Kaip tamsinti greitai ir gražiai

Atėjo vasara, ir kiekvienas iš mūsų gali dabarGaukite ilgai lauktą šokolado spalvą be žygių soliariume ir dirbtinio savaiminio įdegio. Kaip teisingai įdeginti, kad spalva pasirodė idealiai bronzos, o oda nepatyrė saulės nudegimo? Šiandien mes atskleisime tobulo įdegio paslaptis.

Visų pirma, mes suprasime pačią saulės nudegimo pobūdį. Visi žinome, kad tai yra natūralaus ar dirbtinio apšvitinimo rezultatas. Ultravioletiniai spinduliai kartu su deguonimi veikia melanino ląsteles, dėl kurių jis pradeda tamsėti. Taigi mes gauname pageidaujamą odos atspalvį. Rauginti greitai ir nepakenkiant sveikatai galima keliais būdais:

Kaip tamsinti greitai ir gražiai. Nustatykite savo fototype

Nustatykite savo fototype. Mums tai reikia, kad pasirinktumėte tinkamąkosmetika su tinkamu apsauginiu veiksniu. Jei jūsų oda yra labai lengvi ir jautresnė, ir po penkiolikos minučių bėganti saulės spinduliais, jums reikia naudoti galingiausius įrankius (SPF indeksas yra ne mažesnis kaip 40 - 30). Antrasis tipas apima žmones su tamsesniu odos tonu ir mėlynomis arba pilkomis akimis. Nudegimas jiems "klijuoti" yra daug geriau, oda ne taip reaguoja į saulę. Tinkamas kremas su apsaugos laipsniu 30 - 20. Trečiasis fototypas turi šiek tiek tamsų veido spalvą ir pilkos arba rudos spalvos akis. Šio tipo saulės vonios žmonės yra labai paprasti, be paraudimo. Oda greitai įsigeria auksinę spalvą. Lengviau nei visi tie, kurie priklauso ketvirtajam fototypei - jie beveik neįmanoma sudeginti. Jų tamsiai alyvuogių oda yra gerai draugiška su saulės spinduliais. Mažiausia apsauga (4 - 10 SPF).

Kaip tamsinti greitai ir gražiai. Pasirinkite tinkamą laiką

Mes pasirenkame tinkamą laiką. Gydytojai mus kelis kartus įspėjo, kad tai būtinaPaimkite saulės vonus tik tam tikru laiku. Būtent - nuo 6 iki 10 val. Ir nuo 17 iki 19 val. Saugesni saulės spinduliai. Yra gana saugus būti paplūdimyje nuo 10.00 iki 12.00 ir nuo 16.00 iki 17.00. Didžiausias saulės aktyvumas stebimas nuo 12 iki 16 val. Šį vakarą saulės spinduliai net negali būti apsaugoti nuo saulės.

Kaip tamsinti greitai ir gražiai. Mes naudojame bronzatorių

Mes naudojame bronzerius. Jie pagreitina procesą ir leidžia jums įsigytivienodas rauginimas po pirmosios paraiškos. Dažniausiai jie naudojami soliariume, jie lanko tik kelias minutes, priešingai nei jūra, kur galite praleisti valandą ar daugiau. Taip pat salone galite pasiūlyti tiesioginį įdegį. Dušo pagalba odai taikomas ypatingas produktas. Tokios procedūros minusas - saulės nudegimas išlieka ilgą laiką ir labai plaunamas ne reguliariais laiko tarpais. Tos pačios problemos yra susijusios su autosunburn taikymu.

Pataisykite dietą. Jei norite gauti stabilų ir kokybišką įdegį, kai kurie produktai gali jums padėti. Pavyzdžiui, morkos, melionai, pomidorai ir šparagai.