Kaip atsikratyti netvarkos virtuvėje kartą ir visiems laikams: 5 žingsniai prie švaros ir komforto
Nesvarbu, kaip mes stengiamės išlaikytivirtuvė, sutrikimas vis dar laimi poziciją. Bet jei jūs sąmoningai susitinkate su juo, galite kovoti su juo. Melva Green ir Lauren Rosenfield, knygos "Breathe free" autoriai siūlo neįprastą, bet veiksmingą veiksmų planą atkurti tvarką virtuvėje.
Viskas gerai gyvenime prasideda nuo tikslo. Taip atsitinka, kad grožis staiga atsipalaiduoja mūsų kasdieniam gyvenimui, bet jei nenorite parodyti valios, ji greitai mirs palaidota po šiukšlių. Todėl verta sugerti save kartu su visais ryžto paskelbti karą dėl amžinojo netvarka. Tai, kad namuose (ir ypač virtuvėje) yra švarumas ir teigiama energija, reikia rasti kiekvieno dalyko vietą ir atsikratyti nereikalingų dalykų.
Virtuvė - erdvė bendrauti ir kurti: ten buvo kalbama per arbatos ar gaminimo metu puodelio, atitinkamai, ritmas, kuriame šeimininkė lėtai suaktyvina mediniu šaukštu sriubą, yra įrankiai, skirti kūrybinių idėjų vykdymą - ingredientų, prietaisų, kucharskie, laikomi paveldą - močiutė kepimo skardą, išmoko mintinai šeimos receptai, tradicinės reiškia. Virtuve turi ypatingą atmosferą, kuri paveikia visų šeimos narių nuotaiką.
Koks yra virtuvės dalykas?
"Ką vakarieniauti?""Šis klausimas gali būti atimtas stiprybe ar pilna įkvėpimo. Jei spintelės yra tuščios ar įstrigę kenksmingu maistu, mėsos gaminimo mintis nuslopina. Jei produktai nesiskiria šviežumas, nepatraukli išvaizda ir beskonis, virėjas skanus maistas sunkiai išeiti. Maistas nėra vienintelė virtuvėje esanti šiukšlių dėžė. Daugelis iš mūsų išlieka senų puodus ir keptuves, plastikiniai konteineriai, mentelės, sietai ir rankiniai maišytuvai, sulčiaspaudes, peiliai (jau nekalbant apie begalinį klipus, guminius raiščius ir plastikinių maišelių). Jei mes esame sąžiningi su savimi, galbūt pripažįstame, kad naudojame tik nedidelę šių įrenginių dalį. Bet jie imasi vietos ir energijos.
Nepriklausomai nuo to, kokia virtuvė yra pilna - produktų arprietaisai maisto gaminimas - tai gali ne visiškai atlieka savo funkciją: kalbėti, jei sunku rasti būtina užstatyti spintos ir virkite kažką skanus ant įstrigę darbo paviršių. Todėl būtina kovoti su netvarka, gauti malonumą nuo maisto, pati atmosfera ir bendrauti su artimaisiais.
Planuojate atsikratyti netvarkos virtuvėje
Tas maistas ir virtuvės reikmenys, kuriuos palikoteturi būti jo vietoje. Jei neturite kablys kabliams - pakabinkite. Gaukite kepsnius, prieskonių lentyną, funkcinę pjovimo stalviršį.
Ir dar vienas dalykas: šie nauji įrenginiai turi būti gražūs. Taigi jūs neturėsite noro išmesti visko, kas patenka į jūsų rankas. Kriminologijoje yra vadinamoji skaldytų langų teorija. Jo esmė yra ta, kad nedidelių nusikaltimų prevencijai (vandalizmo, nelegaliai skrendantys keleiviai transporto, piešiniai ant pastatų sienų, šiukšlių gatvėje) padeda išvengti sunkių nusikaltimų, kaip antai nužudymo ar apiplėšimo. Tai iliustruoja skaldytų langai Pavyzdžiui: jeigu pastatas "dėka" chuliganų nebus bet iš stiklo, netrukus iš jo (ir net netoliese namų) Marauders leis turtą, ir galiausiai pabloginti kriminogeninę situaciją rajone. Tas pats taikoma ir jūsų virtuvėje (ir bet kurioje patalpoje), jei visada bus kaupti šiukšles namie pavirs vienu dideliu sąvartyną.
Nustatykite tikslą
Pasakykite sau aiškiai, ką norite, kad jūsų virtuvė padarytųbuvo švarus ir darnus. Užsakymas virtuvėje - kur moterys praleidžia daug valandų per dieną - garantuoja tiek norimą protą, tiek aiškų protą ir gerą nuotaiką. Pirmasis žingsnis įkūnijimui yra tikslo nustatymas, į kurį jūs lėtai, bet neabejotinai artėsite.
