Jei esate šaltas ar šaltas

- Šilta patalpa švelni paveiktoje kūno vietoje, bet "rankų nėra"!

- Niekada netrinkite rankų užkietėjusių kūno vietų. audiniai, alkoholis ir dar labiau - sniegas.

- Esant bendram asmeniui peršalimui, reikia pakabinti į šiltą antklodę. Kai nušalinkite, įmerkite paveiktą kūno dalį - šilumai pritaikykite 7 sluoksnius šilumą izoliuojančių medvilninių marlių tvarsčių.

- Jei ranka ar puse yra šalta, ją galima sušiltiį vonią, palaipsniui didėja vandens temperatūrą nuo 20 iki 40 laipsnių ir 40 minučių, švelniai masažuoti Odmrożony galūnę. Ant peties ar klubo vidinio paviršiaus galite papildomai įdėti šilto vandens butelį.

- Aukotojui rekomenduojama gausu gėrimu - pavyzdžiui, saldia arbata, bet jokiu atveju - ne alkoholiu ar kava.

- Būkite ypač atsargūs, jei esate labai šaltas ar šaltas: stiprus smūgis susiaurėjusiam kraujagyslės likučiui gali sukelti jų plyšimą, vidinius kraujosruvimus, sutrikimus širdies darbe.

- Geriausia nusiraminti hipotermijos ar nušalimo auką su valerijonų ar kiaušinių tinktūra. Galite imtis anestezijos, pavyzdžiui, analgin.

</ p>

Skaityti daugiau: