Kaip susidoroti su nervų gedimu
Šiuolaikinio gyvenimo tempas diktuoja savo žmoniją"išgyvenimo" taisyklės: kad pavyktų, eik į šlapimą! Ir poilsis ... gerai, tu gali pailsėti ir "vėliau" atidėti, kai bus parašytos visos svarbios ataskaitos ir laimėti visi medaliai. Tai pažįstamas paveikslėlis, ar ne? O tuo tarpu žmonės yra labai pažeidžiamos būtybės, o delikaška mūsų nervų sistemos organizacija gali lengvai "pralaužti".
Kas yra nervų suskaidymas
Kai žmogus dirba tolimiausiu lygmeniugaukite pageidaujamą, tačiau dėl kokios nors priežasties nepasiekiamas pageidaujamas rezultatas, organizmas užvirina vidinį konfliktą, kuris pasireiškia nervų sistemos funkcijų sutrikimu. Tai ne tik darbas, bet ir šeimos santykiai. Pavyzdžiui, žmona kovoja, kad viskas patenkintų savo vyrą, o antroji pusė tai ne tik netenkina, bet be to, nepastebi.
Nervų suskaidymas yra psichologinio pobūdžio patologija,susijęs su nervų streso, stipri ilgo streso ar emocinio traumos. Apgailestauju ir jausmai apie darbo praradimą, netekimą mylimo, skriaudas, nerealizuotas svajones - tai labiausiai dirvą nuo psichikos sutrikimų vystymuisi. nervų sistema disfunkcija gali paveikti fizinę būklę pacientui: Daugelis pacientų skundžiasi didžiulė gedimo, iš kurio net kojos stovėti sunku. Staigus karščiavimas, skausmas širdies taip pat gali būti simptomai sunkus streso.
Pagrindinis šios sąlygos rodiklis -ilgas buvimas tam tikroje situacijoje, dėl kurios atsiranda psichologinis diskomfortas, sukeliantis skausmą ir kančią. Net žmogus, pasiekęs tam tikrus aukščius, nustato naujus ir sudėtingesnius tikslus, neleidžia atsipalaiduoti. Koks jo požiūris, jei jis nesibaigs laiku?
Pagrindinės nervų susitraukimo priežastys
Lengvas depresinis nuotaikas.
Būkite ilgalaikio streso sąlygomis.
Vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas.
Skeleto-raumenų sistemos disfunkcija.
Skydliaukės ligos.
Genetinė paveldimumas.
Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais.
Nervų susitraukimo etapai
Parengiamąjį žmogų įkvėpė tam tikrasidėja Jis nori suvokti bet kokią kainą, dirbdamas už jį daugiau, nei tai kainuotų. Tuo pačiu metu nervų rezervų išeikvojimas išlieka nepakankamas dėmesys. Pripažindami konfliktą, negalima ignoruoti signalizuojančių signalų: visapusiškai pasireiškia nuovargis, nepasitenkinimas, pyktis ir dirginimas. Psichologinis sprogimas Situacija, kuri prasidėjo tikėjimu į įmonės sėkmę, baigiama apatija ir pesimistišku pasauliu supančiu mūsų požiūriu. Žmogus yra susierzinęs ir neapibrėžtas - jo rankos krenta.
Nervų susitraukimo simptomai
Nuolatinė vidinė įtampa, nerimaujanti "chill" pilve.
Abejotumas, kas anksčiau buvo įdomus.
Niekas negali paimti paciento iš "stuporo" būklės.
Agresyvi reakcija į kažkieno pageidavimus.
Miego trūkumas
Svorio padidėjimas arba, priešingai, stiprus svorio kritimas.
Nuslopintas ir pavargęs.
Hipochondrija.
Švelnumas, dirglumas, atsargus požiūris į gimines ir draugus.
Depresija.
Sklaidymas.
Sutelkti dėmesį į tam tikrą situaciją, nesugebėjimą "perjungti".
Virškinimo ir išmatos sutrikimas.
Atminties sutrikimas.
Sumažėjęs potencialas.
Menstruacinio ciklo pažeidimai.
Panikos priepuoliai, isterija.
Nepakankamai įvertinta savigarba arba nepagrįstas įsitikinimas savimi.
Mintys apie mirtį.
Nervų susitraukimo pasekmės
Psichikos sutrikimo rezultatai gali būtilabiausiai apgailėtinas. Sveikatos būklė gali būti pastebimai pažeista, o tai tikrai pasireiškia slaugos motinos sutrikimais arterinio slėgio, galvos skausmo, širdies ir kraujagyslių ligų, gastrito ar žindymo laikotarpiu. Iš psichikos kiltų dar daugiau problemų: fobijos, depresija, nerimo sutrikimai ir panikos priepuoliai. Asmuo gali tapti savanoriška įkaitais dėl alkoholio ar narkomanijos. Dažnai žmonės, kuriems pasireiškia nervingumas, pradeda galvoti apie savižudybę.
Nervų susitraukimo gydymas
Labai dažnai žmogus ieško gydytojo žodžių"Širdis skauda nuo nervingumo, ką daryti?" Tai reiškia, kad ji ketina gydyti jos būklės padarinius, o ne jos priežastis. Tai neteisinga. Kvalifikuotas specialistas visų pirma atkreips paciento dėmesį į jo problemų šaltinį. Norėdami pradėti, galite pabandyti pagerinti padėtį be rimtų vaistų: išeiti iš situacijos, kuri sukelia nepatogumų. Pavyzdžiui, pakeisk darbus, kurie ilgai nuobodu.
Jei problema pavyko tinkamai "įsitvirtinti"sąmonė, be tabletės, deja, negali padaryti. A nervinio išsekimo padariniai, reaktyviosios psichozės traktuojami specializuotose ligoninėse su neuroleptikais ir raminamųjų naudojimui. Pabandykite bent bendrais bruožais, prisiminti ir nervų suskirstymas simptomus - nuo panašia problema, deja, niekas neapsaugotas. Kuo anksčiau asmuo gali įtarti šią savo ligą, tuo greičiau jis kreipėsi pagalbos į specialistą. Tada dvi savaites nuo sanatorinio gydymo pakanka grįžti į gerą nuotaiką.
