Kaip įdėti kūdikį miegoti

Yra keletas būdų, kaip įkūnyti kūdikį miegoti. Kiekvienas iš jų yra geras savaip, todėl jūsgalite pasirinkti tau tinkamą. Galbūt jums reikės kelių būdų, kuriais galėsite vaiką miegoti tiek dieną, tiek naktį.

Atminkite, kad kiekvienas vaikas, kaip ir bet kuris suaugęs žmogus jūsų biologinis laikrodis. Bioritmų kūdikiai dar nėra stiprūsjie pasirodo, nes šio amžiaus vaikai pabunda, kai nori valgyti. Taip, ir vaiko svajonė gali trukti nuo kelių minučių iki poros valandų. Tačiau laikui bėgant, kai vaikas auga ir jis jau miega du kartus per dieną, galite pastebėti, kad dienos miegas vyksta maždaug tuo pačiu metu. Ir vaikas atsibunda kaip žadintuvas.

Norėdami išsiaiškinti kūdikio bioritmus, stebėkite jį kelias dienas ir, kai vaikas yra pavargęs, ir parašyk į užrašų knygutęnori miegoti. Jei matote tik pirmuosius nuovargio požymius (vaikas trina akis kumščiais, žiaunais, galbūt gali pradurti roko lėlę ar dainuoti lopšinę), įdėti kūdikį miegoti. Pakuotės trukmė neturi viršyti 45 minučių! Jei matote, kad vaikas jau miega, bet miego laikas dar neatėjo, nedelsdami įkiškite kūdikį į lovą be jokių kitų ritualų, apie kuriuos kalbėsime vėliau. Jei bent jau šiek tiek pavėluotai, tada kitą kartą, kai vaikas nori miegoti, galite sugauti tik po 2 valandų.

Dabar pažvelkime į būdus, kaip įkūnyti kūdikį. Ir taip vaikams iki 5-6 m. geriausias variantas yra užmigti po judėjimo ligos. Kai laikas miegoti, paimkite kūdikįrankas ir pradėk jį rokuoti. Vaikščiok aplink kambarį, dainuok ją lopšine be žodžių. Kai pamatysite, kad vaikas pateko į gilų miegą, tik tada galite jį perkelti į lovą. Jei anksčiau sustabdėte judesio ligą, kūdikis gali pabusti, kai jį perkeliate į lovelę.

Be judesio ligos, kūdikis padeda jai užmigti.. Jūs jau galėjote pastebėti, kad tiesiogine prasmemaitinimo laikas, vaikas miega. Galite naudoti šį metodą. Ir kad vaikas ne prabunda, kai jį įkiškite į lovelę, galite meluoti šalia jo ir miegoti. Taigi, jūs atsipalaiduosite ir kūdikis tikrai tikrai miegos.

Tačiau šie metodai tinka mažiems vaikams, irčia su vaikais po šešių mėnesių, kai biologinis laikrodis daro įtaką kasdienybei, viskas vyksta kitaip. Dažnai neįmanoma vaiką miegoti be ašaros. Bet taip yra. Ir pagrindinė paslaptis yra ta, kad tu visada sekė ritualus.

Ritualai padeda vaikui sukurti pageidaujamą režimą. Ir kadangi jie kartojasi kiekvieną dieną, kūdikisper savaitę pradeda miegoti daug ramus. Taigi, kokie ritualai yra tokie? Tai yra visų veiksmų, kad jums atlikti kiekvieną dieną .. Plaukimas į šiltą vonią, dantų valymas, skaityti knygas, lopšinių, Atsiėmimo užuolaidos ir tt Tik yra viena sąlyga, turite atlikti: visi jūsų pasirinktai veiksmai turi būti kartojami dieną per dieną. Taigi, jei jūsų kūdikis užmigo labai gerai po šilto vonios, tegul tai ritualas. Norėdami pagerinti efektą, jūs galite maudytis vaiko vandenyje, pridedant virvą, nes jis gerai ramina. Po vonios galite skaityti knygą vaikui, nuvilkti užuolaidas, išleisti nakties šviesą, pasimėgauti naktį ir tt Pasirinkite veiksmus, kuriuos norite atlikti pats.

Jei negalėsite kūdikio miegoti be ašaros, tada pasirinkite taktiką: įdėti kūdikį į lovelę, palikite kambarįtris minutes. Jei vaikas pradeda šmeižti, negrįžkite. Paprastai po vienos minutės daug vaikų nuramina ir užmiega. Jei vaikas verkia isteriškai, tuomet tu turi paimti kūdikį ant rankų, purtyti, ramžti lopšinę. Kai vaikas nurimsta, įkiškite kūdikį į lovą ir ramiai palikite kambarį. Tai yra įmanoma, kad jums teks eiti dar kartą, nes vaikas gali pabusti. Tačiau nepamirškite, kad visas kūdikio išleidimo procesas negali trukti ilgiau nei 45 minutes.

Jauni mamos žino, kad vaikai retai miega gerai naktį. Jei jūsų vaikas yra budrus, nedelsdami eik pas jį ir pradėk ramiaikol jis mieguistas. Čia yra taisyklių: nejunkite šviesos, nesikalbėkite garsiai, garsiai skambinkite lopšine, nedėkite kūdikio rankose, pakeiskite vystyklą tik kaip paskutinę priemonę, jei negalėsite be jos.

Prisiminti kad vaikas miega gerai naktį, jam reikia dienos miego. Taip pat valgykite kūdikį naktį saldus,baltymų ir angliavandenių maisto. Jei duote mėsą, tuomet nedideliais kiekiais. Be to, praėjus valandai iki miego, turite baigti visus aktyvius ir triukšmingus žaidimus. Nepraleiskite savo ritualų ir nedėkite kūdikio lovoje vėliau nei įprastai.