Pasirinkite simbolių žodžius
Taip, visi girdėję šimtą kartų daugiau nei kiekviename kambaryjeturėtų turėti savo atmosferą. Bet kokia yra "savo"? Ką tai netgi reiškia? Jums reikia užpildyti šios sąvokos turinį: suprasti žodžius ir epitetus, simbolizuojančius jūsų virtuvėje esančią atmosferą. Pavyzdžiui, animacija, įkvėpimas, sveikata, švara, komfortas, išsamumas, parama. Parašykite juos atskirame lape ir pakabinkite iškilioje vietoje.
Pasikalbėkite su "skanu", tada atsikratykite jų
Ir tegul jis skamba kaip baisus beprotis, bet tainaudos. Gaukite savo saldainius paslėptuose spintelėse ir stalčiose. Tai yra pakaitalai, kuriais esate atkreipę dėmesį atkurti jėgą arba numalšinti bado tvirtumą nervų pagrindu. Padėkite juos ant virtuvės stalo. Dabar tu turi pasikalbėti su jais. Ir tada išmeskite.
Kodėl? Yra priklausomybė: netvarka, kuri užpildo sielą, leidžia jums atnešti nenaudingą maistą prie virtuvės. Jūs tiesiog išmesite naują šiukšliadėžę ant senojo, neteksite galimybės iš tikrųjų įgyti sveikatos ir nuryti. Tas faktas, kad mus traukia saldžiai ir kenksmingai, kai patiriame baimę, nerimą, jėgos praradimą, nesaugumą ir depresiją. Tačiau yra ir kitų būdų, kaip susidoroti su blogomis emocijomis. Jūsų monologas gali atrodyti taip: "Šokoladiniai saldumynai, aš valgau jus dėl nuovargio ir streso. Bet kai vėl pradėsiu ieškoti spintelės nugaroje, sustuosiu, atsiguliuosiu ir įjungsiu savo mėgstamą muziką. Jei aš tikrai alkanas, aš paėmiau obuolį. "
Suprasti virtuvės reikmenis
Kitas žingsnis - atsikratyti daiktų, kurie yrajuokeliai, spintelės ir darbo paviršiai, neleidžiantys laisvai judėti virtuvėje ir naudoti erdvę, kaip jums patinka. Perjunkite visus virtuvės prietaisus (sausainius, medinius šaukštus, miltus, senus maišytuvus ir atidarytuvus, piltuvus ir kepimo indus). Jei ant kurio nors daikto kaupiasi dulkės - išmeskite! Nemanykite antros kartos. Blogiausiu atveju įdėkite juos į dėžutę ir duok ją kažkam (jei tai nelaimei duoti - tai reiškia, kad verta tai šlamšti). Nepamirškite atsikratyti dvigubo dydžio: jei turite du sulčiaspaudžius - naujus ir senus - duokite kam nors antrą. Niekada nenaudokite jo!
Rasti viską, kas verta
Tas maistas ir virtuvės reikmenys, kuriuos palikoteturi būti jo vietoje. Jei neturite kablys kabliams - pakabinkite. Gaukite kepsnius, prieskonių lentyną, funkcinę pjovimo stalviršį /
Ir dar vienas dalykas: šie nauji įrenginiai turi būti gražūs. Taigi jūs neturėsite noro išmesti visko, kas patenka į jūsų rankas. Kriminologijoje yra vadinamoji skaldytų langų teorija. Jo esmė yra ta, kad nedidelių nusikaltimų prevencijai (vandalizmo, nelegaliai skrendantys keleiviai transporto, piešiniai ant pastatų sienų, šiukšlių gatvėje) padeda išvengti sunkių nusikaltimų, kaip antai nužudymo ar apiplėšimo. Tai iliustruoja skaldytų langai Pavyzdžiui: jeigu pastatas "dėka" chuliganų nebus bet iš stiklo, netrukus iš jo (ir net netoliese namų) Marauders leis turtą, ir galiausiai pabloginti kriminogeninę situaciją rajone. Tas pats taikoma ir jūsų virtuvėje (ir bet kurioje patalpoje), jei visada bus kaupti šiukšles namie pavirs vienu dideliu sąvartyną.
Virtuvė yra namo širdis. Ir tai yra gana natūralu, kad virtuvės netvarką virsta didelėmis problemomis. Neleiskite painiavos patraukti savo gyvenamojo ploto!
Remiantis knygos medžiagomis "Kvėpuoti laisvai"
