Sunburn: naudojimo instrukcijos

Tan - tai odos patamsėjimas apsvaigusultravioletinė spinduliuotė (natūrali ar dirbtinė). Ultravioletiniai spinduliai padeda gaminti rudą pigmentą - melaniną - apatiniuose epidermio sluoksniuose. Įdegio "prisotinimas" priklauso nuo melanino kiekio.

Nudegimas yra natūrali žmogaus odos apsaugos funkcija, nes be jo, oda būtų sudegusisaulės šviesos poveikis. Jei nesilaikoma kai kurių rauginimo taisyklių, būtent tai vyksta: vietoj gražaus šokolado atspalvio gauname prinokusių pomidorų spalvą ir būdingus skausmo pojūčius - saulės nudegimą.

Norint gerai įdegti, turite teisingai nustatyti odos tipą. Skirtingi odos tipai reaguoja skirtingai nuo saulės spinduliavimo, todėl kiekvieno tipo požiūris į saulės nudegimą turi būti skirtingas.

Apibūdinamas Europos žemyno gyventojų skaičius keturių tipų oda:

• "Celtic"


• šviesos kailio Europos


• juoda europa


• Viduržemio jūros

"Celtic" tipo žmonėms oda yra labai lengva,beveik "skaidri", tai yra strazdanos. Jų plaukai yra šviesiai raudoni atspalviai, akys - mėlynos arba šviesiai pilkos. "Celtic" tipo odos nudegimas sunkaus labai blogai - oda labai greitai "dega". Šio tipo odai reikia naudoti specialias saulės nudegimo priemones - kremus, gelius ir purškiklius - apsaugančius nuo nudegimų.

Žmonėms su antrojo tipo oda - šviesiai apvalkaluEuropos - plaukai, paprastai šviesūs, nuo šviesiai rudos iki šviesiai rudos, akys - mėlynos, pilkos, žalios. Odos yra linkusios į saulės nudegimą, tačiau mažiau nei žmonėms su pirmojo tipo.

Juodosioms Europos rūšims yra nedidelis saulės spinduliavimo polinkis, oda yra tamsios spalvos, akys yra šviesiai rudos, plaukų spalva yra nuo tamsiai blondinės iki švitrinės.

Viduržemio jūros tipų odos atstovamspats pakankamai tamsus, plaukai ir akys taip pat tamsūs. Šio tipo odos beveik niekada "neišdega", rauginimas greitai ir ilgai išlieka ant odos.

Galite nustatyti odos tipą pasirinkti tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę. Tokiose priemonėse yra specialūs filtrai -organinės ir neorganinės medžiagos, kurios neleidžia ultravioletinių spindulių skverbtis į odos sluoksnius. Apsaugos nuo saulės produktų efektyvumas apskaičiuojamas pagal skaičių SPF ("Sun Protect Factor"). Kuo didesnis SPF skaičius, tuo didesnis įrenginio apsaugos laipsnis.

Apsaugos nuo saulės priemonės su aukštu SPF kiekiu rekomenduojamos pirmųjų dviejų tipų odai. Mažiausia apsauga teikiama lėšoms, skirtoms ketvirto tipo odai.

Apsaugos nuo saulės poveikio prieš saulės poveikį, po maudymosi arba po tam tikro laiko, kai kurios lėšos turėtų būti naudojamos pakartotinai.

Valymo laikas taip pat veikia saulės nudegimą. Labiausiai pavojingas yra intervalas nuo 11 iki 15 valandų, nes šiuo laikotarpiu saulės spinduliuotė yra aktyviausia, o saulės nudegimo galimybė yra labai didelė.

Laiko ilgis saulėje turėtų būti didinamas palaipsniui, apskritai, būti atviroje saulėje be apsaugos ilgiau nei 20-30 minučių - yra kenksminga.

Norėdami gauti gražų vienodą įdegį, nereikia praleisti valandų po saule. Priešingai, geriau stengtis eiti daugiau, važiuoti, plaukti, aktyviai judėti. Svarbu nepamiršti po maudymosi rankšluosčiu, nes vandens lašai ant odos yra mini lęšiai, kurie sutelkia saulės spindulius.

Po deginimosi odai reikia gero drėkinimo, todėl drėkinančių kremų naudojimas - daugiau nei racionalus. Be to, vidutiniškai sudrėkinta oda yra mažiau gliaudoma, o tai reiškia, kad įdegis tęsis ilgiau.

Siekiant, kad išsaugoti saulės nudegimą, nebijoki pasiimti vonios, bet išTurėtų būti vengiama apsilankymų saunoje ir pirtyje. Taip pat rauginimas "bijo" balinimo procedūrų ir lėšų. Todėl kosmetika, kurioje yra komponentų, tokių kaip agurkai, citrinų ar pieno, geriau nevartoti.