Kaip nerimauti
Yra nuomonė, kad šiek tiek drovumassuteikia merginoms ypatingą žavesį. Tai tik šis požiūris iš šono, o drovūs žmonės, kurie yra drovūs, dažnai sukelia nepatogumų ir trukdo normaliai bendravimui su kitais. Kaip nustoti būti drovūs?
Iš tikrųjų drovumas yra būdingas beveik visiems, kai kurie tik sugeba jį paslėpti. Žmogus gali pasirodyti įsitikinęs savimi ir bendravęs iš išorės, bet viduje jis vis dar drovus, jis tiesiog gauna paslėpti savo sumišimą nuo smalsių akių. Be to, tai normalu būti drovus nepažįstamoje aplinkoje.
Kitas dalykas yra tada, kai drovumas išreiškia beveik bet kokią situaciją ir nuodų gyvenimą. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės kvepia prašytipraeiviai, prarasti nepažįstamoje zonoje arba pranešti pardavėjui, kad jis neteisingai pakeitė: jiems lengviau praleisti daugiau laiko ieškant tinkamos gatvės ar dalies pinigų, nei sustoti. Šiuo atveju jūs turite kovoti su drovumu.
Pradėk nuo Būtina nustatyti jo drovumo ir jos šaknų laipsnį. Pagalvokite, kokiose situacijose esateShyness yra stipriausia? Kaip jau minėjome, yra tam tikrų situacijų, kai esate nemalonus - tai yra įprasta, todėl galbūt jūs išprovokuosite problemos mastą. Be to, tai nėra faktas, kad jūsų drovumas yra pastebimas kitiems, todėl paprašykite draugų ir pažįstamų, jei jie mano, kad esate drovus žmogus.
Įprastas drovumo priežastys - tai savęs abejonės, žema savigarba,kompleksai. Taigi žmonės, kurie turi problemų su dikcija (pvz., Jie neišsako raidės "p" ir kt.) Dažnai drovūs, arba tie, kurie per daug sutvarkomi pagal kitų nuomonę. Norėdami sustoti, reikia suprasti, kodėl esate drovus, ko bijote, ir jau nuo šio "šokio".
Jei, tarkim, jums rūpi, ką kiti galvoja apie tave apibūdinkite žmonių, kurių nuomonė jums tikrai svarbi, ratą. Paprastai toks ratas apima gimines,artimieji draugai, mokytojai, viršininkai ir tt Tai neturėtų apimti pardavėjų, atsitiktinių praeivių, tolimų pažįstamų, kuriuos matai kartą per metus (ir netyčia).
Ką svarbu, ką praeivis galvoja apie tave, iš kurio tu paklausk kelio? Tai matai pirmą kartą ir paskutinį kartą savo gyvenime, ir jei jūs staiga pamatysite ją dar kartą, vargu ar jį atpažinsite. Taigi kodėl gėda sielvartą? Atidėkime paslaptį: dauguma žmonių nerūpi tave. Kai kuriems tai gali būti įžeidžiantis atradimas, bet drovūs žmonės gali padėti nustoti būti drovūs.
Jei reikia kalbėtis su nepažįstamu asmeniu, nedelsdami prisiderinkite prie neigiamos nuotaikos. Tiesą sakant, 90% žmonių yra ganadraugiška ir malonu jums padėti. Ir ne atremti likusius 10% prieš kalbant su žmogumi, pažvelgti į išraiškos veidu: Paprastai asmuo, kuris nėra sukonfigūruotas bendrauti, gali būti vertinamas iš karto.
Kitas niuansas: kai kalbate su žmogumi, pabandykite jį pažvelgti į akis. Tai nereiškia, kad jūs turite nepastebėti joatskyrimas (vis tiek nepaklusnus), bet jums nereikia paslėpti akių, atrodyti kažkur į šoną ar ant kojų. Patekimas į akis yra raktas į sėkmingą bendravimą, jis yra skirtas išskirti jūsų drovumą, net jei jūs kalbate su pasitikinčiu tonu.
Siekdama išplėsti bendravimo ratą, kad nebūtų drovūs Negalima iš karto "iššokti" toli už savo komforto zonos: po to gali tapti per didelis šokaskuri taps dar drovesnė. Negalima iš karto nuspręsti dėl viešos išvaizdos priešais didelę auditoriją ar vakarėlį, šokti ant stalų. Geriau judėti lėtai, bet įsitikinęs, palaipsniui ugdydamas pasitikėjimą savimi, "kaupdamas" drąsą.
Beje, apie partijas, tiksliau, apie vieną iš jų savybių - apie alkoholį. Geriamojo metu kai kurie žmonės sugeba nenuostabu: alkoholis blokuoja vidinius stabdžius. Tačiau tai neišsprendžia problemos, nes blaivioje būsenoje viskas išliekakaip ir anksčiau. Noras atsikratyti drovumo gali lemti tai, kad pradėsite gerti dažniau, kol priklausomybė bus arti. Be to, su "atsijungusiais stabdžiais" galite netvarka, dėl kurios ilgai gėdingai gailėsite.
Stumba drovus, yra gana tikra, nors ne visada lengva. Bet jei judėsite mažais žingsniais, anksčiau ar vėliau jūs pereisite šiuo keliu. Sėkmės!
