Kas yra derlingas laikotarpis
Fertiškas laikotarpis vadinamas dalimimenstruacinis ciklas, kurio metu yra ypač didelė kiaušinių apvaisinimo tikimybė. Jos laikotarpis yra pakankamai mažas ir yra tik 48 valandos po ovuliacijos pradžios. Gebėjimas apskaičiuoti vaisingą laikotarpį padidins vaiko įsisavinimo galimybes arba, priešingai, to išvengs.
Vaisingas laikotarpis - kas tai yra?
Tik 48 valandos per mėnesį gali suteikti praktiškai100% sėkmingos koncepcijos garantija. Tačiau derlingas laikotarpis turi savo niuansus. Taigi spermatozoidų gyvybinė veikla moterų organizme palaikoma penkias dienas. Todėl, jei prieš "pavojingų" dienų atsiradimą turite lytinių santykių, pastojimo galimybė išlieka tokia pati. Būtent dėl šios priežasties derlingas laikotarpis padidėja iki 6-8 dienų.
Jei reguliariai mėnesinių ciklas pasireiškia per 28 dienas ir norite išvengti koncepcijos, susilaikykite nuo neapsaugotų lytinių veiksmų nuo 10 iki 18 dienų arba šiuo metu naudokite kontraceptikus.
Laiko nustatymas
Norint pasakyti tokį vaisingą laikotarpį moterims aukščiau, dabar laikas išmokti jį nustatyti.
Tai yra keletas būdų:
Kalendorius - tai lengviausias būdas, bet ne pats labiausiaisaugus. Tai sudaro nustatant derlingą laikotarpį, pagrįstą ciklo trukme per visus praėjusius metus. Būtina iš skaičiaus 18 atimti iš trumpiausio ciklo - tai bus pradžia. Norėdami apskaičiuoti pabaigos datą, atimkite 11 iš ilgiausio ciklo. Tačiau, atsižvelgiant į kiekvienos moters ovuliacijos laiko individualumą, šis metodas yra labai nepatikimas. Be to, jo negalima naudoti nereguliarus mėnesinių ciklas.
Temperatūra - pagal sistemingąkūno temperatūros pokyčiai. Temperatūrai matuoti reikia tiesiosios žarnos, todėl šis metodas gali būti patikimas toli gražu ne visiems. Privaloma naudoti atskirą termometrą, kad temperatūra būtų matuota iš karto po pabudimo, be išlipimo iš lovos. Tai yra paruošti termometrą iš vakaro, nes kūno padėties keitimas turi įtakos temperatūrai. Duomenys turi būti įrašyti ciklo kalendoriuje. Paprastai pirmoje pusėje temperatūra yra mažesnė kaip 37 laipsnių, prieš ovuliaciją ji mažėja dar 0,1-0,2 laipsnių, o ovuliacija pakyla iki 37-38 ir išlieka iki kito ciklo pradžios. Derlingas moterų laikotarpis prasideda nuo 5 iki 6 dienų, kol temperatūra nukrinta prieš ovuliaciją, ir trunka dar tris dienas po jos.
Schechnys - remiantis charakteristikų pokyčiaisgimdos kaklelio gleivės. Pasibaigus menstruacijoms, gleivės paprastai nesudaro arba pasirodo minimaliomis sumomis (moteris jaučiasi sausa makštyje). Prieš ovuliacijos pradžią gleivės keičia struktūrą, tampa viskliškesni, skaidresni ir primena kiaušinių baltymus. Tai tampa vis labiau, o po ovuliacijos suma vėl mažėja. Jis įgauna tankesnę ir nepermatomą spalvą arba visiškai išnyksta. Augimo laikotarpio pradžia vyksta tris dienas iki gausios gleivinės sekrecijos atsiradimo, trunka 4 dienas po jų mažėjimo. Naudojant šį metodą, rekomenduojama kiekvieną dieną išmatuoti gleivių pobūdį ir kiekį.
Dabar žinote, kas yra derlingas laikotarpisir kokie metodai naudojami jo nustatymui. Vaikų amžius moterims tiesiogiai priklauso nuo jų fiziologinių savybių ir gyvenimo būdo, todėl kontracepcijos laikotarpių nustatymas gali skirtis priklausomai nuo jūsų "kaklo".
