Kaip grįžti moteriškumą: psichologo patarimas
Būk nepamirštamas, grakštus, žavingasišvaizdą ar gestas - ar ne tai kiekvienos mergaitės svajonė? Šiuolaikinių ponios paslaugoms - visa arsenalas iš įvairių metodų: nuo Vedų kursų iki asmeninių savęs pažinimo. Bet galbūt verta pradėti nuo mažo? Psichologai rekomenduoja išbandyti tris paprastus pratimus, kurie gali pakeisti jūsų gyvenimą.
Sužinokite savo vidinį pasaulį. Paimkite šiek tiek laiko sąžiningai atsakyti į svarbius klausimus - kad esate laimingas ir liūdnas, jis leidžia jums jaustis visiškai, kuris įkvepia, ar, priešingai, atima dvasinę pusiausvyrą? Jei jums nereikia galvoti sau be karjeros pasiekimus, lošimo pomėgius, keliones ar Neįsipareigojusi - ne atitrauktų nuo jų vertės ir nereikia pamiršti juos. Viskas, kas pažadina energiją į širdį ir suteikia stiprybės - suteikia jums itin moteriškumą.
Susisiekite su kūnu. Pabandykite gauti jam signalus ir juos analizuoti, stengtis suprasti ne tik savo mintis, kaip jausmus. Užduoti sau į klausimą "kaip aš jaučiuosi", kaip dažnai, kaip įmanoma: kaip audinys paliečia odą, kaip vėjas sujudina plaukus, kur emocijos gimsta ir kaip jis plinta kartu nervų galūnės. Pratybų reikšmė - ne šaltakraujiškas ataskaita sakant, ir į "patirtį metu": mokymosi interpretuoti subtilias signalus, kad jums bus suteikta galimybė suprasti moteriškumo pobūdį.
Pabandykite "pagauti akimirką". Tiesiog nustatykite keletą signalų į telefoną - kiekvieną kartą, kai laikmatis skambės, išeikite iš korpuso ir raskite kažką gražaus netoli jūsų. Tai gali būti kažkas: puodelis kvepiančios kavos, sultingi žalumynai ar šiltas lietus už lango, juokingas chaosas ant darbalaukio, gražus nešiojamasis kompiuteris. Svarbu, kad bet kokioje situacijoje būtų malonumas: harmonija yra trumpiausias kelias į moteriškumą.
