Ašaros: psichoemocinės būsenos požymiai
Nebūtina manyti, kad ašaros yra silpnų irneapsaugotas. Taip atsitinka, kad kiekvienas gali verkti, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, socialinės padėties. Mokslininkai jau seniai sužinojo, kad ašaros yra puikus būdas pernelyg emociniam stresui. Bet kas, jei frazė "akys drėgnoje vietoje" taptų jūsų kasdieniu šūkiu? Kodėl žmonės verkia? Gal tai yra už kai kurių rimtų sveikatos problemų?
Kodel nori verkti?
Pokyčiai hormoniniame fone yra patsPaprasta priežastis, kodėl moterys verkia. Jis pasikeičia nėštumo metu, po gimdymo, pasibaigus žindymo laikotarpiui. Be to, hormoninis pusiausvyras yra išpuolis po nesėkmingų bandymų turėti vaiko (persileidimas, abortas ir kt.). Menopauzė lydi hormonų purslų, dėl ko kyla daug reikšmingų moters kūno pakitimų. Bet iš hormonų problemų nėra apsaugotas ir stiprus lytis. Tokios problemos gali sukelti nuolatinius ir sunkius stresus, blogus įpročius (alkoholį ir tabaką), tam tikrų ligų pasekmes. Abiejuose atvejuose hormonų pokyčiai turi per didelį svorį, nuovargį, seksualinio pobūdžio problemas. Taip pat dažnai kinta nuotaikos.
Kita priežastis gali būti pernelyg didelė emocionalumasbūti patyręs streso emocinis pobūdis ir lėtinis nuovargis. Režimo pažeidimas ir miego kokybė pablogina medžiagų apykaitos procesus, naikina imunitetą ir išvalo nervų sistemą. Pasirodo dirglumas, ašarojimas, pamirštumas ir neveiklumas. Jei miego sutrikimai yra dažnas lankytojas, verta galvoti apie gydytojo lankymą, nes tokių pažeidimų nepaisymo rezultatas gali būti diabetas ar insultas.
Taip pat gali būti ir ašarojimo priežastisTarpasmeninis konfliktas yra kovos dėl diametraliai priešingų ir tarpusavyje išskirtinių vertybių, poreikių, tikslų žmogaus protas. Gyvus pavyzdys yra moterys-bosas, priverstas geriausiai duoti savo darbe, praleisti savo asmeninį laiką, tačiau tuo pat metu norėdamas suteikti šilumą savo vaikams ir vyrui.
Ir galbūt atsakymas į klausimą, kodėl aš noriuverkia, yra kylanti depresija? Apatija, silpnumas, depresija, nerimas, mintys apie savižudybę, pasunkėjusi lėtinė liga yra šios rimtos negalios simptomai.
Ką daryti, jei aš noriu verkti?
Tuo atveju, kai ašaros kyla dėl sutrikimųhormoninis fonas kaip nėštumo pasekmė, tuomet tu turi parodyti kantrybę ir palaukti. Tai yra įprastas procesas dėl natūralių priežasčių, viskas praeis laikui. Jei visa tai yra kulminacija, tada čia reikia kreiptis į gydytojo pagalbą, jis galės pasirinkti reikiamus vaistus.
Jei atsakymas į klausimą "kodėl buvau toks dažnasverkimas? "yra problemų su miego ir lėtinio nuovargio, tada galvoti apie savo kūną. Tais atvejais, kai darbas ir namų darbas nepalieka laiko visiškai miegoti, atėjo laikas galvoti apie savo kasdienio gyvenimo gerinimą. Kai bandysite ignoruoti tokius kūno poreikius, jums bus griežtai nubaustas.
Institucinio konflikto buvimas pripažįstamaslabai sunku. Jei pašalinsite nuolatinį nuovargį ir hormonų nesėkmę, ašaros nepagrįstai aplankė jus, tada kreipkitės į psichologą. Požymių problemos sukelia gana rimtų ligų.
Jūs perskaitėte ir supratote, kodėl mes verkti. Tai ateityje padės atpažinti ir tinkamai reaguoti į psichoemocinės būsenos sutrikimus. Atminkite, kad depresija yra liga, be tinkamo gydymo tai sukels liūdnas pasekmes. Kadangi ašaros yra vienas pagrindinių simptomų, negalima švelniai elgtis su jais.
