis daugiausia yra paveldimas.
Norėdami atsikratyti šios bėdos, reikia imtis visų priemonių komplekso, kurių dalis išnagrinėsime toliau.
Nes mažo slėgio nėraliga, ir nėra jokių vaistų, kaip ją kovoti. Norėdami padidinti spaudimą namuose, jūs turite nukreipti visus veiksmus, kad padidintumėte gyvybingumą.
Tarp medicinos produktų galima atskirtivaistinės tinktūros, kurias reikėtų vartoti kursuose. Tai apima ženšenio, citrinžolės, eleuterokoko ekstrakto tinktūrą. Jei pasireiškia galvos skausmas, galite vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra kofeino (Citramono arba Pyramino).
Priemonių rinkinys
Norint jausti daugiau ar mažiau energingą, būtina įgyvendinti tokias priemones.
Miegokite bent 8 valandas per parą, o prireikus galite ir dar daugiau.
Paimkite kontrasto dušą.
Pietūs.
Iš ryto užsiimkite gimnastika.
Gerai valgyti.
Per dieną galite gerti stiprią kavą ar arbatą.
Ką turėčiau valgyti esant sumažintam slėgiui?
Gydytojai teigia, kad tam tikros dietoshipotoninė nėra sukurta. Todėl yra tikslinga savarankiškai gaminti dietą, įskaitant produktus, kurie gali padidinti spaudimą. Tarp bendrų rekomendacijų pažymėtina, kad mažomis porcijomis valgykite bent keturis kartus per dieną. Jei nedelsdami valgote didelę dalį, tada paprastai slopinamas spaudimas.
Tarp tų produktų, kurie neduoda daugmažinant slėgį, yra daug tokių, kurie neturi naudingų savybių. Tai apima riebios ir rūkytos mėsos, ledų, kavos ir arbatos, bulvių, gazuotų gėrimų. Tačiau yra ir naudingų produktų, pavyzdžiui, riešutų, kepenų, bananų, artišokų, žuvų taukų.
Jei norite maitinti hipotenziją, rekomenduojama maistą.kuriose yra geležies. Taip yra dėl to, kad hipotenzija dažnai yra susijusi su anemija. Tokiam mes turėsime grikių ir miežių kiauras, kepenų, jautienos, obuolių, granatų, šilkmedžio.
Runkelių patiekalai ir burokėlių sultys taip pat naudingos. Česnakai taip pat padės mažinti kraujospūdį. Apskritai, gydytojai sako, kad gipotonikam nebūtinai laikytis bet ypač elektros schemą. Atsakant, ką daryti esant žemam slėgiui ir dietos laikytis klausimą, patariama tiesiog valgyti teisę, neleiskite sau kraštutinumų, bet ne riboti save per daug.
Ką daryti su mažu slėgiu: tradicinės medicinos patarimai
Su mažu slėgiu, liaudiesreceptai. Čia yra keletas iš jų. 1 valgomasis šaukštas l tarkuotas citrinas sumaišytas su 1 valg. šaukštu. l sudaužytos spanguolės ir pridėti pusę šaukštai šviežių rožių šlaunų. Sumaišykite visa tai su medaus stikline. Paimkite vieną šaukštą ryte ir vakare.
Jonažolių gydomosios savybės padės normalizuoti sumažintą spaudimą. Jonažolių (1 valgomasis šaukštas už 1 stikline vandens) infuzijos reikia vartoti kasdien prieš valgį. Gerkite apie ¼ puodelio.
Keista, druskos vanduo taip pat padedaišgydyti žemą kraujospūdį. Taip yra dėl to, kad ir natris, ir druska padidėja. Norėdami paruošti tirpalą, į stiklinę vandens sumaišykite pusę šaukštelio druskos.
Tikimės, kad mūsų tarybos atsakė į šį klausimądirbti esant žemam slėgiui. Jei susidursite su problemos sprendimu kompleksiškai, netrukus galėsite normalizuoti spaudimą ir pagerinti savo sveikatos būklę.
