12 patarimų dėl tinkamos žiemos odos priežiūros
Žiema yra labiausiai stresas, švelnus sezonasodos veido, taip pat rankų odos. Gatvėje mūsų kūno atviros zonos kenčia nuo agresyvios aplinkos - vėjo, šalčio, sniego - įtakos, o kambariuose jie dehidruojami darbo šildytuvais.
Šių veiksnių derinys daro odą sausą,nuobodu ir šiurkštus. Kaip jai padėti išgyventi šį laikotarpį? Šiandien mes dalintis su jumis dešimt mažų triukų, kuriuos rekomenduoja dermatologai, kad jūsų oda būtų minkšta, sklandi ir patraukli žiemos metu.
1. Nepasakyk burbuliukams. Putų muilas palieka malonų jausmąšvelnumas skalbimo procese, bet iš tikrųjų ji praranda odos apsauginį riebalų sluoksnį. Žiemą naudokite švelnesnį raukšlių muilą be kvepalų, turintį ne mažiau kaip 1% natrio laurilsulfato.
2. Atlikite lengvą šveitimo procedūrą. Skalbimui naudokite 2-3 kartus per savaitęveido 5% salicilo rūgšties tirpalo arba 10% glikolio rūgšties. Jei turite jautrią veido odą, sudėkite pusę koncentruoto tirpalo skiedimą vandeniu.
3. Nuvalykite galvos odą. Atsikratykite galvos odos sausumo ir sudirginimo,naudojant drėkinančią šampūną ir kondicionierių, kurio sudėtyje yra penki ar mažiau ingredientų. Kuo mažesnis ingredientų kiekis pateks į šampūną - tuo mažesnė tikimybė bus sudirgusi. Jei kilo problemų su pleiskanomis, naudokite šampūną, kurio sudėtyje yra cinko piritiono arba seleno sulfido.
4. Paimkite dušą su stipria vandens galvute. Naudokite drėkinančią dušo želę ir lovatiesę. Vanduo neturėtų būti karštas, bet šiltas. Po dušu, nuvalykite su rankšluosčiu, paliekant odą šiek tiek drėgna ir nedelsiant kreiptis losjoną ant jo.
5. Pasirinkite veido drėkinančią priemonę. Pageidautina, kad vaisto sudėtyje būtų hialurono rūgštis ir keramidai. Abi sudedamosios dalys skatina gerą drėkinimą.
6. Pritaikykite odos priežiūros režimą žiemos sąlygoms. Pradėkite serumo priežiūrą, jei žmogus įsiskverbtų giliau nei normalus drėkiklis. Baigti su losjonu ar kremu kovai su sausa oda.
7. Pašalinkite odos paraudimą. Gera priemonė tai yra saldymedžio ekstraktas, niacinamidas ir kofeinas. Kitas ne tik efektyvus, bet ir skanus kvepiantis būdas kovoti su paraudimu yra Šios sviestas.
8. Visus metus naudokite retinoidus. Žiemą, kad maitintumėte asmenį, kurio jums reikėsžirnių dydžio per dieną dydis. Jei jūsų oda per daug reaguoja į preparatus, kurių sudėtyje yra retinoidų, sumaišykite juos su įprastais drėkikliais. Retinoidus reikia vartoti prieš miegą, kartu su gausiu naktiniu kremu.
9. Padarykite kas savaitę veido kaukę. Priemonės su įsiskverbiančia formuliacija prisotina veido ir galvos odą su daug drėgmės. Šiuo tikslu antioksidantai ir preparatai, kurių pagrindą sudaro moliūgai ar žalioji arbata, yra ypač geri.
10. Lūpų priežiūra. Kruopščiai nuplaukite lūpas švariu sausu dantų šepetėliu, kad pašalintumėte negyvas odos daleles, tada lūpų balzamą su vitaminu E.
11. Nustatykite savo mitybą. Sumažinti alkoholio ir gėrimų, kuriuose yra kofeino, suvartojimą, kartu didinant vandens ir vaisių bei daržovių, kurių sudėtyje yra antioksidantų, sunaudojimą (žaliavoje).
12. Pamirk kojas. Padidinkite pėdos odą su minkštaintensyvią priežiūrą naudojant produktus, kurių sudėtyje yra pieno rūgšties arba karbamido. Šie ingredientai pašalina negyvas odos daleles, kurios neleidžia giliau įsiskverbti į drėkinančiąsias medžiagas.
Autorius: Katerina Sergeenko
