Vaikai ir dietos. Ar yra kokia nors problema?

Metabolizmo greitis ir kaip pasekmėKūno konstitucija nustatyta žmogaus genetinėje programoje. Jei vaiko tėvai yra linkę į pilnatvę, tuomet tą pačią tendenciją pastebės ir vaikas. Todėl vaiko ateitis priklauso nuo to, kaip bus sveika ir subalansuota vaiko mityba.

Ne paslaptis, kad jų bendraamžiai vaikainusikaltimas yra daug paplitęs, o paauglystėje gali prasidėti priešingos lyties problemos. Ypač ūminė kenčia nuo merginos "papildomų svarų", nors kartais priskiriant save sau visiškai veltui.

Visų rūšių mitybos merginos suvokia kaipbūdas greitai išspręsti padėtį ir kartais pasiruošęs labiausiai beprotiškiems eksperimentams. Tačiau nekontroliuojamas badas nebus naudingas augančiam kūnui, o priešingai, tai gali sukelti didelę žalą.

Dietinį mitybą, ypač vaiko, turėtų skirti tik dietologas, nes "tinkamai" mitybai reikia įvairių testų ir egzaminų.

Vaikų nutukimo problema egzistuoja ir jums to reikiaatpažįstame, dažnai už tai kaltiname tėvus. Saldžių, miltų, keptų ir rūkytų patiekalų gausa vaiko maiste nuo ankstyvos vaikystės yra tinkamas būdas pertekliams kilogramams. Bet noras maitinti vaiką visur, kur jūs esate, kartais stipresnės ir rūpestingos motinos nemato nieko blogo, nes vaikas netelpa į įprastus vaikų drabužius.

Tokiu atveju reikia atidžiai pažvelgti į problemą. Bent vieną sekundę reikia įsivaizduoti save kaip visiškai nepriklausomą stebėtoją, pageidautina priešingos lyties asmenį. Ar tikrai nieko nerimauti? Ar vaiko svoris netrukdytų jam bendrauti su bendraamžiais? Be to, neturėtume pamiršti, kad per didelis svoris yra labai kenksmingas vaiko kūnui.

Taip pat yra ir atvirkštinė situacija - tėvai, bijodamikad vaikas išaugtų, neleisk jam beveik nieko. Kuo grasina tai? Žinoma, yra pagrįsta riboti vaiko naudojimą saldumynų ir miltų - tai labai naudinga. Tačiau nereikia atimti vaiko mažų vaikų džiaugsmų - galų gale vaikinas gali jaustis nepasiturintis.