Oda sunkaus saulėje. Ką turėčiau daryti? Receptai, kaukės, patarimai
Tu esi išdegęs saulėje ir nežinau, ką daryti? Veido, rankų ir pečių nepakenčiamas deginimas ir nosis tapo raudona? Mes siūlome keletą naudingų patarimų ir receptų, kaip gydyti saulės nudegimą.
Saulės nudegimai yra labai pavojingi ir gali sukeltitemperatūros padidėjimas ir net silpnumas. Nepaisant to, žmonės toliau nepaiso elementarių taisyklių ir nuolat juos gauna. Pavyzdžiui, visi žino, kad jūs negalėsite degintis 12-16 val., Kai saulė yra aktyvumo viršūnėje. Ir kiek kartų gydytojai primena, kad reikia naudoti apsaugines medžiagas ant odos? Galų gale, saulės nudegimas yra stresas odai, ypač jei ji yra labai lengva.
Pirmoji saulės vonelė neturėtų būti ilgesnė nei 15minutėmis, jūs galite palaipsniui didinti jų skaičių iki 30. Jei naudojate apsaugos nuo saulės sistemą, galite valandą laikyti saulėje. Tada turėsite pailsėti. Kai išeinate iš vandens, turite nuplauti rankšluosčiu, vanduo pritraukia saulės spindulius ir pagreitina rauginimo procesą.
Ką daryti, jei oda sudeginama
- Gerkite daugiau skysčių. Dabar jums tai ypač reikalinga. Geriau gerti švarų vandenį be dujų. Tai gerai papildo drėgmės pasiūlą. Kava ir alkoholiniai gėrimai neįtraukiami.
- Vitaminas C. Produktai, turintys askorbo rūgšties(citrusiniai vaisiai, braškės, špinatai) padės atkurti gerą sveikatą. Negalima būti nereikalingu ir vitaminu E (riešutais, alyvuogių aliejumi), kuris prisideda prie odos regeneracijos.
- Anestezijos ir karščiavimą mažinančios priemonės. Tokių vaistų vartojimas: aspirinas, analginas, paracetamolis padės sumažinti kūno temperatūrą ir sumažinti skausmą.
- Pantenolio pagrindu pagaminti kremai ir purškalai. Ši medžiaga prasiskverbia giliai į odą ir ją atkuria. Puikiai kovoja su deginimu ir paraudimu.
- Nemokama dušas arba vonia. Šalina skausmą ir ramina odą. Periodiškai pabarstykite išdegintą veidą šiltu vandeniu, pridėjus levandų aliejaus. Pamiršk apie muilą, šveitimą ar lova - per kelias ateinančias dienas jų nereikės. Taip pat negalima naudoti kvepalų ir dezodoranto.
- Po skutimosi kremu. Keista, šis kremas pagerina būklęodos ir pagreitina išgijimo procesą po nudegimų. Be to, rekomenduojama naudoti grietinėlę, į kurią įeina šia sviestas, raudonoji, kokoso arba palmių aliejus.
Kaukių receptai
- 3 šaukštai žemės avižų užpilkite karštupienas (vanduo) ir palikite atvėsti. Po to mišinį padėkite į paveiktas odos vietas ir 15 minučių laikykite kaukę. Nuplaukite šaltu vandeniu ir nuvalykite losjonu.
- Mes patrinti agurką ant didžiosios drožtuvės ir džiūvėsiai įpilti. Jūs galite jį supjaustyti pusiau ir nuvalyti odą.
- Mažai riebalų kefyras ar grietinė maišoma su alyvuogių aliejumi ir kiaušinių tryniu. Mes kruopščiai sumaišome ir apdorojame deginamąsias zonas.
