Vėžinių venų prevencija

Varikozės venų būdinga skausmo skersmens padidėjimas, retinimasveninė siena ir "mazgų" formavimas - aneurizmos tipo vietiniai išplėtimai. Be neetiškos išvaizdos, diskomfortas varikoze, venų skausmas kojose, grėsmė sunkių ir pavojingų padarinių.

Priklausomybė nuo varikozės gali būti paveldima, todėl tiems, kurie savo šeimose turėjo vėžinių veinikų atvejų, reikėtų ypač rūpintis kojomis, reguliariai atlikti medicininį patikrinimą.

Yra 4 laipsnio lėtinės varikozės venų. Pirmojo laipsnio liga - "lengva" forma - būdinga "kramtytų" kojų sindromu, sunkumu jose. Šiame etape liga gali būti išgydoma konservatyviais metodais.

Antrasis varikozės venų laipsnis yra nepastovus,Nedažni kojų patinimas. Sunkesnius laipsnius - trečią ir ketvirtą - būdinga nuolatinė edema, lipodermakleozė, egzema ir net veninės trofinės opos. Šiose ligos stadijose būtina chirurginė intervencija.

Rizikos grupėje yra žmonių, kurie yra paveldimipolinkis į ligą, padidėjęs kūno svoris, taip pat žmonės, kurių darbas yra susijęs su pastoviu stovu ant kojų: pardavėjai, kirpėjai, padavėjai ir kt. Kitas rimtas veiksnys, sukeliantis varikoze, yra nėštumas.

Pradiniai ligos požymiai, pvz., greitas kojų nuovargis, pojūtisodos niežulys, mažas patinimas šlaunyse, retai imamasi rimtai. Tuo tarpu panašių žymenų rinkinys rodo artimiausią ligą.

Kaip žinote, daug lengviau išvengti ligos nei gydyti. Štai kodėl būtina atkreipti dėmesį į varikozinių venų prevenciją. Kas yra vezikinių venų profilaktika?

Svarbiausia vezikinių venų profilaktikos taisyklė yra dėvėti patogius batus. Batai neturėtų būti pernelyg kramtyti, kad neužkirsti kelią įprastam kraujo apytakiniui, kulno aukštis neturėtų būti didesnis kaip 7 cm. Išskirtiniais atvejais gali būti leidžiami tik aukšti kulniukai arba juostos spintelės, stengiantis sumažinti jų laiką.

Per daug stangri drabužiai arba storosios elastinės juostos ant kojinių ar kojinių taip pat trukdo normaliam kraujo apytakiniui galūnes, todėl geriau vengti tokių drabužių.

Kita svarbi vezikinių venų prevencijos priemonė yra teisingas apkrovos paskirstymas kojoms. Kartą ar du kartus per dieną reikia atlikti pratimus, kurie skatina kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių, pavyzdžiui, "dviračiu".

Apskritai mankšta yra labai naudinga vezikinių venų profilaktikai, tačiau, jei liga jau pasireiškė, tadaKrovoms ant kojų turėtų būti ypač atsargūs. Geriausia pasikonsultuoti su specialistu, kuris padės jums pasirinkti optimalios apkrovos programą.

Norint išvengti varikoze, tai yra naudinga Plaukimas, vandens aerobika, važiavimas, važiavimas dviračiu, formavimas.

Nėštumo metu ir po gimimo reikia vartoti vaistus, kurie palengvina venų išsipylimą. Vaistas turi skirti gydytoją!

Sėdėjęs darbas Būtina dažniau keisti kojų padėtį, pasukti juos, vaikščioti vietoje. Kojos ant kojos metimas trukdo normaliam kraujo tekėjimui, todėl jūs turite atsikratyti šio įpročio.

Ilgas buvimas karštoje vonioje ar vonioje padeda išlaikyti kraują apatiniuose galuose, taigi turėtumėte apsiriboti trumpa šilta vonia. Po vonia ar dušo naudinga praplauti kojas šaltu vandeniu.

Nešioti specialų suspaudimo drabužių arba kojos tvarstis yra nurodytas ankstyvosiose stadijoseliga. Tokiu atveju reikėtų nepamiršti, kad dėvėti suspaudimo kojines ar kelnaitės žarnas turėtų būti prieš kilimą iš lovos, kai kraujas dar nėra įleistas į kojas - tai leidžia sumažinti venų naštą. Jei nešiojate suspaudimo kojines skirtingai, tada vietoj gera jie tik pakenks.

"Ką mes valgome - tas pats ir tampa", - sako "Rytų išmintis". Sveikas maistas - taip pat ir kovos su varikozinėmis venomis priemonė. Riebalais keptų maisto produktų, sūdytų ar aštrų maisto produktų, saldžių miltų patiekalų naudojimas - visa tai lemia cholesterolio nusėdimą ant kraujagyslių sienelių, sunaikina juos ir skatina ligos progresavimą. Dietoje turėtų būti daugiau augalinių maisto produktų (daržovių, vaisių), sumažėja suvartojamos druskos kiekis, geriamas pakankamas skysčio kiekis.

Sveikata turėtų būti apsaugota nuo jaunimo, todėl nelaukite, kol "pypsis" atėjo laikas pradėti užkirsti kelią varikozei dabar!