Krizė santykiuose: kaip išgyventi?

Santykių krizę gali sukelti įvairios priežastys. Kai kurie mano tai santykių krizės yra periodiškos, kaip su amžiumi susijusios žmogaus krizės, kylančios pirmojo, trečio, septintojo, penkiolikto ir dvidešimto bendro gyvenimo metais.

Pavyzdžiui, Pirmųjų metų krizė mažėja po santykių pradžios euforijos (ar vestuvių). Santykių pradžioje mes žiūri į viską per rožinius akinius, bet anksčiau ar vėliau šis laikotarpis baigiasi, o paaiškėja, kad ne viskas yra tokia rožinė. Jei romantiški santykiai, kurie nėra antspauduoti pasienyje, šiame etape dažnai baigiasi, o poros išsiskleidžia ieškodami naujų partnerių, kurie vėl duos jiems naujų santykių euforiją. Taip, o santuokos nutraukimas po pirmųjų santuokos metų - nėra toks retas.

Trejų metų krizė yra nusistovėjusių santykių nuovargis. Paprasčiau tariant, pora "zaetat gyvenimą", santykiuoseyra naujumo trūkumas, o seksualiniai santykiai tampa vis ryškesni - atrodo, kad visi jau bandė. Partnerio charakterio savybės, kurios anksčiau buvo mielos ekscentrinės savybės, gali pradurti dirginimą. Dažnai šią santykių krizę dar labiau apsunkina vaiko gimimas: moteris visą dėmesį skiria kūdikiui, o žmogus jaučia nekonkurencingumą.

Labai dažnai santykių krizė sutampa su vidutinio amžiaus krize. Per šį laikotarpį dar kartą vertinamos vertybės, o sutuoktiniai pradeda kritiškai vertinti, įskaitant šeimos santykius. Ir šeimos krizė gali sutapti su "ištuštinti lizdą»: kol sutuoktiniai buvo susiję su vaikų auklėjimu, be to, jie buvo užsiėmę darbu. Tačiau vaikai auga, pora išeina į pensiją ir supranta, kad jie išliko "tete-a-tete". Pasirodo, kad jie turi daug mažiau bendro nei tuo metu, kai jie tik pradėjo pažinti.

Kaip išgyventi santykių krizę? Pirmiausia turite išsiaiškinti, ar tai jums reikiadaryti. Tai gali atrodyti ciniška, bet ne visada sulaužyta vaza gali būti klijuota kartu. Prisiliejantis prie iliuzijų, jūs galite tai padaryti dar blogiau. Bet jei jūs tikrai myli savo partnerį ir yra įsitikinęs, kad jis jus myli, tu gali ir privalai kovoti už santykius.

Atminkite, kad santykiuose dalyvavo du žmonės, todėl jūs turite įveikti krizę kartu. Jei kažkas prisitaikys, o antrasisbus ir toliau elgtis taip, kaip anksčiau, tai tik iliuzija gerovės. Laikui bėgant viskas bus gerai, tačiau nepasitenkinimas augs ir anksčiau ar vėliau grįš krizė. Todėl abu partneriai turi kovoti su krize.

Labai svarbu Sužinokite ne tik klausytis, bet ir girtis vieni kitus. Kiek kartų vyrukas praleido ausisŽmona sakė, mechaniškai šaukdamas "Taip, brangus"? Kiek kartų jo žmona nušalino savo vyro patarimą, sakydama: "Žinoma, mano brangioji", bet vis tiek darydama viską savo keliu? Daugybė santykių problemų kyla iš to, ko partneriai nenori, nežino, ar bijo pasakyti, kad jiems tai nepatinka, leidžiant tai atskirai. Arba jie sako, bet nesiklauso vienas kito.

Kitas poreikis atsikratyti iliuzijų apie partnerį. Dažnai santykių krizė yra susijusi su tuo, kadvienas iš partnerių (ar abu) palygino savo sielos draugę su tam tikru idealu ir tada sužinojo, kad jis idealus jis toli. Bet idealus žmones neegzistuoja, taigi nesistenkite sutvarkyti sutuoktinio "už save". Akivaizdu, kad ne su visais trūkumais, kuriuos reikia atsikratyti tyliai, bet kovoti už idealą į absurdiškumo tašką nėra verti, bandydami, kaip Pygmalionas, paversti savo partneriu Galatea. Būti tikroviška.

Pabandyk plėtoti savo santykių modelį. Paprastai jauni žmonės perduoda savo santykiuspatirtis tėvų šeimos gyvenime, tačiau tai ne visada padeda (ypač jei partnerių tėvų šeimos modelis yra labai skirtingas). Taigi jūs turite išmokti gyventi ir kurti santykius savo keliu.

Jei susidursite su santykių krize, reikia kovoti ne su išorinėmis apraiškomis, o su priežastimis. Bet koks santykis vyksta dėl pasitikėjimo, todėl labai svarbu kalbėti atvirai su partneriu ir kartu bandyti pakeisti padėtį į geresnę padėtį.