Asmeninė erdvė

Žinoma, visi turi draugų, kurie, kadapokalbis patinka patraukti rankas, kad geriau išreikšti savo mintis; kolegos, kurie sėdi prie kompiuterio pietums; galų gale, kaimynai butas, kad savo arbatos jūsų puodelyje. Daugeliu atvejų toks elgesys yra erzina, nes žmonės įsiveržia į jūsų asmeninę erdvę. Ir tai yra neliečiama, išskyrus artimiausius žmones.

Asmeninė erdvė yra ta zona, kuri yra visiškai mūsų kontroliuojama. Jame mes jaučiame apsaugą nuo bet kokioinvazija iš išorės. Iš tikrųjų mes dažnai suvokiame asmeninę erdvę kaip savo asmenybės dalį. Todėl bet koks šios erdvės ribų pažeidimas, mes suvokiame kaip galimą pavojų iš išorės, nuo kurio būtina apginti.

Dažniausiai asmeninė erdvė reiškia ryšį atstumą - atstumą, kuriuo mes esame pasiruošę "leisti" tai ar tai žmogui bendrauti su mumis. Antropologas Edvardo salė nustatė keturis vadinamuosius intersubjektų zonos:

• 
  intymioje zonoje - iki 50 cm;
• 
  asmeninė sritis - iki 1,5 m;
• 
  socialinė zona - iki 4 m;
• 
  viešoji zona - iki 7 m.

Į intymi zona mes leidžiame tik artimiausiems žmonėms, tai yra ji, kuri įkūnija mūsų asmeninę erdvę. Į asmeninė sritis mes leidžiame asmenims konfidencialius pokalbius. Mes galime pasakyti, kad tai yra vieta geriems draugams ir pažįstams. Socialinė zona Ar yra vieta bendravimui su svetimais. Viešoji zona - tai, tarkim, sritis tarp kalbančiojo ir auditorijos. Kas yra už viešosios zonos ribų, žmonės paprastai nesuvokia kaip kažkas, kas turi įtakos tai.

Štai kodėl, daugeliui taip pat nepatinkaeilės ir užsikimšęs viešasis transportas. Tai ne tik grynai fizinio diskomforto reikalas, kai ilgą laiką turime stovėti ir netgi pakabinti nepatogioje padėtyje, bet mūsų asmeninė zona šioje situacijoje užpildyta žmonėmis, kuriuos mes kitomis aplinkybėmis galėtume leisti tik socialiniams.

Akivaizdu, kad šie skaičiai yra labai savavališki. Daug kas priklauso nuo specifinės tam tikro regiono kultūros. Pavyzdžiui, pietinėse šalyse yra asmeninė zonamažiau nei šiaurėje, taigi tai, ko jie laiko draugiškumo ir šurmuliuotų šiaurinių tautų pasireiškimu, gali būti agresija. Vakarų tautos turi daugiau nei rytines asmenines zonas, taigi europietis, kuris gerbia patogų atstumą sau, rytietiškas žmogus gali pasirodyti nedraugiškas. Žinoma, daug kas priklauso ir nuo konkretaus žmogaus. Pavyzdžiui, introvertai paprastai saugo savo erdvę labiau uoliai nei ekstrovertai.

Tačiau asmeninė erdvė yra ne tik komunikacijos atstumas, kurį mes pasirenkame bendraujant su skirtingais žmonėmis. Tai taip pat yra tam tikrus dalykus, kuriuos mes manome. Tiesą sakant, šie dalykai negali priklausytimus oficialiai. Pavyzdžiui, darbo vieta (stalas, kėdė, kompiuteris) priklauso darbdaviui, tačiau dirbdami su ja, tai yra mūsų asmeninė zona. Privačiame kambaryje yra jūsų namas - butas, kambarys ar bent lova nakvynės namuose.

Vis dar yra emocinė ir informacinė asmeninė erdvė. Tai yra informacija, šios emocijos ir patirtis,kuriuos mes nenorime dalytis su kitais. Dažnai, pažeidžiant šią asmeninę erdvę, susiduria paaugliai, kurių tėvai randa savo asmeninį dienoraščio. Teisę laisvalaikį praleisti kaip vieną mėgsta, niekas negali pranešti apie savo pomėgius ir pomėgius gali būti priskiriamas asmeninei erdvei.

Labai svarbu sugebėti tinkamai įvertinti kitų žmonių asmeninę erdvę ir išlaikyti reikiamą atstumą. Kas mums atrodo visiškai normalu, tai gali sukelti diskomfortą. Tarkime, naudojamas pabučiuoti, kai jie susitiko visi, net "iš matymo" draugų į skruostą, ir kažkas sveikina atrodo, švelniai tariant, yra pernelyg emocionali.

Labai dažnai problemų su asmenine patirtimi pora, kuri pradėjo gyventi kartu. Jie turi viską, kas yra bendra - teritorija, pomėgiai, draugai,net spintos ir patiekalai. Iš pradžių tai atrodo saldus, o tada pradeda erzinti. Todėl kiekvienas turi turėti asmeninį kampą bute - darbo vietoje ar poilsio zonoje - savo draugus, jo hobis, laiko, kurį jis gali sau leisti sau - net jei pusvalandyje praleisite putų vonelę ar knygos sofą. Niekas nesako, kad neturėtų būti bendrų draugų ar bendrų pomėgių. Tačiau asmeninė erdvė vis tiek negali būti atimta.

Asmeninė erdvė suteikia mums saugumo jausmą ir pašalina daugybę stresų. Todėl saugokite ją ir nepažeidžiant kitų žmonių asmeninės erdvės ribų.