Šilumos biure
Toks anomalusis šiluma ilgą laiką nebuvo stebimas mūsų regione ... Kaip išgyventi šilumą, ypač šilumą biure? Ką daryti, jei biure nėra oro kondicionavimo? Dėl darbo šilumos biure ypatumų - šiandien Tarybų krašte.
Šiluma biure pristato darbuotojus ir fizinius, irpsichologinis diskomfortas: darbo našumas mažėja, darbuotojai tampa vangūs, inertiški. Todėl, esant šilumai biure, būtina kovoti visomis įmanomomis priemonėmis.
Žinoma Geriausia priemonė šilumos biure yra oro kondicionierius. Tačiau net ir čia nėra taip paprasta. Norint užtikrinti, kad oro kondicionierius "nepaslinktų" su lanksčiomis darbuotojų eilėmis, būtina prisiminti pagrindines jo naudojimo taisykles. Visų pirma Jūs negalite būti tiesiogiai šalto oro srautu iš oro kondicionieriaus, - tai beveik 100% tikimybė sugauti šaltu.
Antra, nenustatykite per žemo oro temperatūros - pagal SanPiN 2.2.4.548-96 nuostatas pakanka 22-24 ° C šilumos. Priešingu atveju aštri temperatūros kritimas lauke ir viduje gali sukelti peršalimą.
Susitvarkykite su šilumos biure, jei nėrakondicionierius yra sunku, bet įmanoma. Pirmiausia turite pabandyti rasti drabužių spinta, tinkanti šilumai. Reikia pamiršti apie sintetiką - ji neleidžia ore, neabsorbuoja prakaito, bet sukelia tik sudirginimą, diskomfortą, nemalonų kvapą. Todėl geriau dėvėti drabužius, pagamintus iš linų, medvilnės.
Karščiui dėvėti drabužius biure galima laisvai iškirpti. Jei leidžia biuro aprangos kodas, moteriškoms suknelėms, sarafanams, lengviems sijonams ir palaidinukams yra gera, o vyrams - lengvosios lininės kelnės, trumpomis rankovėmis marškiniai.
Batai turi būti atviri, gerai kvėpuojantys. Duokite pirmenybę natūralioms medžiagoms, o ne pakaitalams. Moterys turėtų atsisakyti aukštų kulniukų.
Karštis biure gali būti palengvinta, jei atsisakysite masinių papuošalų, kosmetikos. Jei negalite išsiversti be kosmetikos, bent jau jo kiekis turi būti minimalus.
Kaip galiu atvėsti šilumos metu biure? Pagalba bus terminis vanduo. Užtenka purkšti tokį vandenį ant veido, kaklo, rankų, alkūnių, kelio raukšlių ir ilgai laukto vėsumo, nelaukite.
Toks aušinimo poveikis odai Kremai ar geliai su mentoliu, eteriniai aliejai. Keli lašai mėtų aliejaus,
levandų, magnolijos vynuogių, gintaro ar greipfrutųBūtina uždėti skara ir nešioti šį skara su savimi. Jūs taip pat galite taikyti keletą lašų aliejaus ant šventyklų ir riešų - gaivus aromatas suteiks vėsą.
Šilumos metu biure patartina periodiškai sudrėkinti alkūnės šaltu vandeniu iš čiaupo. Labai beviltiška gali labai pabandytiEgzotinis būdas kovoti su šilumos biure yra sumažinti kojas į baseiną su šaltu vandeniu. Taip pat viena iš pripažintų priemonių yra langų folija: atspindintis saulės spindulius, tai neleidžia stipriai pašildyti patalpos.
Jei niekas nepadeda, o šiluma biure tampa nepakeliama, turėtumėte atkreipti dėmesį SanPiN 2.2.4.548-96 "Pramoninių patalpų mikroklimato higienos reikalavimai". Laikantis šių reikalavimų, darbo vietoje esantis laikas turėtų būti sutrumpintas 1 valandą, didinant leistiną temperatūrą gamybos patalpoje 0,5 ° C.
Darbuotojų kategorijoms Ia ir Ib maksimali leistina temperatūra gamybos patalpoje, šiuo atveju biure, yra 28 ° C šilumos. Esant 28,5 ° C darbo dienai 7 valandos, 30 ° C temperatūroje - 5 valandos ir 32,5 ° C - tik 2 valandos.
