Kaip pašalinti antrą smakrą

Nepakankamo sluoksnio išvaizdos priežastys pavadinimu "antrasis smakras" gali būti masė. Paprastai pagrindinė priežastis vadinama antsvoriu, tačiau iš tikrųjų yra daugybė galimybių. Antrojo smakro išvaizda gali būti įgyta arba paveldima.

Pagrindinė priežastis, kodėl veido veido pagrindas gali pablogėti - susilpnėjęs jungiamojo audinio pluoštas. Tai gali sukelti nemalonus reiškinysskausmo įpročio rezultatas, dažnai žvelgdamas po tavo kojomis vaikščiojant ar miegant ant aukštų pagalvių. Negalima nurašyti ir antsvorio, taip pat amžiaus pokyčiai.

Apsaugokite antrojo smakro išvaizdą daug lengviau nei jį pašalinti. Norėdami tai padaryti, jums reikia stenkitės išlaikyti savo laikyseną ir kuo mažiau pakreipti galvą. Jei problema jau įvyko, pabandykite neveikti, nes antrojo smakro pašalinimas yra daug lengvesnis ankstyvosiose stadijose nei vėliau.

Yra visa procedūrų kompleksas, kuris padės atsikratyti antrojo smakro. Visų pirma turėsite atsisakyti blogų įpročių, stebėkite savo svorį, stenkitės išlaikyti savo laikyseną. Ankstyvosiose stadijose galite naudoti kontrastinius kompresus ir antrą smakro masažą. Dėl to maitinamojo kremo vartojimo metu švelniai judėkite kryptimi nuo smakro vidurio iki skruostikų.

Kitu atveju jums reikės mažas minkštas rankšluostis. Sulenkite keletą kartų ir sudrėkinkite šiek tiek sūdytu vandeniu. Tada, laikydami rankas ant rankšluostės kraštų, patraukite juos ant smakro 10-15 kartų. Tada plaukite kaklą šaltu vandeniu.

Pašalinti antrą smakrą padės kontrastiniai kompresai iš vaistažolių. Norėdami tai padaryti, nuimkite nuo medikamentų kolekcijosžolės: ramunėlių, šalavijų, motina ir pamotė, kraujažolės, kalkių blossom. Sultinys supilamas į du padėkliukus, vienas iš kurių gerai atvės. Paruošti tvarsliavą ar audinius iš anksto. Srutos servetėlės ​​sudrėkinkite 5-7 minutėmis, kaitindami šaltą. Paskutinis turi būti kompresas su sultiniu iš šalto vonios. Po to keletą kartų energingai pjaukite švelnų rankšluostį ant smakro.

Fitoterapija gali būti derinama su mielių kaukės. Norėdami tai padaryti, minkykite mielių tešlą ir apvyniokite jį aplink kaklą, kad kaukė palies smakrą. Sugerti 15-20 minučių ir pašalinti. Nuvalykite kaklą toniku ir sutepkite maistingą kremą.

Norėdami pašalinti antrą smaką, yra speciali gimnastika. Pratimai yra paprasti ir trunka šiek tiek laikokad galėtumėte juos atlikti bet kuriuo metu patogiai jums ir bet kurioje vietoje. Norėdami pradėti, įsivaizduokite, kad pakeliate smaką sunkia apkrova. Norėdami tai padaryti, lėtai pakreipkite galvą atgal, pakeldami smakrą. Svarbu, kad visi kaklo raumenys būtų įtempti. Grąžinkite galvą į pradinę padėtį. Kartoti pratimą keletą kartų.

Kito pratimo metu jūs turite nulenkti apatinę lūpą, kad dantys būtų matomi.

Trečiam pratimui, padėkite rankas po savo smakru ir lengvai paspauskite ant jo. Pabandykite atidaryti savo burną, įveikdami rankų spaudimą.

Ir paskutinis pratimas. Pakreipkite galvą atgal, stumdami apatinį žandą į priekį ir traukdami į viršų. Kartoti pratimą keletą kartų.

Siekiant pašalinti antrą smakrą, pratimai turėtų būti atliekama kiekvieną dieną. Periodiškai elgdamiesi su procedūromis ir, žinoma, rūpinkitės laikysena. Ir tada jums bus garantuotas gražus veido kontūras.